自己規律がうまくいかない理由 (Why You Keep Failing At Self-Discipline)┃VoiceTube 動画で英語学習

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achieve
US /əˈtʃiv/
UK /ə'tʃi:v/
- v.t.達成する；成功する
A2 初級TOEIC
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analytic
US /ˌænəˈlɪtɪk/
UK /ˌænəˈlɪtɪk/
- adj.分析的な
B2 中上級
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as one
US
UK
- adv.一斉に；一致団結して；一体となって
- phr.満場一致で；ハーモニーで
A1 初級
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at a cost
US
UK
- phr.代償として；費用をかけて；犠牲を払って
A1 初級
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authentic
US /ɔˈθɛntɪk/
UK /ɔ:ˈθentɪk/
- adj.本物の : 正真正銘の : 信頼のおける : 確実な
B1 中級
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authenticity
US /ˌɔθənˈtɪsətɪ/
UK /ˌɔ:θenˈtɪsəti/
- n. (u.)確実性 : 信頼性
B1 中級
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brilliant
US /ˈbrɪljənt/
UK /'brɪlɪənt/
- adj.才気ある；素晴らしい；輝かしい
- n.ブリリアントカットの宝石
A2 初級
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broccoli
US /ˈbrɑkəli/
UK /'brɒkəlɪ/
- n. (c./u.)ブロッコリー；ブロッコリーの木；ブロッコリー (食品)
B2 中上級
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confront
US /kənˈfrʌnt/
UK /kən'frʌnt/
- v.t.誰かと真っ向から対決する；(問題などに)直面する
B1 中級
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desire
US / dɪˈzaɪr/
UK /dɪ'zaɪə(r)/
- v.t.望む
- n. (c./u.)欲求；性欲；要望
A2 初級
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dilute
US /daɪˈlut, dɪ-/
UK /daɪˈlu:t/
- v.t.希釈する : 希薄(化)する薄める : 弱くする
B2 中上級
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disciple
US /dɪˈsaɪpəl/
UK /dɪˈsaɪpl/
- n. (c.)イエスの弟子
B2 中上級
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discipline
US /ˈdɪsəplɪn/
UK /'dɪsəplɪn/
- n. (c./u.)規律；訓練；学科；懲罰；自制
- v.t.訓練する；懲罰を与える
B1 中級TOEIC
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do in
US
UK
- phr. v.疲れさせる；破壊する；殺す
A1 初級
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eternal
US /ɪˈtɚnəl/
UK /ɪ'tɜ:nl/
- adj.永遠の
B2 中上級
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eventually
US /ɪˈvɛntʃuəli/
UK /ɪˈventʃuəli/
- adv.最終的には；いつか
A2 初級
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favor
US /ˈfevɚ/
UK /'feɪvə/
- n.好意；贈り物；親切
- v.t.～の方を好む
A2 初級
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firsthand
US /'fɜ:st'hænd/
UK /'fɜ:st'hænd/
- adj.直接の
C1 上級
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flourish
US /ˈflɚrɪʃ, ˈflʌr-/
UK /'flʌrɪʃ/
- v.t./i.見せびらかす；派手に振舞う；繁栄する
- n.飾り
B2 中上級TOEIC
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for free
US /fɔr fri/
UK /fɔ: fri:/
- phr.無料
- adj.無料の
A2 初級
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genuine
US /ˈdʒɛnjuɪn/
UK /ˈdʒenjuɪn/
- adj.本物の；誠実な
A2 初級TOEIC
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genuinely
US /ˈdʒɛnjʊɪnlɪ/
UK /'dʒenjʊɪnlɪ/
- adv.純粋に；心から
A2 初級
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got to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.到着する；〜する機会があった；影響した
- phr. v.影響を与えた : 感動を与えた；(ようやく)～に取りかかった
- aux. v.しなければならない；～しなければならない；～しなければならない
A1 初級
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gym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)体育；体育館
C2 上級
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ignore
US /ɪɡˈnɔr, -ˈnor/
UK /ɪɡ'nɔ:(r)/
- v.t.無視する
A2 初級TOEIC
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in favor of
US /ɪn ˈfevɚ ʌv/
UK /in ˈfeivə ɔv/
- phr.〜に賛成して；有利な
- prep.賛成；有利に
A1 初級
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in the first place
US
UK
- phr.まず第一に；最初に；第一に；第一に
A1 初級
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in the long run
US
UK
- phr.長期的には
A1 初級
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in turn
US
UK
- adv.順番に
A1 初級
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instead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級
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literacy
US /ˈlɪtərəsi/
UK /ˈlɪtərəsi/
- n. (u.)特定分野の知識、能力；読み書きの能力
B1 中級
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look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級
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miserable
US /ˈmɪzərəbəl, ˈmɪzrə-/
UK /ˈmɪzrəbl/
- adj.みじめな；悲惨な；粗末な
- n.哀れな人
A2 初級
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myth
US /mɪθ/
UK /mɪθ/
- n. (c./u.)神話；神話
B1 中級
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neglect
US /nɪˈɡlɛkt/
UK /nɪ'ɡlekt/
- n. (u.)怠り；怠り
- v.t.大事なことを怠る；怠る : 無視する
B1 中級TOEIC
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no matter
US
UK
- conj.たとえ～でも
- adv.関係なく
- prep.関係なく
- phr.関係なく；問題ない
A1 初級
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path
US /pæθ, pɑθ/
UK /pɑ:θ/
- n.生き方；小道 : 細道
A2 初級TOEIC
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philosopher
US /fɪˈlɑsəfɚ/
UK /fəˈlɒsəfə(r)/
- n. (c./u.)哲学者；哲人；知識人
C1 上級
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philosophy
US /fɪˈlɑsəfi/
UK /fə'lɒsəfɪ/
- n. (u.)哲学；人生哲学；哲学
C1 上級
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premium
US /ˈprimiəm/
UK /ˈpri:miəm/
- adj.上等な；プレミアム付きの；割増の
- n.掛け金 : 保険料；割増金；景品；重要性；報奨金；プレミアム
- v.t.高く評価する
- adv.上等に
B1 中級TOEIC
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psychologist
US /saɪˈkɑlədʒɪst/
UK /saɪˈkɒlədʒɪst/
- n. (c./u.)心理学者；心理療法士；心理学研究者
C2 上級
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psychology
US /saɪˈkɑlədʒi/
UK /saɪ'kɒlədʒɪ/
- n. (u.)心理学；心理
C2 上級
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pursue
US /pɚˈsu/
UK /pə'sju:/
- v.t.追求する；追求する；続行する
B1 中級TOEIC
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rather than
US
UK
- adv.どちらかといえば；むしろ
- prep.～よりむしろ
A1 初級
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recommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.推奨する；推奨する
A2 初級TOEIC
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regret
US /rɪˈɡrɛt/
UK /rɪ'ɡret/
- n. (u.)後悔
- v.t./i.後悔する；残念
B1 中級
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repress
US /rɪˈprɛs/
UK /rɪ'pres/
- v.t.抑制する
B2 中上級
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resentment
US /rɪˈzɛntmənt/
UK /rɪˈzentmənt/
- n. (u.)恨み
B1 中級
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respect
US /rɪˈspɛkt/
UK /rɪ'spekt/
- v.t.順守する；尊敬する；尊重する
- n.法の厳守；尊敬；尊重
A2 初級TOEIC
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revenge
US /rɪˈvɛndʒ/
UK /rɪ'vendʒ/
- n. (c./u.)復讐
- v.t.復讐する
B1 中級
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reward
US /rɪˈwɔrd/
UK /rɪ'wɔ:d/
- v.t.報いる；報酬を与える；褒美
- n.賞金；報酬
A2 初級TOEIC
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sacrifice
US /ˈsækrəˌfaɪs/
UK /'sækrɪfaɪs/
- n.生贄；生贄；生贄；犠牲
- v.t.犠牲にする；生贄；捧げ物をする
- n. (c./u.)犠牲
B1 中級
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scientific
US /ˌsaɪənˈtɪfɪk/
UK /ˌsaɪənˈtɪfɪk/
- adj.科学的な；体系的
- n.科学
- n. (u.)科学知識
A2 初級
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signature
US /ˈsɪɡnətʃɚ/
UK /ˈsɪgnətʃə(r)/
- adj.その人のスタイルを代表するような作品
- n. (c./u.)署名；音部記号；独特のスタイル
B1 中級
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society
US /səˈsaɪɪti/
UK /sə'saɪətɪ/
- n. (c./u.)会；社会 : 地域社会；社会層 : 上流社会
A2 初級TOEIC
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例えば
A1 初級
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suppress
US /səˈprɛs/
UK /səˈpres/
- v.t.感情を抑える；抑える；鎮圧する；抑制する (医学)
B1 中級TOEIC
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toll
US /tol/
UK /təʊl/
- n. (c./u.)鐘の音；犠牲者(数)；通行料
- v.i.鐘が鳴る
- v.t.通行料を徴収する；鐘を鳴らす
B2 中上級TOEIC
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unit
US /ˈjunɪt/
UK /ˈju:nɪt/
- n. (c.)ひと部屋；(軍事)部隊；(教科書の)単元；単位；単品
B2 中上級TOEIC
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want out
US
UK
- phr. v.抜け出したい
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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B1 中級日本語

自己規律がうまくいかない理由 (Why You Keep Failing At Self-Discipline)

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林宜悉が 2026 年 04 月 05 日に投稿

「自分を律することって、いつもあと一歩で届かない…」と感じていませんか？この動画では、科学的な視点からその理由を探り、自分らしさやメンタルヘルスについて掘り下げていきます。すぐに役立つ高度な語彙や、日々の生活を豊かにする実践的なヒントが見つかるはずですよ！

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