それは、人々の自尊心、そして彼らの人生に大きな影響を与える。回復力、全体的な心理的健康。

回復力、全体的な心理的健康。

私は精神科医のトレーシー・マークス博士で、心を強くし、脳を強化し、レジリエンスを高めるためのメンタルヘルス教育ビデオを制作しています。

前回のビデオでは、反応性から回復力への移行について話した。

これらの出来事は、メガトラスト地震の破壊力と、備えと回復力の重要性を痛感させるものである。

その日が来れば、太平洋岸北西部は、地域社会、インフラ、政府の回復力が試される前例のない難題に直面することになる。

そう、人類⏤は、気概と逞しさがなければ、ここに存在しません。

そして、ある意味では、私たちにはレジリエンスとグリットが本当に欠けていると言えるかもしれません。

今日のビデオでは、脳の配線を変え、精神的な回復力と全体的な健康を高める方法を探ります。

私は精神科医のトレーシー・マークス博士で、あなたの心を強くし、レジリエンスを築くために脳を強化するお手伝いをしています。

私たちが踏み出す一歩一歩が、私たちの身体の強さと回復力の証なのだ。

レジリエンス。

良い時もあるかもしれないが、バランス、目的、回復力など、まだ不確かで発展途上だと感じる分野もあるかもしれない。

しかしもちろん、ヨーロッパの防衛産業にはアメリカの防衛産業のような回復力はない。

だから、国家のレジリエンス（回復力）については、国民的な議論になるべき興味深い問題があると思う。

しかし、山の動物の回復力は奇跡に近い。

しかし障害があると、それが日常生活を切り抜ける方法であるというだけで、困難からの回復力やコミュニケーションなどを学ぶことができるのです。