mindfulness
US /'maɪndfʊlnɪs/
・UK /'maɪndfʊlnɪs/
A1 初級
n. (u.)不可算名詞注意深さ
With mindfulness you will do your job well
n. (u.)不可算名詞マインドフルネス
Mindfulness can be developed through practices such as meditation and yoga.
n. (u.)不可算名詞マインドフルネス療法
Mindfulness-based therapy has been shown to reduce stress and anxiety.
動画字幕
内なる独裁者とは誰か？ (Who is the Dictator Within?)
- And it's central to Buddhism and mindfulness as well.
そして、それは仏教やマインドフルネスの中心でもある。
- and it's central to Buddhism and mindfulness as well if you want to go down that route.
そしてあなたは、自分の人生と呼ぶこの旅における経験について、かなり綿密なストーリーを描いている。
チャド・メン・タン: 「サーチ・インサイド・ユアセルフ」 著者によるGoogleでの講演 (Chade-Meng Tan: "Search Inside Yourself", Authors at Google)
- myself, "If I'm writing a serious book about emotional intelligence and mindfulness, it
「もし私が感情的知性とマインドフルネスについて真面目な本を書くなら、
- simple. It is a true technique called mindfulness.
シンプルです。マインドフルネスと呼ばれる真のテクニックです。
悪習を断ち切る簡単な方法 ジュドソン・ブリュワー TED Talks 2016 (A simple way to break a bad habit Judson Brewer Ted Talks 2016)
- In my lab, we studied whether mindfulness training could help people quit smoking.
この自然な報酬に基づいた学習プロセスにひねりを加えて、もしも
- experience I'll give you an example in my lab we studied whether mindfulness
私の研究室では、マインドフルネスかどうかを研究しました。
マルクス・アウレリウス「不確実な時代に冷静さを保つ方法」 (Marcus Aurelius - How to Stay Calm in Uncertain Times)
- The second virtue Marcus talks about is mindfulness.
今を受け入れることが、未来を変える第一歩なのだ。
- The second virtue Marcus talks about is mindfulness.
マーカスが語る2つ目の美徳は、マインドフルネスだ。
30年以上かけて学んだことを10分で教えます (It took me 30+ years to learn what I’ll teach you in 10 minutes)
- More recent research has shown success using mindfulness-based approaches too, like acceptance and commitment therapy.
最近の研究では、アクセプタンス＆コミットメント・セラピーのようなマインドフルネスに基づくアプローチも成功を収めている。
- They found that mindfulness lessens the cognitive and emotional load, especially for those who feel self-presentation is necessary to maintain for others, and these therapies can lower depression and anxiety levels.
彼らは、マインドフルネスが認知的・感情的負荷を軽減すること、特に自己呈示が他者のために必要だと感じている人たちにとって、これらの療法が抑うつや不安のレベルを低下させることを発見した。
感情はいかにして作られるか：構成的感情理論 (How Emotions Are Made: The Theory of Constructed Emotion)
- Hello everyone, and welcome to this episode of Simon's Book Club, where I talk about some of the biggest ideas in the best books on neuroscience, consciousness, communication, mindfulness, relationships, and all that good shi-
神経科学、意識、コミュニケーション、マインドフルネス、人間関係、その他もろもろに関する名著の中から、最も重要なアイデアについてお話しします。
- and welcome to this episode of Simon's Book Club, where I talk about some of the biggest ideas in the best books on neuroscience, consciousness, communication, mindfulness, relationships, and
さて、私が書いた最後の2冊の本は、あまり科学に根ざしたものではなかった。
感情をコントロールする方法 (How to Master Your Emotions)
- Hello everybody and welcome back to Simon's book club where we talk about some of the best books by the most brilliant minds in neuroscience, psychology, well-being, compassion, relationships, and mindfulness and we'll unpack loads of ideas that are just good for the body.
神経科学、心理学、ウェルビーイング、思いやり、人間関係、マインドフルネスなどの分野で最も優れた頭脳を持つ人たちによる最高の本について語り、身体に良いアイデアを満載した本を紐解いていく。
- mindfulness, and we'll unpack loads of ideas that are just good for the body.
バレット
感情が作られる仕組み：ボディ・バジェッティング・システム (How Emotions Are Made: The Body Budgeting System)
- Hello everybody, and welcome to Simon's Book Club, where we'll talk about some of the best books on neuroscience, relationships, mental health, mindfulness, well-being, and lots of good ideas to undo the unhelpful ones we've been raised to believe.
神経科学、人間関係、メンタルヘルス、マインドフルネス、幸福感、そして私たちが信じて育ってきた不利な考え方を覆すためのたくさんの良いアイデアについてお話しします。
- and welcome to Simon's Book Club, where we'll talk about some of the best books on neuroscience, relationships, mental health, mindfulness, well-being, and
今日は、『感情はどのようにつくられるのか』という本を取り上げながら、感情がどのようにつくられるのかを説明しよう。
マインドフルネスを深めるウォーキング瞑想の驚くべき7つのメリット (7 Surprising Benefits of Walking Meditation for Calming Your Mind)
- Many people struggle with traditional seated meditation, and the good news is you don't have to sit still to experience the benefits of mindfulness.
多くの人が伝統的な座ったままの瞑想に苦労しているが、良い知らせは、マインドフルネスの効果を体験するのに、じっと座っている必要はないということだ。
- and the good news is you don't have to sit still to experience the benefits of mindfulness.
私は精神科医のトレーシー・マークス博士で、心を強くし、脳を強化し、レジリエンスを高めるためのメンタルヘルス教育ビデオを制作しています。
英語学習ポッドキャスト会話 | 日常のルーティンを説明する方法 | 自然な話し方 (English Learning Podcast Conversation | How to Describe your Daily Routine | Speaking Naturally)
- But before breakfast, I do a 10-minute mindfulness meditation to clear my mind.
でも、朝食の前に10分間のマインドフルネス瞑想をして、心をクリアにするんだ。
- But before breakfast, I do a 10-minute mindfulness meditation to clear my mind.
休憩時間には深呼吸をしたり、マインドフルなお茶を飲んだりする。