これらの問題に直面し、解決策を見出すことで、傷ついた感情や怒り、恨みによって占められていた貴重な精神的・感情的空間が解放されます。

以前は傷ついた感情、怒り、憤りによって占められていた空間。

misery（ミゼリー）。憤りや絶望を煽るために悪いことに目を向けましょう。もし、どうしても

優しすぎるってことは、他の誰かにあなたを見下したり、利用したり、あなたを当然だと思ったりする方法を教えるだけで、あなたには恨みと感情の過剰な高まりと疲労しか与えない。

あなたは、あなたを利用したり、当たり前だと思いながら、あなたに恨み、感情的な過度な緊張と疲労だけを与えているのです。

そうすると、きっと恨みを買うことになる。

しかし、もしあなたが非常に具体的なニーズを伝え、それが満たされないまま変化がないのであれば、それはおそらく怒りにつながるでしょう。

仕事、人間関係など、何か不満があっても、それを自分や他人への恨みに変えないでください。

でも、それを自分や他人への恨みに変えないことです。

恨みを抱くことは、怒りや恨みを大きくするだけです。

自分も他人も許すことを学び、怒り、憎しみ、敵意、悲しみ、復讐心、恨みなどのネガティブな感情を手放す必要があるのです。

全ての権利は 同社が保有しています。

動物も、憤りを感じます。

恨みに変わるだけです。