そしてその時点で、私は記録を取らないので、不眠症の問題を抱えています。不眠症は、私が考えている多くのこと、特に生産性の低下の主な原因となっています。

不眠症に対応した生産性の定義が、時間をかけてゆっくりと生産性を高めるという考え方に変化したんです。

私はおそらくそのアプローチをお勧めしませんなぜ私は意味自分で少しガラスを得ることが

あなたの睡眠と一緒に。の海では不眠の怒りがあなたの副操縦士になります。

また、不眠症と睡眠時無呼吸症候群（激しいいびき）の2つの睡眠障害が、晩年のアルツハイマー病のリスクを有意に高めることが分かっています。

後年にアルツハイマー病を発症する リスクの高さと関連付けられています

三脂肪酸は不眠症にも効果があり、ある種のガンのリスクも低下させる。

オメガ三脂肪酸は不眠症にも効果があり、ある種のガンのリスクも低下させる。

これは、パニック状態の人や不眠症の人に最適なエクササイズで、とても簡単です。

これは　致死性家族性不眠症に答えを求めるしかなさそうです

致死性家族性不眠症は 珍しい遺伝性の脳の病気で　慢性的な不眠症や不眠を徐々に悪化させ、幻覚や認知症を引き起こし、最終的に死に至らしめます　

何かを悲しむことはできない。私たちはもう眠ることができない。

不眠症で悩んでいる人

これを紹介したけど、同じパターンのシリーズで