US /ˌʌn'moʊtɪveɪtɪd/
・UK /ˌʌn'məʊtɪveɪtɪd/
その場合、まだ喜びをもたらしてくれる数少ない活動を断つことは、実際には逆効果になり、さらに麻痺し、やる気をなくし、
しかし、ドーパミンのないネズミのようにただ座って、いわば快楽を貪っていると、結局はやる気のない人間になってしまう。
そしてそれらの快楽は、もはや快感回路をくすぐるようには働かない。
頻繁にオナニーをした後、ぼんやりしたり、やる気がなくなったり、あるいは社会的に引っ込み思案になったりしたことはないだろうか?
月に10回以下に回数を減らせば、このようなクラッシュを防げるかもしれない。
まだここにいるなら、ありがとう。
ストレスや注意散漫、考えすぎのサイクルから抜け出せないのは、怠けているからでもやる気がないからでもない。
これは私の人生で最もエキサイティングな一日です。
疲れとやる気のなさ。
少しおかしく聞こえるかもしれませんが、集中力を保つのに本当に役立ちます。
特に、全くモチベーションが湧かないと感じる日には。
もし今、行き詰まりを感じたり、やる気が出なかったり、人生から切り離されたような感覚を抱いているなら、それは全く普通のことです。
モチベーションを上げたくないのです。
それが私をやる気なくさせているとわかっています。
これはダウンレギュレーションと呼ばれます。
だからこそ、何時間もソーシャルメディアに費やす人々が、最もやる気が出ないと感じることが多いのです。