Vocabulary

• work out: いい結果になる
• have to: する必要がある
• start in: 始める
• breathe out: 息を吐き出す
• for the sake of: 〜のために
• look at: 見る
• on to: 上へ
• breathe in: 息を吸い込む
• just kind of: なんとなく
• without further ado: 早速ですが
• as one: 一斉に
• make up: 話をでっちあげる : 話をつくる
• on the spot: 即座に
• by itself: 独力で
• over time: 時が経つにつれて
• build up: 増大する
• hold on: 待つ
• apart from: ～は別として
• based on: ～に基づいている
• talking about: 〜について話す
• in the air: 空中に
• at least: 少なくとも
• go for it: 頑張って
• do without: ～なしで済ませる
• on the ground: 地上に
• up against: 直面して
• by all means: もちろん
• awkward: 不器用な
• stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
• routine: 日課の
• progress: 前進する
• attempt: 試みる : 企てる
• necessarily: 必ず : 必然的に
• strength: 力
• position: 見解 : 態度
• previous: 前の
• butt: 尻
• bit: 馬銜(はみ)
• exercise: 運動する
• condition: ～をよい状態にする : 調整する
• reach: 到着する
• sake: 日本酒
• notorious: 悪名高い
• pretty: かわいい
• segment: 部分
• seal: 封印する
• lift: 車に乗せること
• degree: 程度
• foam: 泡
• variation: 変化 : (同種のものから)変形したもの
• favorite: お気に入り
• movement: クラッシック音楽の楽章
• depend: 決まる
• lot: 運命
• single: クリケットで1人走者を出すこと
• squat: 不法占拠する
• kind: 親切な
• workout: (体を使った)トレーニング : 練習
• control: 制御装置
• hip: お尻
• subjective: 主観的な
• rise: 起床する
• great: 非常によく : すばらしく
• difficult: 難しい
• hard: 難しい
• deep: 深遠な:考えの深い:理解しがたい:難解な
• pose: 問題を提示する
• pardon: 赦す
• start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
• mobility: 動きやすさ
• needle: 注射針
• shrug: 肩をすくめる
• rotate: 交替する
• upper: 気を高揚させる薬
• yoga: ヨガ
• lunge: 突進する
• hamstring: 膝窩筋
• thoracic: 呼吸器