自重トレーニングで脚を太くする方法 (器具不要) (How to grow legs with calisthenics (no equipment))

US /tʌf/

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UK /tʌf/

US /bust/

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UK /bu:st/

US /ruˈtin/

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UK /ru:ˈti:n/

US /trɪk/

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UK /trɪk/