【英語で心理学】自分を責めすぎていない？傷ついた心を癒す自己許容の7ステップ┃VoiceTube 動画で英語学習

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acknowledge
US /ækˈnɑlɪdʒ/
UK /ək'nɒlɪdʒ/
- v.t.(手紙 : 贈り物などを)受け取ったことを知らせる；認める；感謝する；応答する
A2 初級
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at that time
US /æt ðæt taɪm/
UK /æt ðæt taim/
- phr.当時
A1 初級
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at the moment
US
UK
- adv.現時点では
A1 初級
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based on
US
UK
- phr. v.～に基づいている
- prep.基づいて；根拠に；根拠にして；基に
- adj.基にした
A1 初級
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comfort
US /ˈkʌmfət/
UK /'kʌmfət/
- v.t.慰める
- n. (u.)慰め；心地よさ : 安楽；心の支え
A2 初級
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compassion
US /kəmˈpæʃən/
UK /kəmˈpæʃn/
- n. (u.)あわれみ；慈愛
B2 中上級
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complex
US /kəmˈplɛks, ˈkɑmˌplɛks/
UK /'kɒmpleks/
- n. (c.)複合ビル
- adj.複雑な
- n.(心理)コンプレックス
A2 初級
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confess
US /kənˈfɛs/
UK /kən'fes/
- v.t./i.(罪 : 過ちなどを)告白する : 白状する : 自供する : 打ち明ける
B1 中級
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content
US /ˈkɑnˌtɛnt/
UK /'kɒntent/
- adj.満足している；満足した
- n. (c./u.)内容；主題；コンテンツ；満足；コンテンツ；含有量
- v.t.満足させる
- v.i.同意する
A2 初級
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defeat
US /dɪˈfit/
UK /dɪ'fi:t/
- v.t.負かす；失敗させる
- n.敗北；敗北感
B1 中級
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digital media
US
UK
- n. (c./u.)デジタルメディア；デジタルメディア (マーケティング)；デジタルメディア (ジャーナリズム)
B2 中上級
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direct
US /dɪˈrɛkt, daɪ-/
UK /də'rekt/
- v.t.率直な；指示する；監督する；指図する；案内する；宛てる；向ける
- adv.真っすぐに
- adj.直行；直接；率直な
A2 初級TOEIC
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embark
US /ɪmˈbɑ:rk/
UK /ɪmˈbɑ:k/
- v.i.乗り出す
B2 中上級TOEIC
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empathy
US /ˈɛmpəθi/
UK /ˈempəθi/
- n. (u.)共感；感情移入
B2 中上級TOEIC
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empower
US /ɛmˈpaʊɚ/
UK /ɪm'paʊə(r)/
- v.t.力を与える
B2 中上級
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entire
US /ɛnˈtaɪr/
UK /ɪn'taɪə(r)/
- adj.完全な；完全な；全縁の (植物学)
A2 初級TOEIC
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essence
US /ˈɛsəns/
UK /'esns/
- n. (u.)本質；エッセンス；香水
B1 中級TOEIC
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evolve
US /ɪˈvɑlv/
UK /ɪ'vɒlv/
- v.t./i.進化させる；展開する；進化する；変遷する
B1 中級
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flaw
US /flɔ/
UK /flɔ:/
- n. (c./u.)欠陥；欠点；ひび
- v.t.傷つける
B1 中級TOEIC
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flaw in
US
UK
- n.欠陥；議論の欠陥
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flourish
US /ˈflɚrɪʃ, ˈflʌr-/
UK /'flʌrɪʃ/
- v.t./i.見せびらかす；派手に振舞う；繁栄する
- n.飾り
B2 中上級TOEIC
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for the better
US /fɔr ði ˈbɛtɚ/
UK /fɔ: ðə ˈbetə/
- phr.好転して
A1 初級
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future self
US
UK
- n.未来の自分；理想の自分
A2 初級
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genuine
US /ˈdʒɛnjuɪn/
UK /ˈdʒenjuɪn/
- adj.本物の；誠実な
A2 初級TOEIC
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hardship
US /ˈhɑrdˌʃɪp/
UK /ˈhɑ:dʃɪp/
- n. (u.)困難
B1 中級
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harsh
US /hɑrʃ/
UK /hɑ:ʃ/
- adj.過酷な；厳しい；耳障りな；過酷な；辛口の
B1 中級
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have to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級
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honor
US /ˈɑnɚ/
UK /'ɒnə(r)/
- v.t.約束を果たす；賞を与える；尊敬する；支払い
- n. (c./u.)賞；利権；名誉；良い評判；誠実
B2 中上級TOEIC
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in a nutshell
US
UK
- phr.一言でいうと
C2 上級
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in return
US /ɪn rɪˈtɚn/
UK /in riˈtə:n/
- adv.お返しに
- phr.代償として；反応として；お返しに
A1 初級
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in the future
US /ɪn ði ˈfjutʃɚ/
UK /in ðə ˈfju:tʃə/
- phr.将来
A1 初級
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in the loop
US
UK
- phr.情報伝達経路で；輪の中
- adj.仲間内で
A1 初級
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inadequate
US /ɪnˈædɪkwɪt/
UK /ɪnˈædɪkwət/
- adj.不適切な : 不十分な
B1 中級
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integrity
US /ɪnˈtɛɡrɪti/
UK /ɪnˈtegrəti/
- n. (u.)誠実；完全性 : 保全；健全性 : 完全な状態；データの完全性
B1 中級TOEIC
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journey
US /ˈdʒɚni/
UK /'dʒɜ:nɪ/
- n.旅
- v.i.旅行する
A2 初級TOEIC
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look back
US /lʊk bæk/
UK /luk bæk/
- phr. v.(過去の出来事を)振り返る
A1 初級
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mental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.心の : 精神(上)の
A2 初級TOEIC
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navigate
US /ˈnævɪˌɡet/
UK /'nævɪɡeɪt/
- v.t./i.操縦する；こなす；航行する；ナビゲートする
B2 中上級
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nutshell
US /ˈnʌtˌʃɛl/
UK /ˈnʌtʃel/
- n. (c.)胡桃などの殻
C2 上級
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on the canvas
US /ɑn ðə ˈkænvəs/
UK /ɒn ðə ˈkænvəs/
- idm.倒れている
B2 中上級
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overwhelmed
US /ˌoʊ.vɚˈwɛlmd/
UK /ˌəʊ.vəˈwɛlmd/
- v.t.圧倒；圧倒；圧倒；覆う
- adj.圧倒された；圧倒された；打ちのめされた；覆われた
- v.圧倒された；水没した
B2 中上級
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path
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.生き方；小道 : 細道
A2 初級TOEIC
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prioritize
US /praɪˈɔ:rətaɪz/
UK /praɪˈɒrətaɪz/
- v.t.優先順位を付ける
B1 中級TOEIC
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.(コンピュータの)データを処理する；処理する；処理する；一連の工程を経る；加工する : 加工処理する；理解する
- n. (c./u.)手続き；一連の行為；方法；訴訟手続き；プロセス (コンピューター)
A2 初級TOEIC
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profound
US /prəˈfaʊnd, pro-/
UK /prə'faʊnd/
- adj.考えが深い；深い；大きな影響力を持つ；深遠な
B1 中級
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push away
US
UK
- phr. v.押しやる；拒絶する
A2 初級
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rather than
US
UK
- adv.どちらかといえば；むしろ
- prep.～よりむしろ
A1 初級
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recognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.(～が本当であると)認める : 受け入れる；(重要性を)認める；法的権威を尊重する；公にその人の貢献を称賛する；認識する、認知する
A2 初級TOEIC
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reflect
US /rɪˈflɛkt/
UK /rɪ'flekt/
- v.t./i.表示する；反射する；反映する；熟考する
A2 初級TOEIC
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regret
US /rɪˈɡrɛt/
UK /rɪ'ɡret/
- n. (u.)後悔
- v.t./i.後悔する；残念
B1 中級
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remorse
US /rɪˈmɔrs/
UK /riˈmɔ:s/
- n. (u.)自責の念
B2 中上級
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resilience
US /rɪˈzɪljəns/
UK /rɪˈzɪliəns/
- n. (u.)回復力；耐久性；適応力；生態系の回復力
B2 中上級TOEIC
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resilient
US /rɪˈzɪljənt/
UK /rɪ'zɪlɪənt/
- adj.立ち直りが早い；回復力がある；回復力がある
B2 中上級
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sanctuary
US /ˈsæŋktʃuˌɛri/
UK /'sæŋktʃʊərɪ/
- n. (c./u.)聖域；保護区域
B1 中級
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stumble
US /ˈstʌmbəl/
UK /'stʌmbl/
- n.へまをすること；つまずき
- v.i.失敗する；つまずく
B1 中級
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suffer
US / ˈsʌfɚ/
UK /'sʌfə(r)/
- v.t./i.苦しむ；許す
A2 初級
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think of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.～としてみなす；考える；想像する
- v.t./i.想像する
A1 初級
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thrive
US /θraɪv/
UK /θraɪv/
- v.i.繁栄する；成長する
B2 中上級TOEIC
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transform
US /trænsˈfɔrm/
UK /træns'fɔ:m/
- v.t.変容する；変換する；変圧する
C2 上級
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unexpected
US /ˌʌnɪkˈspektɪd/
UK /ˌʌnɪkˈspektɪd/
- adj.予期しない
- n.不測の事態
B2 中上級
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validate
US /ˈvælɪˌdet/
UK /'vælɪdeɪt/
- v.t.公的に立証する
B2 中上級TOEIC
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validation
US /ˌvælɪ'deɪʃn/
UK /ˌvælɪ'deɪʃn/
- n. (u.)検証；バリデーション；肯定；（統計学）検証
B2 中上級
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worth
US /wɚθ/
UK /wɜ:θ/
- n. (c./u.)価値；価値；重要性
- adj.価値がある
- prep.〜する価値がある
A2 初級
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worthy
US /ˈwɚði/
UK /'wɜ:ðɪ/
- adj.価値がある : 立派な : 尊敬すべき
B1 中級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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B1 中級日本語米

【英語で心理学】自分を責めすぎていない？傷ついた心を癒す自己許容の7ステップ

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林宜悉が 2026 年 04 月 08 日に投稿

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