Name: 1年以上誰かに執着することの意味 (What Obsessing Someone for Over a Year Looks Like)
Uploaded: 2025-07-31T18:32:28.000Z
Duration: 7 min 48 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

もう数カ月、いや1年になるかもしれない。

They're still not calling, still not choosing you, and yet they live in your mind like they never left.

彼らはまだ電話をかけてこないし、あなたを選ぶこともない。

再帰代名詞

なぜこのようなことが起こるのか？

Why is it so hard to let go of someone who already let go of you?

すでに自分を手放した人を手放すのは、なぜそんなに難しいのだろう？

執着は多くの場合、悲しみを装ったものだ。

Grief for the person, grief for what could have been.

その人への悲しみ、あり得たかもしれないことへの悲しみ。

Grief for the version of you that was deeply, deeply open and got hurt.

深く深く心を開き、傷ついた自分への悲しみ。

At Psych2Go, our mission is to explore the hidden corners of the human mind and heart, helping you understand yourself better, heal emotionally, and feel less alone in what you're going through.

Psych2Goの使命は、人間の心とハートの隠れた隅々を探求し、あなたが自分自身をよりよく理解し、感情的に癒され、あなたが経験していることに孤独を感じなくなるようお手伝いすることです。

So, if you've been feeling stuck in this loop for months or even a year, let's take a deeper look at how this kind of mental obsession forms and what it slowly takes from you if you don't learn how to break free.

そこで、もしあなたが何カ月も、あるいは1年もこのループから抜け出せないと感じているのなら、この種の精神的強迫観念がどのように形成されるのか、そして、抜け出す方法を学ばなければ、徐々にあなたから何を奪っていくのかを深く考えてみよう。

You've tied your worth to their attention.

あなたは自分の価値を彼らの注目に結びつけている。

Maybe their validation made you feel special in a way no one else could.

もしかしたら、彼らの評価が、他の誰にもできない方法で、あなたを特別な存在に感じさせてくれたのかもしれない。

And when it stopped, it didn't just hurt, it shattered something inside you.

それが止まったとき、ただ痛いだけでなく、自分の中の何かが粉々になった。

You begin to internalize their actions, thinking that if they're not showing interest, it must mean you're not enough.

相手が関心を示さないということは、自分には物足りないということに違いないと考え、相手の行動を内面化し始める。

So now you find yourself chasing their ghost, hoping it'll make you feel whole again.

だから今、あなたは彼らの幽霊を追いかけている。

But the truth is, your worth was never meant to be measured by someone else's presence or absence.

しかし、実際のところ、あなたの価値は決して他人の有無で測られるものではないのだ。

Letting go of this attachment isn't about forgetting them, it's about remembering yourself.

この執着を手放すことは、彼らを忘れることではなく、自分自身を思い出すことなのだ。

It's about reclaiming your own value and realizing that you are already enough, no matter what someone chooses to give or withhold.

自分自身の価値を取り戻し、誰かが何を与えようが、何を差し控えようが、自分はすでに十分なのだと気づくことだ。

あなたの価値は本来備わっている。

誰もあなたのためにそれを定義することはできない。

You're not just attached to the person, you're attached to the emotional experience you had with them.

単にその人に執着しているのではなく、その人と過ごした感情的な経験に執着しているのだ。

Maybe they showed up during a vulnerable time in your life or gave you a kind of comfort and understanding that felt rare.

もしかしたら、彼らはあなたの人生で傷つきやすい時期に現れたのかもしれないし、めったにないような慰めや理解を与えてくれたのかもしれない。

They made you feel safe, seen, emotionally alive.

安全で、見られていて、感情的に生きていると感じさせてくれた。

And when that bond is broken, it can feel like you're losing a part of yourself.

その絆が切れると、自分の一部を失ったように感じることもある。

But staying emotionally tied to someone who's no longer present keeps you stuck in the past.

しかし、もういない誰かに感情的に縛られ続けることは、あなたを過去から抜け出させない。

Healing begins when you learn to give yourself the emotional nourishment you once looked for in them.

癒しは、かつて彼らに求めた心の栄養を自分自身に与えることを学んだときに始まる。

Letting go doesn't mean erasing what you felt, it means honoring it and choosing yourself anyway.

手放すということは、感じたことを消すということではなく、それを尊重し、とにかく自分自身を選ぶということだ。

You're in love with the fantasy, not the person.

あなたはファンタジーに恋しているのであって、人に恋しているのではない。

Sometimes we don't miss them, we miss the version of them we created in our minds.

時には、彼らを恋しく思うのではなく、私たちが心の中で作り上げた彼らを恋しく思うこともある。

Obsession thrives when you're chasing a version of someone that never really existed or a fantasy you wanted so badly to be real.

執着は、実際には存在しなかった誰かのバージョンや、現実であることを強く望んだ幻想を追い求めているときに盛んになる。

But most of all, it grows when something inside you, your sense of self-worth, your emotional security, your need for connection feels out of reach.

しかし、最も重要なのは、自分の中にある何か、自己価値感、感情的な安心感、つながりの必要性が手の届かないところにあると感じたときに、それが大きくなることだ。

That's why letting go isn't just about moving on from them, it's about gently coming home to you.

だからこそ、手放すということは、単に彼らから離れるということではなく、そっと自分の家に帰ってくるということなのだ。

You constantly look for signs they're thinking of you too.

相手も自分のことを思ってくれているサインを常に探している。

You're all over their social media, watching every story, checking when they're online, trying to decode the meaning behind every post.

あなたは彼らのソーシャルメディアに張り付いて、すべてのストーリーを見、彼らがいつオンラインになっているかをチェックし、すべての投稿に隠された意味を読み解こうとしている。

あの言葉はあなたのことですか？

Did they post that song because they're thinking of you?

彼らはあなたのことを思ってあの曲を投稿したのでしょうか？

You start reading between the lines, hoping to find a hidden message that confirms they still care.

あなたは行間を読み始め、彼らがまだ気にかけていることを確認する隠されたメッセージを見つけようとする。

You look for signs because you want reassurance, you're still tied to them energetically.

あなたがサインを探すのは、安心感を得たいからで、エネルギー的にはまだ彼らと結びついている。

But real connection doesn't need decoding, it's clear, consistent, and mutual.

しかし、本当のつながりには解読は必要なく、明確で、一貫性があり、相互的なものなのだ。

The moment you stop searching for signs is the moment you begin to create space for peace.

サインを探すのをやめた瞬間、平和のためのスペースが生まれ始める。

あなたはまだ終結を待ち望んでいる。

You replay the last conversation over and over, hoping for something, anything that would make it all make sense.

あなたは何度も何度も最後の会話を再生し、何か、すべてを納得させるものがないかと期待する。

Maybe they ghosted you, left things unfinished, and now you're stuck in limbo, hoping they'll come back to give you the closure you deserve.

もしかしたら、彼らはあなたをゴースト扱いし、物事をやり残したままにして、今あなたは宙ぶらりんの状態から抜け出せないでいるのかもしれない。

The kind of closure you're waiting for may never come, and even if it did, it probably wouldn't heal the way you expect it to.

あなたが待ち望んでいるような終結は訪れないかもしれないし、仮に訪れたとしても、おそらくあなたが期待するような癒しは得られないだろう。

Closure isn't something someone else gives you, it's something you create within yourself.

閉塞感は誰かが与えてくれるものではなく、自分の中で作り出すものだ。

You give yourself closure when you accept what happened, even if you don't understand it.

たとえ理解できなくても、起こったことを受け入れることで、自分自身に区切りをつけることができる。

You give yourself closure when you decide that your healing is more important than the explanation.

説明よりも自分の治癒の方が重要だと判断したとき、あなたは自分自身に区切りをつけるのだ。

The longer you wait for them to close the door, the longer you keep yourself from walking through a new one.

ドアを閉めるのを待てば待つほど、新しいドアを通れない時間が長くなる。

You've romanticized the good and forgotten the hard parts.

あなたは良いところをロマンチックに描いて、大変なところを忘れてしまっている。

You remember the laughter, the chemistry, the spark, but you forget the anxiety, the silence, or how one-sided things really felt.

笑いや相性、火花は覚えていても、不安や沈黙、一方的な物事の感じ方は忘れてしまう。

2列のリストを作ったらどうだ？

Not to shame yourself, but to lovingly remind your heart of the full truth.

自分を恥じるためではなく、愛情をもってあなたの心に完全な真実を思い出させるためだ。

癒しは正直であることから始まる。

新しい人たちをみんな彼らと比較してしまう。

Every time you meet someone new, you measure them against the person you're still stuck on.

新しい人に会うたびに、その人を自分がまだこだわっている相手と比較する。

Maybe you tell yourself that no one else has their charm, their voice, the way they made you feel seen.

その魅力、その声、自分が見られていると感じさせる方法は、他の誰にもないと自分に言い聞かせているのかもしれない。

But what if what you're holding onto wasn't them, but the idea of them?

しかし、もしあなたがしがみついているものが彼らではなく、彼らのアイデアだったらどうだろう？

It's okay to value what you shared, but don't let it blind you to new possibilities.

分かち合ったものを大切にするのは構わないが、それによって新たな可能性が見えなくなってはいけない。

The right person won't just remind you of them, they'll show up in a way that's real, mutual, and grounded in the present.

適切な人は、単にその人を思い出させるだけでなく、現実的で、相互的で、現在に根ざした形で現れる。

Open your heart to something new, not just something familiar.

慣れ親しんだものだけでなく、新しいものに心を開く。

慣れ親しんだものが必ずしも正しいとは限らない。

癒されていないという意味もある。

So if you're stuck obsessing over someone, no, you're not crazy.

だから、もしあなたが誰かに執着して動けないのなら、いや、あなたは狂っていない。

それはただ、あなたが深く愛していたということだ。

それは、あなたが本当の何かを感じたということだ。

But real love, the kind that heals, begins with you.

しかし、本当の愛、癒しの愛は、あなたから始まるのだ。

あなたは長い間、この重荷を背負ってきた。

You deserve peace, not just from them, but from the version of you that had to hold on so tightly to begin with.

彼らからだけでなく、もともと強くしがみついていた自分自身からも。

Be patient with yourself as you let go of the obsession, and one day you'll look back and realize that this was the moment you came home to yourself.

執着を手放しながら、自分自身に忍耐強く接することだ。いつか振り返ったとき、この瞬間が自分自身に帰ってきた瞬間だったと気づくだろう。

You deserve a love that is mutual, certain, and safe.

あなたには、互いに確かで安全な愛がふさわしい。

And if this video helped you in any way, this is a personal message from the writer of the script.

そして、このビデオが少しでもあなたのお役に立てたなら、これは脚本家からの個人的なメッセージです。

I wrote this from my own ongoing struggle.

これは私自身の現在進行形の闘いから書いたものだ。

今、私はボーイフレンドのことを悲しんでいる。

He was fun, charming, and incredibly sweet.

彼は楽しくて、魅力的で、信じられないほど優しかった。

But over time, I started feeling disrespected, especially by how he spoke to me.

しかし、時が経つにつれて、特に彼の私に対する話し方によって、私は軽蔑されていると感じるようになった。

だから私は去るという選択をした。

彼を恋しく思わない日はない。

Sometimes I just want to call and hear his voice again.

時々、電話してまた彼の声を聞きたくなる。

しかし、私は自分が去った理由を思い出す。

Because as much as I loved him, I deserve more than a love that hurts.

私が彼を愛したのと同じくらい、私は傷つく愛以上のものに値するのだから。

私には魅力以上の価値がある。

When the urge hits to call him, I take a walk.

彼に電話したい衝動に駆られたら、散歩をする。

I've found that simple actions like playing my favorite song, stepping outside for air, or texting a friend help me ride the wave.

好きな曲をかけたり、外の空気を吸いに出たり、友人にメールを送ったりといった単純な行動が、波に乗るのに役立つことがわかった。

And slowly, moment by moment, it gets easier.

そして少しずつ、一瞬一瞬、楽になっていく。

So if you're struggling with obsession right now, please know that you're not alone.

だから、もし今あなたが強迫観念と闘っているのなら、あなたは一人ではないことを知っておいてほしい。

All the feelings you're having, they're valid.

あなたが抱いている感情はすべて、正当なものだ。

ここにいてくれてありがとう。

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