これらの問題に直面し、解決策を見出すことで、傷ついた感情や怒り、恨みによって占められていた貴重な精神的・感情的空間が解放されます。

以前は傷ついた感情、怒り、憤りによって占められていた空間。

misery（ミゼリー）。憤りや絶望を煽るために悪いことに目を向けましょう。もし、どうしても

また、恨みというハムスターの車輪を加速させる。

彼らは自分が望むような女性を手に入れられるとは思っておらず、そのため女性に対して途方もない憤りや恨み、敵意を投影し、女性に対して被害者のように振る舞っている。

9番、あと2つ、9番、恨みを抱き続けるのをやめなさい。

日本人と結婚した外国人の友人から学んだり 外国人夫を持つ日本人の女友達から情報を集めたぞ

憤りを感じるよ。

しかし、毒が強くなると、怒りが憎しみに変わり、恨みに変わり、人から避けられることで孤立し、疎外感を感じるようになります。

毎日、一瞬一瞬を大切な人と一緒に楽しみ、ネガティブな感情や恨みを抱かないようにしましょう。

仕事、人間関係など、何か不満があっても、それを自分や他人への恨みに変えないでください。

でも、それを自分や他人への恨みに変えないことです。