abduction
US /æb'dʌkʃn/
UK /æb'dʌkʃn/
- n.誘拐
C1 上級もっと見るaccess
US /ˈæksɛs/
UK /'ækses/
- n. (c./u.)～へ行く手段；利用する機会；アクセス
- v.t.利用可能である : 使用許可を得る
- v.t./i.アクセス；アクセスする
A2 初級TOEICもっと見るallow for
US
UK
- v.t./i.斟酌する
A1 初級もっと見るalong with
US /əˈlɔŋ wɪð/
UK /əˈlɔŋ wið/
- prep.～と一緒に
- adv.一緒に；～を含めて
A2 初級もっと見るas a whole
US /æz e hol/
UK /æz ə həul/
- phr.全体として；完全な；全体で
- adj.完全な
A1 初級もっと見るat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.一度に；同時に；かつて
A1 初級もっと見るat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級もっと見るback down
US /bæk daʊn/
UK /bæk daun/
- phr. v.後退する
A1 初級もっと見るbarbell
US /ˈbɑ:rbel/
UK /ˈbɑ:bel/
- n. (c.)バーベル
C2 上級もっと見るbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.2頭筋
C2 上級もっと見るcapacity
US /kəˈpæsɪti/
UK /kə'pæsətɪ/
- n. (c./u.)収容能力；容量；最大生産能力；能力；個人の職務や役割；静電容量；法的能力
B1 中級もっと見るcategory
US /ˈkætɪˌɡɔri, -ˌɡori/
UK /ˈkætəgəri/
- n.カテゴリー : 分類上の区分 : 種類 : ジャンル : 部類
B1 中級もっと見るchallenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)挑戦；（競技・決闘の）挑戦；異議申し立て；異議；脅威；合言葉
- v.t.挑戦する；正当性に異議をたてる；試す；反対する；問い詰める
A2 初級もっと見るcolumn
US /ˈkɑ:ləm/
UK /ˈkɒləm/
- n. (c./u.)コラム；円柱；列；コラム；縦隊；列；柱状
B1 中級もっと見るcompound
US /kɑmˈpaUnd/
UK /'kɒmpaʊnd/
- n. (c./u.)塀で囲まれた屋敷郡；化合物；収容所；化合物；複合詞
- v.t.複利にする；混ぜ合わせる；悪化させる；調合する；示談にする
- adj.複合の
B1 中級もっと見るcomprehensive
US /ˌkɑ:mprɪˈhensɪv/
UK /ˌkɒmprɪˈhensɪv/
- adj.包括的な
B1 中級TOEICもっと見るconsists of
US
UK
- phr. v.～から成る
A1 初級もっと見るcross it
US
UK
- v.t.それを取り消す
- v.i.幸運を祈る
A1 初級もっと見るcuff
US /kʌf/
UK /kʌf/
- n.カフ
B2 中上級もっと見るdynamic
US /daiˈnæmik/
UK /daɪˈnæmɪk/
- adj.行動的な : 活動的な : 生き生きした : 活力に満ちた
B1 中級TOEICもっと見るelbow
US /ˈɛlˌbo/
UK /'elbəʊ/
- n.肘
- v.t.肘で押す
B2 中上級もっと見るelevate
US /ˈɛləˌvet/
UK /ˈelɪveɪt/
- v.t.高くあげる；高める；高尚にする
B2 中上級もっと見るentire
US /ɛnˈtaɪr/
UK /ɪn'taɪə(r)/
- adj.完全な；完全な；全縁の (植物学)
A2 初級TOEICもっと見るexternal
US /ɪkˈstɚnəl/
UK /eksˈtə:nl/
- adj.外国の；外部の；外からの
A2 初級もっと見るexternally
US /ɪkˈstə:nl:ɪ/
UK /ɪk'stɜ:nəlɪ/
- adv.外部から : 外面的に
B2 中上級もっと見るin addition to
US /ɪn əˈdɪʃən tu/
UK /in əˈdiʃən tu:/
- prep.～に加えて
- phr.～に加えて；さらに
B1 中級もっと見るin order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.～のために
- phr.～の順に；〜するために
- adj.正常に機能して
C1 上級もっと見るin summary
US /ɪn ˈsʌməri/
UK /in ˈsʌməri/
- phr.要するに
B2 中上級もっと見るinternal
US /ɪnˈtɚnəl/
UK /inˈtə:nəl/
- adj.内臓の；内部の；内部の；社内の；内面の；内部（コンピュータ）
B1 中級TOEICもっと見るinvert
US /ɪnˈvɜ:rt/
UK /ɪnˈvɜ:t/
- v.t.反転する : 逆さにする : 反対にする
B2 中上級もっと見るisolate
US /ˈaɪsəˌlet/
UK /ˈaɪsəleɪt/
- v.t.特定する；分離する；孤立させる
B1 中級もっと見るisolation
US /ˌaɪsəˈleʃən/
UK /ˌaɪsəˈleɪʃn/
- n. (u.)孤立；分離；孤立；隔離；孤独；絶縁；孤立主義
B1 中級もっと見るlateral
US /ˈlætərəl/
UK /'lætərəl/
- adj.横の(に向かった) : 側面の(に向かった)
B2 中上級もっと見るlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.車に乗せること；リフト : 昇降機；持ち上げること : 上昇させること
- v.t.取り消す；持ち上げる；増やす,増加させる；取り除く
A2 初級もっと見るlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級もっと見るloop
US /lup/
UK /lu:p/
- n. (c./u.)輪；輪
- v.t.輪にする
B2 中上級TOEICもっと見るmaintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.維持する；メンテナンスする；維持する
A2 初級TOEICもっと見るmaximize
US /ˈmæksəˌmaɪz/
UK /ˈmæksɪmaɪz/
- v.t.最大にする
B1 中級もっと見るminimum
US /ˈmɪnəməm/
UK /ˈmɪnɪməm/
- n. (c./u.)最小限；最低気温；最小限の努力；最小値
- adj.最小の；最小限の資源；最小限のリスク
B1 中級TOEICもっと見るminor
US /ˈmaɪnɚ/
UK /'maɪnə(r)/
- adj.小さい : 少ない : 重要でない；短調
- n.副専攻；未成年者
B1 中級もっと見るmiss out
US /mɪs aʊt/
UK /mis aut/
- phr. v.抜かす；機会を逃す
A1 初級もっと見るmultiple
US /ˈmʌltəpəl/
UK /ˈmʌltɪpl/
- adj.複数の；多様な；多発性の；多重の
- n. (c.)倍数；多数；倍率
- pron.多数
B1 中級もっと見るon the floor
US
UK
- phr.床に；フロアで；打ちのめされて；店頭に
A1 初級もっと見るoption
US /ˈɑpʃən/
UK /'ɒpʃn/
- n. (c./u.)選択；オプション；オプション (コンピューター)
A2 初級TOEICもっと見るoverhead
US /ˌoʊvərˈhed/
UK /ˌəʊvəˈhed/
- adj.頭上の : 頭上にある
- n. (u.)間接費(最低必要な費用)
B1 中級TOEICもっと見るparallel
US /ˈpærəˌlɛl/
UK /'pærəlel/
- v.t./i.同様；比べる；平行する
- n. (c./u.)緯線；類似点；並列 (コンピューター)
- adj.平行の；同時の；平行な；並列
B1 中級もっと見るperformance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.実行；演技；公演；性能；業績；パフォーマンス
A2 初級TOEICもっと見るprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.前進する；進捗する
- n. (u.)進歩すること；発展；進行
- v.t.促進する
A2 初級TOEICもっと見るprone
US /proʊn/
UK /prəʊn/
- adj.うつぶせの；～の傾向がある
B2 中上級TOEICもっと見るpull back
US /pʊl bæk/
UK /pul bæk/
- phr. v.後退する : 退く
A1 初級もっと見るrather than
US
UK
- adv.どちらかといえば；むしろ
- prep.～よりむしろ
A1 初級もっと見るreach
US /ritʃ/
UK /ri:tʃ/
- v.t./i.到着する；届く；手を伸ばす
- n. (u.)権力の及ぶ領域
A2 初級TOEICもっと見るrotate
US /ˈroʊteɪt/
UK /rəʊˈteɪt/
- v.t./i.交替する；〈作物を〉輪作する；交替する；場所を交替する；人が交替する；回転する
B2 中上級もっと見るrotation
US /roʊˈteɪʃn/
UK /rəʊˈteɪʃn/
- n. (u.)輪作；交替；交代；回転
B2 中上級もっと見るroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEICもっと見るset up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.セットアップ；手配をする；たくらむ；立てる；始める；組み立てる
- v.t./i.準備する : 用意する；設立する : 創設する；引き起こす : 原因となる；陥れる : 罠にかける
- adj.準備完了
- n.設定
A1 初級もっと見るside with
US /saɪd wɪð/
UK /said wið/
- phr. v.味方する
A2 初級もっと見るsit with
US /sit wɪð/
UK /sit wið/
- phr. v.寄り添う；受け入れる
A1 初級もっと見るstraight
US /stret/
UK /streɪt/
- adj.異性愛者；異性愛の；正直で直接的；真っ直ぐな；きちんとした
- adv.率直に；まっすぐに；すぐに
- n.異性愛者
- v.t./i.まっすぐにする
A2 初級TOEICもっと見るstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力；体力；精神力；長所；兵力
A2 初級TOEICもっと見るsurface
US /ˈsɚfəs/
UK /'sɜ:fɪs/
- v.t.(道路を)舗装する : 新しい表面につくりかえる
- v.i.浮上する；浮上する；表面に浮上する
- adj.表面の
- n. (c./u.)表面 : 面 : 水面；うわべ : 見かけ : 外観；表面
A2 初級TOEICもっと見るtrunk
US /trʌŋk/
UK /trʌŋk/
- n. (c./u.)象の鼻；旅行用のトランク；木の幹；トランク；胴体；トランクス；幹線；（神経や血管の）本幹
B2 中上級もっと見るvariation
US /ˌvɛriˈeʃən, ˈvær-/
UK /ˌveəriˈeɪʃn/
- n. (c./u.)変化 : (同種のものから)変形したもの；変奏曲
A2 初級TOEICもっと見る
Vocabulary
- pull back: 後退する : 退く
- consists of: ～から成る
- as a whole: 全体として
- along with: ～と一緒に
- look at: 見る
- side with: 味方する
- rather than: どちらかといえば
- sit with: 寄り添う
- in addition to: ～に加えて
- at a time: 一度に
- on the floor: 床に
- back down: 後退する
- cross it: それを取り消す
- set up: セットアップ
- at least: 少なくとも
- allow for: 斟酌する
- in order to: ～のために
- in summary: 要するに
- miss out: 抜かす
- entire: 完全な
- access: ～へ行く手段
- multiple: 複数の
- routine: 日課の
- progress: 前進する
- straight: 異性愛者
- prone: うつぶせの
- capacity: 収容能力；容量
- strength: 力
- position: 見解 : 態度
- category: カテゴリー : 分類上の区分 : 種類 : ジャンル : 部類
- dynamic: 行動的な : 活動的な : 生き生きした : 活力に満ちた
- compound: 塀で囲まれた屋敷郡
- maintain: 維持する
- reach: 到着する
- similar: よく似た
- surface: (道路を)舗装する : 新しい表面につくりかえる
- external: 外国の
- perform: 行う
- parallel: 同様
- raise: 賭け金を上げる
- challenge: 挑戦
- create: 作り出す
- performance: 実行
- lift: 車に乗せること
- option: 選択
- comprehensive: 包括的な
- provide: 提供する
- ground: 挽く
- isolation: 孤立
- variation: 変化 : (同種のものから)変形したもの
- internal: 内臓の
- minor: 小さい : 少ない : 重要でない
- loop: 輪
- place: (人をある状態に)置く
- control: 制御装置
- column: コラム
- fully: 完全に : 十分に
- program: (人が)～するように方向づける
- bring: 持ってくる : もたらす : 至らせる
- pull: (たばこの)一服
- front: 見せかけ : 装い
- rotation: 輪作
- minimum: 最小限
- prepare: 準備する
- maximize: 最大にする
- isolate: 特定する
- elbow: 肘
- overhead: 頭上の : 頭上にある
- elevate: 高くあげる
- rotate: 交替する
- trunk: 象の鼻
- lateral: 横の(に向かった) : 側面の(に向かった)
- abduction: 誘拐
- cuff: カフ
- externally: 外部から : 外面的に
- bicep: 2頭筋
- invert: 反転する : 逆さにする : 反対にする
- barbell: バーベル
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いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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いつでも単語を調べて、発音・品詞・使い方をマスター
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
80
腱板（ローテーターカフ）の bästaエクササイズ？（あなたが思うようなものではない！） (BEST Rotator Cuff Exercises? (Not What You Think!))
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宗敏 が 2026 年 06 月 30 日 に投稿ローテーターカフのトレーニング、マンネリ化していませんか？この動画では、定番の種目を超えた、意外な3つのトレーニング法をご紹介！これで、肩の健康を最適化するための実践的なプログラミングのヒントや、外旋・スカプショントレーニングなどの具体的な動きが学べますよ。
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