expend
US /ɪkˈspɛnd/
・UK /ɪk'spend/
B2 中上級
v.t.他動詞消耗する
They expend a lot of energy playing sports
動画字幕
体脂肪率12%未満の200人に調査：皆が毎日欠かさず実践している「細くあり続ける」習慣 (I Surveyed 200 People Under 12% Body Fat, Here’s What They ALL DO Daily to Stay Lean)
- And if they worked out more, they'd expend less throughout the day.
そして、もっと運動すれば、1日の消費量が減る。
- And it's arguably better to expend more throughout the day than it is in one concentrated period, yada, yada.
そして、一度に集中して消費するよりも、一日を通して消費する方が良いのは間違いない。
![[字幕] スティーブ・ジョブズ 1990年 幻のインタビュー [WGBH提供 50分版] ([subtitle] Steve Jobs Lost Interview 1990 [50 min version from wgbh])](https://img.youtube.com/vi/NKT5nbEPdfs/hqdefault.jpg)
集中力を極限まで高める方法 (How to Focus Intensely)
- Your time would likely be faster in the former case because you know how long you'll have to expend yourself for.
さて、どのようにしてすべての問題に対処することができるでしょうか？
- to expend yourself for.
自分を消耗させるために
バルキングとは？筋肉は増えますか？ (What is Bulking? Will It Make You Gain Muscle?)
- The concept of bulking is pretty simple: just
eat more calories than you expend. Over time,
バルキングの概念は非常にシンプルです。 消費カロリーよりも多くのカロリーを食べる時間をかけて
- The concept of bulking is pretty simple: just eat more calories than you expend.
摂取カロリーを考えると たんぱく質を十分に摂って、頻繁にトレーニングをしていると
プレナーキャスト113：ジョシュ・カウフマン氏と加速学習 (PreneurCast113: Accelerated Learning with Josh Kaufman)
- to make it as easy as possible, or to allow you to expend as little energy as possible,
to make it as easy as possible, or to allow you to expend as little energy as possible,
- there and to expend the energy going to get it every time to practice, the fix is really
ただギターをそこに置いて、そこに置いておきます。
エントロピーとは何か？生命の哲学。 (What is Entropy? The philosophy of life.)
- But because the universe naturally slides toward disorder, you have to expend energy to create stability, structure, and
個人を結束力のあるチームにまとめることができる。
- But because the universe naturally slides toward disorder, you have to expend energy to create stability, structure, and simplicity.
しかし、宇宙は自然に無秩序な方向へ向かうので、安定性、構造、シンプルさを生み出すためにエネルギーを費やさなければならない。
米海兵隊数千人が中東へ、米軍がプレゼンスを強化 (US reinforces its military presence as thousands of marines head to the Middle East)
- Um, they've had to expend a lot of those, uh, assets here in the last few weeks.
えー、彼らはこの数週間で、その資産の多くを費やす必要がありました。
- Um, they've had to expend a lot of those, uh, assets here in the last few weeks.
えー、彼らはこの数週間で、その資産の多くを費やす必要がありました。
自然にテストステロンを増やす方法（完全ガイド） (How to Boost Testosterone Naturally (Full Guide))
- A few things that go when you have good sleep, metabolism, energy, the body feels like it can expend a few things.
良い睡眠がもたらすものには、代謝、エネルギー、そして体が色々なものを消費できるような感覚があります。
- A few things that go when you have good sleep, metabolism, energy, the body feels like it can expend a few things.
良い睡眠がもたらすものには、代謝、エネルギー、そして体が色々なものを消費できるような感覚があります。
肉は本当にそんなに悪いのか？ (Is Meat Really that Bad?)
- They use less land and their food is brought right to them and so they grow faster and don't expend energy on things like walking.
ここには、隠された不穏な真実があります。
- And so they grow faster and don't expend energy on things like walking cattle in a factory farm that never get to roam.
そのため、成長が早く、一度も放牧されない工場式牧場で牛を歩かせるようなことにエネルギーを浪費しません。