I'm learning Portuguese at the moment so I'm obsessed.

今、ポルトガル語を勉強していて、夢中になっています。

"Anywho", many, many of you have asked me to do a video about how to pack for long trips.

さて、多くの方から長期旅行の荷物の詰め方について動画を作ってほしいとリクエストがありました。

So let's roll up our sleeves and get to it!

それでは、腕まくりをして始めましょう！

Here's the deal. Whether you're going to be travelling for 1, 2 or 3 months, what you're gonna take is exactly the same.

こういうことです。1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月の旅行であっても、持っていくものは全く同じになります。

You plan to take enough to wear for 2 weeks and you do some laundry.

2週間分の着替えを用意して、洗濯をすることを計画します。

That's the key!

それがポイントです！

And it's all going to fit in one 45-pound medium-sized suitcase.

全て45ポンドの中型スーツケース1つに収まります。

Step 1: The Basics.

ステップ1：基本アイテム。

Underwear and socks.

下着と靴下です。

Okay so you could either take 14 pairs of underwear which can take up a lot of space, or enough for one week and just wash them every couple of nights.

14組の下着を持っていくこともできますが、それはかなりのスペースを取ってしまいます。そこで、1週間分だけ持って行って、2日おきに洗濯するのがいいでしょう。

Next, sleep wear and lounging.

次は、寝間着とラウンジウェアです。

Three sets is enough.

3セットで十分です。

Just remember, you'll need some lounge wear. On to workout gear.

ラウンジウェアが必要なことを忘れないでください。次は運動着です。

Wherever I go, I run so I always bring these.

どこに行っても走るので、これらは必ず持っていきます。

Two outfits that are easy to wash and running shoes.

洗濯がしやすい2セットの運動着とランニングシューズです。

Step 2: The Basics.

ステップ2：基本アイテムです。

Pick pieces that are versatile.

汎用性の高いアイテムを選びましょう。

Let's start with pants.

まずはパンツから始めましょう。

1 pair of jeans.

ジーンズ1本。

1 other pair of pants.

他のパンツ1本。

1 pair of darker pants.

濃い色のパンツ1本。

Make sure you can wash all of these yourself.

これらは全て自分で洗濯できることを確認してください。

Now, shirts that go with those pants.

次は、それらのパンツと合うシャツです。

4 solid t-shirts.

無地のTシャツ4枚。

2 patterned.

柄物2枚。

1 dressy.

ドレッシーなもの1枚。

2 button-downs.

ボタンダウン2枚。

2 camis.

キャミソール2枚。

I love to take some dresses and skirts.

私はドレスとスカートを持って行くのが好きです。

They are so versatile but of course, it depends on weather.

とても汎用性が高いですが、もちろん天候次第です。

So I add a couple of these.

そこでいくつか加えます。

If you're into shorts, switch them out.

ショートパンツがお好みなら、それと交換してください。

And the good thing, they don't take up lots of space.

良いところは、あまり場所を取らないことです。

On to jackets and sweaters.

次はジャケットとセーターです。

1 solid sweater.

無地のセーター1枚。

1 jacket.

ジャケット1枚。

And my life saver, my scarf, slash sarong, slash skirt, slash sometimes shirt sometimes pillow, sometimes blanket…oh, I love you!

そして私の救世主、スカーフ兼サロン兼スカート兼時々シャツ、時々枕、時々ブランケット...ああ、大好きです！

On to shoes, 3 pairs of shoes.

靴は3足です。

Yes! Just three!

はい！たった3足です！

One for day, one for night/day, and one for lounging around.

デイ用1足、ナイト/デイ用1足、そしてくつろぎ用1足です。

Guys, even though I'm using women's clothes, it's the same concept for you.

皆さん、女性の服を例にしていますが、コンセプトは男性も同じです。

If we stick to one palette, colors that match all amongst them, then we'll be able to create a plethora of outfits.

1つのパレットで、全て相性の良い色を選べば、たくさんのコーディネートを作ることができます。

Check this out!

これをご覧ください！

Let's grab one pair of pants and create a bunch of outfits with it.

パンツ1本を使って、たくさんの着こなしを作ってみましょう。

Voila!

はい、できあがり！

Final tips, if you're travelling for more than 2 weeks, forget about toiletries.

最後のアドバイスです。2週間以上の旅行なら、洗面用具は忘れましょう。

Get them there!

現地で買いましょう！

Just take enough for the first few nights and that's it!

最初の数日分だけ持っていけば十分です！

But don't forget your medications.

でも、お薬は忘れないでください。

Now, a few extras that I always pack...

さて、私が必ず持っていく予備の物をいくつか紹介します...

A quick dry camping towel.

速乾性のキャンプ用タオルです。

Most places have tiny puny towels.

ほとんどの場所のタオルは小さくて心もとないものです。

A couple of softener sheets which I put in my bag to keep clothes smelling fresh and a bag to put dirty clothes in.

柔軟剤シートを2枚持って行きます。バッグに入れて服を新鮮な香りに保ち、汚れ物を入れる袋も持って行きます。

And keep odor away from the clean ones.

そして清潔な服に臭いが移らないようにします。

And that is it.

以上です。

Now, are you thinking that this is too little?

これは少なすぎると思われますか？

Well, how many times have you travelled and come back with your suitcase half untouched?

でも、今まで旅行に行って、スーツケースの半分が使われずに帰ってきたことはありませんか？

Follow these tips and that will not happen again.

これらのヒントに従えば、そんなことは二度とありません。

Come back next Thursday for more travel tips.

次の木曜日にまた旅行のヒントをお届けします。

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See you then! Ciao!

では、その時まで！チャオ！

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