Vocabulary

  • think about: 考慮する
  • have to: する必要がある
  • kick out: 追い出す
  • in the west: 西に
  • along with: ~と一緒に
  • shut down: 終了する
  • look at: 見る
  • run away from: ~から逃げ出す
  • stave off: 遠ざける : 追いやる
  • in the face of: ~に立ち向かって
  • in a state: ある状態
  • depending on: 頼る
  • picks up: (犯人を)逮捕する : 連行する
  • in danger: 危険な状態
  • breathe in: 息を吸い込む
  • interact with: 関わる
  • in bad shape: 状態が悪い
  • anxiety: 不安
  • cognitive: 認知の
  • extraordinary: 異常な
  • approach: 近づく
  • mindset: 考え方
  • inevitable: 避けられない
  • engage: 武力によって衝突する
  • nasty: 不快な
  • situation: 状況
  • trauma: 心的外傷
  • basically: 基本的には
  • trick: だます
  • positive: 肯定的な
  • structure: 構造
  • flip: 空中で回転する
  • negative: マイナスの電極
  • evolve: 進化させる
  • cortex: 皮質
  • executive: 幹部
  • familiar: よく知られた
  • meditate: 瞑想する
  • traumatic: 精神的外傷を与える
  • interact: 相互に作用する
  • script: 脚本
  • disease: 病気
  • emotional: 感情の
  • psychology: 心理学
  • stress: 強勢を置く : アクセントをつける
  • environment: 環境
  • military: 軍隊
  • automatically: 自動的に
  • collapse: 折りたたむ
  • rage: 激怒
  • brain: 頭を殴る
  • consistency: 一貫性
  • dialogue: 対話
  • prefrontal: 前頭前頭
  • primitive: 未開の
  • productivity: 生産性
  • coordinate: 服のスタイルや色を合わせる
  • consciously: 意識して
  • amygdala: 扁桃体
  • internal: 内臓の
  • mitigate: 軽減する
  • exhale: 息を吐き出す
  • transform: 変容する
  • uncertainty: 不確実
  • continue: 続ける
  • event: イベント
  • neuroscience: 神経科学
  • great: 非常によく : すばらしく
  • change: 着替える
  • person: 人
  • part: (本の)部 : 編 : 巻 : 章
  • area: 面積
  • problem: 問題
  • physiology: 生理学
  • imprint: 刻印、印刷されたもの
  • relive: (想像の中で)再び体験する
  • superpower: 超大国
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • along with

      US /əˈlɔŋ wɪð/

      UK /əˈlɔŋ wið/

      • prep.~と一緒に
      • adv.一緒に;~を含めて
      A2 初級
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    • anxiety

      US /æŋˈzaɪɪti/

      UK /æŋ'zaɪətɪ/

      • n. (u.)不安
      B1 中級
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    • approach

      US /əˈprəʊtʃ/

      UK /ə'prəʊtʃ/

      • v.t./i.近づく;話を持ちかける
      • n. (c./u.)目的に近づく方法 : 道;交渉しようとして人に近づくこと;取り組み方 : 扱い方
      A2 初級TOEIC
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    • automatically

      US /ˌɔtəˈmætɪkl:ɪ/

      UK /ˌɔ:tə'mætɪklɪ/

      • adv.自動的に
      B1 中級
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    • basically

      US /ˈbesɪkəli,-kli/

      UK /ˈbeɪsɪkli/

      • adv.基本的には;要するに;簡単に言うと
      A2 初級
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    • breathe in

      US /brið ɪn/

      UK /bri:ð in/

      • phr. v.息を吸い込む
      B1 中級
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    • cognitive

      US /ˈkɑɡnɪtɪv/

      UK /ˈkɒgnətɪv/

      • adj.認知の;認知能力の;認知発達の;認知療法の
      C1 上級
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    • collapse

      US /kəˈlæps/

      UK /kə'læps/

      • v.t./i.折りたたむ;崩壊する;(病気で)倒れる;破綻する
      • n.崩壊;虚脱
      B1 中級
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    • consciously

      US /ˈkɑnʃəslɪ/

      UK /'kɒnʃəslɪ/

      • adv.意識して;意図的に
      B1 中級
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    • consistency

      US /kənˈsɪstənsi/

      UK /kən'sɪstənsɪ/

      • n. (u.)一貫性;ものの濃度、密度
      B1 中級
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    • coordinate

      US /ko'ɔrdəˈnet/

      UK /kəʊ'ɔ:dɪneɪt/

      • v.t.服のスタイルや色を合わせる;身体をしなやかに動かす;協力する;調整する; まとめる : 整理する
      • n.緯度と経度からみた位置;コーディネート
      • adj.同等の : 対等の;同等の;等位の
      B1 中級
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    • cortex

      US /ˈkɔrˌteks/

      UK /'kɔ:teks/

      • n. (c./u.)皮質;皮質;皮層;皮質
      C1 上級
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    • depending on

      US

      UK

      • phr. v.頼る;〜によって
      • prep.〜によって;〜を頼りにする
      • ger.頼ること
      • v.t./i.頼っている;〜によって
      A2 初級
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    • dialogue

      US /ˈdaɪəˌlɔɡ, -ˌlɑɡ/

      UK /'daɪəlɒɡ/

      • n. (c./u.)対話;話し合い;(文学作品の)対話;(コンピューター)対話
      B1 中級
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    • disease

      US /dɪˈziz/

      UK /dɪˈzi:z/

      • n. (c./u.)病気;植物病;弊害
      • v.t.むしばむ
      A2 初級TOEIC
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    • emotional

      US /ɪˈmoʃənəl/

      UK /ɪˈməʊʃənl/

      • adj.感情の;感情的な;感動的な
      A2 初級
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    • engage

      US /ɪn'gedʒ/

      UK /ɪn'ɡeɪdʒ/

      • v.t.武力によって衝突する;雇用する;人の興味を引く;従事する;かみ合う;約束する
      A2 初級TOEIC
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    • evolve

      US /ɪˈvɑlv/

      UK /ɪ'vɒlv/

      • v.t./i.進化させる;展開する;進化する;変遷する
      B1 中級
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    • executive

      US /ɪɡˈzɛkjətɪv/

      UK /ɪɡ'zekjətɪv/

      • n. (c./u.)幹部;行政機関;行政権;幹部会;行政命令
      • adj.執行役;経営的な;高級
      A2 初級TOEIC
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    • exhale

      US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/

      UK /eksˈheɪl/

      • v.i.息を吐き出す
      C1 上級
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    • extraordinary

      US /ɪkˈstrɔ:rdəneri/

      UK /ɪkˈstrɔ:dnri/

      • adj.異常な;臨時の;驚くべき
      B1 中級TOEIC
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    • familiar

      US /fəˈmɪljɚ/

      UK /fəˈmɪliə(r)/

      • adj.よく知られた;精通;親しげな
      • n.親友;使い魔
      A2 初級TOEIC
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    • flip

      US /flɪp/

      UK /flɪp/

      • v.t./i.空中で回転する;素早く(さっと)動く;スイッチの切り替えをする;ひっくり返す;転売する
      • n.回転;動かすこと;フリップ
      • adj.軽薄な
      B2 中上級
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.する必要がある
      A1 初級
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    • imprint

      US /ɪmˈprɪnt/

      UK /ɪm'prɪnt/

      • n.刻印、印刷されたもの
      B2 中上級
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    • in a state

      US

      UK

      • phr.ある状態;精神状態;混乱状態
      B2 中上級
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    • in bad shape

      US /ɪn bæd ʃeɪp/

      UK /ɪn bæd ʃeɪp/

      • idm.状態が悪い
      B1 中級
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    • in danger

      US /ɪn ˈdendʒɚ/

      UK /in ˈdeindʒə/

      • phr.危険な状態;~の恐れがある
      A1 初級
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    • in the face of

      US //ɪn ðə feɪs ɑv//

      UK

      • phr.~に立ち向かって;にもかかわらず;~に直面して
      A1 初級
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    • in the west

      US

      UK

      • phr.西に;西部
      A1 初級
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    • inevitable

      US /ɪnˈɛvɪtəbəl/

      UK /ɪnˈevɪtəbl/

      • adj.避けられない;不可避
      • n. (c./u.)必然;不可避;必然的なこと
      A2 初級
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    • interact

      US /ˌɪntɚˈækt/

      UK /ˌɪntər'ækt/

      • v.i.相互に作用する
      A2 初級
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    • interact with

      US /ˌɪntɚˈækt wɪð/

      UK /ˌɪntərˈækt wið/

      • phr.関わる
      • v.t./i.交流する;対話する
      A2 初級
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    • internal

      US /ɪnˈtɚnəl/

      UK /inˈtə:nəl/

      • adj.内臓の;内部の;内部の;社内の;内面の;内部(コンピュータ)
      B1 中級TOEIC
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    • kick out

      US /kɪk aʊt/

      UK /kik aut/

      • phr. v.追い出す
      A2 初級
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    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.見る;注目する;見る;調べる
      A1 初級
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    • meditate

      US /ˈmɛdɪˌtet/

      UK /ˈmedɪteɪt/

      • v.i.瞑想する;熟考する;計画する
      B2 中上級
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    • military

      US /ˈmɪlɪˌtɛri/

      UK /'mɪlətrɪ/

      • n.軍隊
      • adj.軍隊に関する
      B1 中級
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    • mitigate

      US /ˈmɪtˌɪɡet/

      UK /'mɪtɪɡeɪt/

      • v.t.軽減する
      B2 中上級TOEIC
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    • nasty

      US /ˈnæsti/

      UK /'nɑ:stɪ/

      • adj.不快な;意地悪な;下品な;危険な
      A2 初級
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    • negative

      US /ˈnɛɡətɪv/

      UK /'neɡətɪv/

      • n.マイナスの電極;否定文の;「いや」という返事;写真や映画のネガ
      • adj.嫌な;負の数の;悲観的な;否定的;陰性の;負の
      A2 初級
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    • physiology

      US /ˌfɪziˈɑ:lədʒi/

      UK /ˌfɪziˈɒlədʒi/

      • n. (u.)生理学
      B2 中上級
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    • picks up

      US

      UK

      • phr. v.(犯人を)逮捕する : 連行する;(中断後)再開する;(手で)拾い上げる;途中で乗物に乗せる;元気づける;買う;段々よくなる;習得する;電話に出る
      • v.t./i.習得する;拾う
      A1 初級
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    • positive

      US /ˈpɑzɪtɪv/

      UK /ˈpɒzətɪv/

      • adj.肯定的な;確実な;電気のプラス極;よい;陽性の;楽観的な;正の;ポジ
      • n.ポジ
      A2 初級
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    • primitive

      US /ˈprɪmɪtɪv/

      UK /ˈprɪmətɪv/

      • adj.未開の;原始的な;原始的
      • n. (c./u.)自己流の;原始人;原始美術;原始人
      B1 中級
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    • productivity

      US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/

      UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/

      • n. (u.)生産性;生産効率;効率
      B1 中級TOEIC
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    • psychology

      US /saɪˈkɑlədʒi/

      UK /saɪ'kɒlədʒɪ/

      • n. (u.)心理学;心理
      C2 上級
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    • rage

      US /reɪdʒ/

      UK /reɪdʒ/

      • n. (u.)激怒
      • v.i.怒りにまかせてしゃべる;乱暴に動く
      B1 中級
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    • relive

      US /riˈlɪv/

      UK /ˌri:'lɪv/

      • v.t./i.(想像の中で)再び体験する
      C1 上級
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    • run away from

      US /rʌn əˈwe frʌm/

      UK /rʌn əˈwei frɔm/

      • phr. v.~から逃げ出す
      A1 初級
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    • script

      US /skrɪpt/

      UK /skrɪpt/

      • n. (c./u.)脚本;文字
      • v.t.シナリオを書く
      B1 中級
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    • shut down

      US /ʃʌt daʊn/

      UK /ʃʌt daun/

      • phr. v.終了する;閉鎖する;閉鎖する;阻止する;心を閉ざす;ウェブサイトを閉鎖する;原子炉を停止する;政府閉鎖;口を封じる;落ち込ませる
      • v.t.原子炉を停止する;シャットダウンする;黙らせる;ウェブサイトを閉鎖する
      • v.i.感情的に閉鎖する
      A2 初級
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    • stave off

      US /stev ɔf/

      UK /steɪv ɔf/

      • phr. v.遠ざける : 追いやる
      C2 上級
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    • stress

      US / strɛs/

      UK /stres/

      • v.t.強勢を置く : アクセントをつける;(人 : ものに)圧力をかける;強く主張する
      • n. (c./u.)アクセント;ストレス;ストレス
      • v.i.ストレスを感じる : 気に病む
      A2 初級TOEIC
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    • structure

      US /ˈstrʌk.tʃɚ/

      UK /ˈstrʌk.tʃə/

      • n. (c./u.)構造;建物
      • v.t.組み立てる;組織する
      A2 初級TOEIC
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    • superpower

      US /ˈsu:pərpaʊə(r)/

      UK /ˈsu:pəpaʊə(r)/

      • n.超大国
      C2 上級
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    • think about

      US /θɪŋk əˈbaʊt/

      UK /θiŋk əˈbaut/

      • phr. v.考慮する;思い出す
      A1 初級
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    • transform

      US /trænsˈfɔrm/

      UK /træns'fɔ:m/

      • v.t.変容する;変換する;変圧する
      C2 上級
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    • trauma

      US /ˈtraʊmə/

      UK /'trɔ:mə/

      • n. (c./u.)心的外傷;重傷
      B2 中上級
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    • traumatic

      US /traʊˈmætɪk/

      UK /trɔ:ˈmætɪk/

      • adj.精神的外傷を与える;外傷の
      B2 中上級
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    • trick

      US /trɪk/

      UK /trɪk/

      • v.t.だます;笑わす
      • n. (c./u.)トリック;腕の良いやり方;技
      • adj.迷わせる
      A2 初級
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    • uncertainty

      US /ʌnˈsə:tn:ti/

      UK /ʌn'sɜ:tntɪ/

      • n. (u.)不確実;自信のなさ;不確かさ (測定)
      B2 中上級TOEIC
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    80
    B1 中級日本語

    トラウマ、不安、内なる対話を再構築する方法を医師3人が解説 (3 doctors explain how to reframe your trauma, anxiety, and internal dialogue)

    0
    林宜悉 が 2025 年 07 月 23 日 に投稿
    「心の声」を静かにする方法、知っていますか?こちらの動画では、3人の医師が実践的な神経科学に基づき、トラウマや不安を乗り越える方法を解説。ガイド付き呼吸法などのテクニックで、内なる対話をコントロールしましょう。メンタルヘルスに関する高度な語彙や、毎日の生活で役立つ具体的な戦略も学べますよ!

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