alertness
US /ə'lɜ:tnəs/
・UK /ə'lɜ:tnəs/
B1 中級
n. (u.)不可算名詞油断のないこと
Scientific studies have suggested that drinking coffee can aid your alertness
動画字幕
脳を強くするには？► 毎日これら2つをやろう？ - アンドリュー・フーバーマン博士（中英字幕） (如何讓大腦變強？► 每天做好這兩件事 ? - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）)
- So when you or I decide we're going to learn something and really dig in, norepinephrine, which is adrenaline, is secreted in the brainstem and in the body, and it brings about a state of alertness.
だから、あなたや私が何かを学ぼうと決心し、本当に深く掘り下げようとするとき、アドレナリンであるノルエピネフリンが脳幹と体内で分泌され、覚醒状態をもたらす。
- But if you do those two things, you have alertness and focus, the acetylcholine and the norepinephrine converge to mark those synapses for change.
しかし、この2つのことをすれば、覚醒と集中が生まれ、アセチルコリンとノルエピネフリンがシナプスに変化をもたらす。
カフェイン！！ - バイト・サイズド！ (Caffeine!! - Bite Sci-zed !)
- Before I got to cup 48 anyways, the stimulant effects of caffeine would be jacked up so high that the alertness and awakeness would be transformed into mania, disorientation, and
百ミリグラムのカフェインが残っていて、さらに6時間後には百ミリグラムの半分のカフェインが残っています。
- jacked up so high that that the alertness and awakeness would be transformed into mania,
警戒と覚醒が躁に変わるほどにジャックされた。
コーヒーが体に与える影響とは？ - BBCワールド・サービス (What does coffee do to your body? - BBC World Service)
- and helps you stay in a state of alertness so you can concentrate for longer.
では、コーヒーは身体にどのような影響を与えるのだろうか？
- suppresses hunger and helps you stay in a state of alertness, so you
空腹感を抑え、覚醒状態を維持する。
どれだけの音量で殺せるのか？ (How Much Loud Can Kill You?)
- respiratory systems, resulting in things like loss of concentration and alertness, depression, and vibration of internal organs.
呼吸器系に影響を与え、集中力や注意力の低下、うつ病、内臓の振動などを引き起こすことがわかっています。
- respiratory systems, resulting in things like loss of concentration and alertness, depression, and vibration of internal organs.
呼吸器系に影響を与え、集中力や注意力の低下、うつ病、内臓の振動などを引き起こすことがわかっています。
睡眠不足動画を作りたくなかった（でも作った） (I Didn't Want to Make This Sleep Deprivation Video (But I Did))
- So it's thought that the best time to drink coffee is mid-morning between 9.30 and 11.30 am because your cortisol levels naturally dip so you can bring in the caffeine to help boost alertness.
コルチゾールレベルが自然に下がるため、覚醒度を高めるためにカフェインを取り入れることができるからだ。
- So it's thought that the best time to drink coffee is mid-morning, between 9:30 and 11:30 AM, because your cortisol levels naturally dip so you can bring in the caffeine to help boost alertness.
実は、カフェインは多くの人が思っているよりもずっと長く体内に留まっている。
集中できない本当の理由 | 改善すべき6つの要因 (This is Why You CAN’T FOCUS | 6 Factors That Must Change)
- Eating sugary foods can lead to fatigue and decreased alertness within an hour of your meal.
砂糖の多い食品を食べると、食事の1時間以内に疲労感や注意力の低下につながることがあります。
- Eating sugary foods can lead to fatigue and decreased alertness within an hour of your meal.
これは、体がこれらの食事にどのように反応するかが原因の一部です。
喫煙 VS 電子タバコ （Smoking vs Vaping）
- In cigarettes, this releases nicotine which is absorbed into your bloodstream through the lungs, causing increased heart rate, constricted blood vessels, release of dopamine in the brain and feelings of alertness.
タバコの場合、この過程でニコチンが放出されます。そしてニコチンは、血流に乗って肺を通過し、心拍の上昇、血管の収縮、脳内でのドーパミンの分泌、覚醒感を引き起こします。
- brain and feelings of alertness. But because nicotine is a stimulant, once it’s no longer
マリファナの場合、THCと呼ばれる活性成分がエアゾール化され、タバコと同様の経路で体内に入っていきますが、その作用は異なります（これに関しては動画「Your Brain on Marijuana」で説明しています。）
依存症を解説：ドーパミンの上昇と下降 | アンドリュー・フーバーマン博士 (Addiction Explained, Rises & Falls in Dopamine | Dr. Andrew Huberman)
- They're craving the increased level of alertness.
彼らはドーパミンのピークを切望しているのだ。
- They're craving the increased level of alertness.
覚醒度が高まることを切望しているのだ。
目を上に動かすだけで集中力が劇的に向上する ► スタンフォード大学教授の科学的根拠とは… - アンドリュー・フーバーマン博士（中英字幕） (眼睛只需向上看，就能有效提高你的專注力 ► 聽聽史丹佛大學教授怎麼說... - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）)
- When our eyes are directed upward, it creates a state of heightened alertness.
視線を上に向けると、警戒心が高まった状態になる。
- When our eyes are directed upward, it creates a state of heightened alertness.
視線を上に向けると、警戒心が高まった状態になる。
脳の老化を逆転させ、記憶力を劇的に向上させるトップ１の食品！ (The #1 Food That Reverses Brain Aging and Supercharges Memory!)
- And by contributing to efficient energy production and utilization in the brain, the nutrient in eggs support cognitive processes, mental alertness, and overall brain function.
また、脳の効率的なエネルギー生産と利用に貢献することで、卵の栄養素は認知プロセス、精神的覚醒、脳機能全般をサポートする。
- And by contributing to efficient energy production and utilization in the brain, the nutrient in eggs support cognitive processes, mental alertness, and
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