Name: Steal These 3 Habits of Top 1% MCAT Scorers
Uploaded: 2026-03-04T17:46:56.000Z
Duration: 5 min 51 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

The MCAT is the most crucial test for becoming a doctor and the most critical objective metric in your application.

MCATは、医師になるために最も重要なテストであり、応募書類の中で最も重要な客観的指標です。

Let's be clear about why this matters so much.

なぜこれがこれほど重要なのか、はっきりさせておきましょう。

Many medical schools use MCAT scores as an initial filter and cutoff.

多くの医学部では、MCATスコアを最初のフィルターとカットオフとして使用しています。

They can afford to be selective because they receive thousands of applications from the country's Highest achieving students.

国内の最も優秀な学生から何千もの応募書類を受け取るため、選抜することができます。

Dr. Jubbal medschoolinsiders.com High MCAT scores give you options.

Dr. Jubbal medschoolinsiders.com 高いMCATスコアは、あなたに選択肢を与えてくれます。

Students with strong scores have more choices and often get into top schools like Harvard, Stanford and Yale.

高いスコアを持つ学生はより多くの選択肢があり、ハーバード大学、スタンフォード大学、イェール大学のようなトップ校に入学できることが多いです。

And the average MCAT score for Johns Hopkins and Harvard is 521, while it's 522 at Yale and the Mayo Clinic.

そして、ジョンズ・ホプキンス大学とハーバード大学の平均MCATスコアは521ですが、イェール大学とメイヨー・クリニックでは522です。

Keep in mind that this is just the average Many applicants score above this, and

これはあくまで平均値であることを覚えておいてください。多くの応募者がこれ以上のスコアを獲得しており、

they're the ones who receive scholarships and have multiple options for what school they want to choose.

彼らは奨学金を受け取り、どの学校に進学したいかについて複数の選択肢を持っています。

While pre meds do get into schools with lower scores, you absolutely need a high score to get into the most competitive schools.

医学部予備生は低いスコアでも入学できることがありますが、最も競争率の高い学校に入学するには、絶対に高いスコアが必要です。

Plain and simple, a high score opens doors and creates opportunities that just aren't available to lower scorers.

要するに、高いスコアは、低いスコアの人にはない機会を開き、可能性を広げてくれるのです。

That said, while your MCAT needs to be exceptional to get your foot in the door at elite schools, it's still just one piece of the puzzle.

ただし、エリート校への足がかりを得るにはMCATは格別である必要がありますが、それはパズルのほんの一片に過ぎません。

Strong applicants must also demonstrate breadth and depth across extracurriculars, secure stellar letters of recommendation, clearly articulate why they're the ideal fit for a school's mission, and

優秀な応募者は、課外活動における幅広さと深さを示し、素晴らしい推薦状を確保し、学校の理念に自分が理想的な適合者である理由を明確に述べ、

tie it all together with a compelling and cohesive narrative.

そして、説得力のある一貫したストーリーでそれらをまとめ上げる必要があります。

鍵となるのは、戦略的なバランスです。

Don't sacrifice everything chasing marginal score improvements, but

わずかなスコア改善を追い求めて全てを犠牲にしないでください。

understand that scoring well below your target school's cutoffs will eliminate you before they even read your essays.

目標とする学校のカットオフを大きく下回るスコアでは、エッセイを読んでもらう前に候補から外されてしまうことを理解してください。

We've covered MCAT tactics in previous videos, but

MCATの戦術については以前の動画で説明しましたが、

success comes down to three key elements the right study plan, the right resources, and

成功は、適切な学習計画、適切なリソース、そして

適切な学習戦略という3つの重要な要素にかかっています。

You don't achieve a high score based solely on intelligence or even hard work.

知性や努力だけで高いスコアを達成できるわけではありません。

It's a combination of strategy and precise planning.

戦略と緻密な計画の組み合わせなのです。

The traditional MCAT study approach focuses too heavily on passively reading content.

従来のMCAT学習法は、受動的に内容を読むことに重きを置きすぎています。

Most students are afraid to waste their practice materials too early and feel they should save them for later when they better understand the content.

ほとんどの学生は、練習教材を早く使いすぎることを恐れ、内容をより理解してから後で使うべきだと感じています。

But this could not be further from the truth.

しかし、それは全くの誤りです。

In reality, practice questions are key tools to understanding the content, and

実際には、練習問題は内容を理解するための重要なツールであり、

they should be implemented from the very beginning.

それらは最初から取り入れるべきです。

We know this works because this is how medical students study.

これは医学部生がどのように勉強しているかを見れば、この方法が有効だとわかります。

For usmle, the next standardized test you'll take after the mcat, Practice questions are heavily utilized as a study resource, not just an assessment or practice tool.

MCATの次に受ける標準テストであるUSMLEでは、練習問題は評価や練習ツールとしてだけでなく、学習リソースとして大いに活用されます。

In the final weeks leading up to the exam.

Testing is not only a way to assess knowledge, but also a highly effective tool to accelerate learning.

テストは知識を評価する方法であるだけでなく、学習を加速するための非常に効果的なツールでもあります。

At the beginning of your study period, you'll need to balance three separate domains.

学習期間の初めには、3つの異なる領域のバランスを取る必要があります。

Number one content review focusing on comprehension number two spaced repetition with active recall focusing on memory consolidation and number three practice questions, focusing on a mix of application, comprehension and consolidation.

1つ目は理解に焦点を当てた内容レビュー、2つ目は記憶の定着に焦点を当てた間隔を空けた反復とアクティブ・リコール、3つ目は応用、理解、定着の混合に焦点を当てた練習問題です。

As your study period progresses, spend less time on content review and more time on intermittent review for specific facts or concepts you need clarification on.

学習期間が進むにつれて、内容レビューに費やす時間を減らし、明確にする必要がある特定の事実や概念の間欠的なレビューに時間を費やしてください。

This is more targeted and efficient than reviewing all of the content a second time.

これは、すべてをもう一度レビューするよりも、より的を絞った効率的な方法です。

Do not expect yourself to be a master of the material after studying content review resources simultaneously.

内容レビュー教材を同時に学習した後、すぐにその分野のマスターになれると思わないでください。

Gradually spend more time on flashcards and practice questions as these are two active learning methods that, particularly when combined, will most rapidly improve your scores.

フラッシュカードと練習問題により多くの時間を費やすように徐々に移行してください。これらは2つのアクティブ・ラーニング方法であり、特に組み合わせることで、スコアを最も迅速に向上させることができます。

Some foundation level of comprehension is useful, but

ある程度の基礎的な理解は役立ちますが、

remember that having this foundation is different than having everything down cold.

その基礎があることと、すべてを完璧に理解していることは違うということを覚えておいてください。

Some students think they need to use half a dozen different resources to get the best score possible, but

多くの学生は、最高のスコアを出すために、6つもの異なる教材を使う必要があると考えていますが、

they are actually spreading themselves too thin.

実際には、手を広げすぎてしまっています。

Again, take a page from the strategy of medical students.

再び、医学生の戦略からヒントを得てください。

They only focus on the highest yield resources and wring them out for all they're worth rather than superficially going through multiple resources of varying quality.

彼らは、質のばらつきのある複数の教材を表面的なレベルでこなすのではなく、最も効果の高い教材に集中し、その教材を徹底的に活用します。

You're bound to hear conflicting strategies when it comes to MCAT advice If you're seeking optimal performance on your mcat, look to scientific literature for evidence based study strategies and and to experts who have not only achieved top scores themselves, but

MCATのアドバイスに関しては、相反する戦略を聞くことになるでしょう。MCATで最高のパフォーマンスを目指すなら、科学文献でエビデンスに基づいた学習戦略を探し、自身もトップスコアを獲得しただけでなく、

他の学生もそうできるように支援してきた専門家を参照してください。

How you mentally approach an exam significantly impacts your performance on it.

試験に臨む際の精神的なアプローチは、そのパフォーマンスに大きく影響します。

Instead of allowing anxiety to get in the way and cause you to freak out, adopt a mindset that empowers you.

不安に邪魔されてパニックにならないように、自分を力づけるような考え方を取り入れましょう。

The pressure to do well is massive and the stress can easily get the better of you if you let it.

良い成績を収めなければならないというプレッシャーは大きく、それに任せてしまうとストレスに簡単に負けてしまいます。

So instead, reframe the surge you feel to enhance your focus.

ですから代わりに、集中力を高めるために感じる高揚感を再構築しましょう。

When you're about to take an exam and the stakes are high, your sympathetic nervous system kicks in, pumping you with various hormones like cortisol and adrenaline.

試験を受けようとして、しかもその重要度が高いとき、交感神経系が働き、コルチゾールやアドレナリンといった様々なホルモンが分泌されます。

あなたの生理機能は変化します。

You feel stressed, overwhelmed and under pressure, but when you reframe that, it can enhance your focus.

ストレスを感じ、圧倒され、プレッシャーを感じますが、それを捉え直すことで集中力を高めることができます。

I used to think of every exam as a challenge, a game designed to test your limits instead of focusing on what could go wrong.

私はかつて、何がうまくいかないかに焦点を当てるのではなく、自分の限界を試すために設計されたゲーム、挑戦としてあらゆる試験を考えていました。

I embraced the opportunity to push myself and see what I was capable of.

自分を追い込み、何ができるかを見る機会を受け入れました。

I reframed it as a challenge I wanted to stand up to and I got hyped.

それを乗り越えたい挑戦として捉え直し、興奮しました。

I found that the stress actually sharpened my concentration, consistently leading to better results on actual exams compared to practice tests.

実際、ストレスは私の集中力を研ぎ澄まし、練習問題よりも実際の試験で一貫して良い結果をもたらすことに気づきました。

The heightened stakes acted as a catalyst, allowing me to perform optimally under pressure.

重要度が高いことは触媒として働き、プレッシャーの下で最高のパフォーマンスを発揮することを可能にしました。

When you're feeling stressed and your sympathetic nervous system takes the wheel, remind yourself it's there to heighten your senses and sharpen your focus.

ストレスを感じて交感神経系が主導権を握っているときは、それが感覚を高め、集中力を研ぎ澄ますためにそこにあることを自分に思い出させてください。

それは、あなたならできると言っているのです。

For more MCAT prep tips from those who scored in the 100th percentile, check out our MCAT study playlist.

100パーセンタイルを獲得した方々からのMCAT対策のヒントをもっと知りたい方は、MCAT学習プレイリストをご覧ください。