Vocabulary
- look at: 見る
- talking about: 〜について話す
- in terms of: の面では
- come up with: (案 : 解決策などを)思いつく : 生み出す
- at least: 少なくとも
- run a mile: 絶対に避ける
- point in time: 時点
- in time: そのうちに
- tease out: 聞き出す
- rattle off: 早口で言う
- based on: ~に基づいている
- think about: 考慮する
- plug in: プラグイン
- used to: 以前(昔)はよく~したものだ
- one up: 優位に立つ
- walk with: 〜と歩く
- go out: 外出する
- kick ass: 打ち負かす
- stuff: 物
- bunch: 集まり
- enormous: 巨大な
- profound: 考えが深い
- basically: 基本的には
- improve: 改善する : 良くなる
- straight: 異性愛者
- realize: 気づく
- positive: 肯定的な
- elite: (社会的)上層階級;権力を持つ人;えり抜きの人々;精鋭
- strength: 力
- approximately: 約 : 大体
- mortality: 死の必然性 : 死すべき運命
- roughly: 粗雑に : 手荒く
- initially: 初めは
- increase: 増える : 増加させる
- cardiovascular: 心血管
- exercise: 運動する
- association: 団体 : 協会
- grip: 誰かの興味をひきつける
- behavior: 行動
- contact: 接触の
- involve: 含む
- compare: 比較する
- couple: つなぐ
- mass: ミサ
- risk: 危険を冒す
- gender: 性別
- diet: 食事制限をする
- hang: かける : 吊るす
- supplement: 補足
- nuance: 微妙な違い
- plug: プラグ : 栓
- lifespan: 寿命
- goal: 目的 : 目標
- activity: 活動
- ratio: 比率
- hazard: 危険
- assessment: 評価
- complicate: 複雑にする
- single: クリケットで1人走者を出すこと
- squat: 不法占拠する
- order: 集団 : 結社
- fully: 完全に : 十分に
- demonstration: 表明
- argue: 言い争う
- program: (人が)~するように方向づける
- fitness: (運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
- great: 非常によく : すばらしく
- question: 質問する
- ass: (失礼な言い方で)尻
- marginal: わずかな : (場所が)周辺にある : ふちにある : (重要性が)取るに足らない
- datum: 与件 : (議論や計算などの)前提
- peeve: ~をいら立たせる
- carnivore: 肉食生物
- quad: 中庭
- percentile: 百分位数
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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ピーター・アティア:長寿を促進し老化を逆転させるトップ5エクササイズ (Peter Attia: Top 5 Exercises to Boost Longevity & Reverse Aging)
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yacki99 が 2024 年 10 月 23 日 に投稿もっと長生きして、若々しくいたいと思いませんか?この動画では、Peter Attia氏が提唱する、長寿を延ばし、老化を逆転させるためのトップ5のエクササイズを紹介します。「全死因死亡率」や「最大酸素摂取量(VO2 max)」といった高度な語彙も登場し、健康知識をさらに深めます。さらに、日常生活で役立つ実践的なフィットネスの基準値や、科学的根拠に基づいた戦略も学べますよ。
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