ギャボール・マテ博士 — 怒りと激怒を処理する方法 (Dr. Gabor Maté — How to Process Your Anger and Rage)┃VoiceTube 動画で英語学習

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abdomen
US /ˈæbdəmən/
UK /ˈæbdəmən/
- n.腹部
C1 上級
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abuse
US /əˈbjuz/
UK /ə'bju:s/
- v.t.虐待する；乱用する；悪用する；ののしる
- n. (c./u.)乱用；悪口；虐待
A2 初級TOEIC
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acknowledge
US /ækˈnɑlɪdʒ/
UK /ək'nɒlɪdʒ/
- v.t.(手紙 : 贈り物などを)受け取ったことを知らせる；認める；感謝する；応答する
A2 初級
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advice
US /əd'vaɪs/
UK /ədˈvaɪs/
- n. (u.)助言；法律相談；医療アドバイス
A2 初級TOEIC
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afford
US /əˈfɔrd, əˈford/
UK /ə'fɔ:d/
- v.t.与える : 供給する；～余裕がある
A2 初級TOEIC
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allow me
US
UK
- phr.私にさせてください；許可してください
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approach
US /əˈprəʊtʃ/
UK /ə'prəʊtʃ/
- v.t./i.近づく；話を持ちかける
- n. (c./u.)目的に近づく方法 : 道；交渉しようとして人に近づくこと；取り組み方 : 扱い方
A2 初級TOEIC
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at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級
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awareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)意識
A2 初級TOEIC
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based on
US
UK
- phr. v.～に基づいている
- prep.基づいて；根拠に；根拠にして；基に
- adj.基にした
A1 初級
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be with
US /bi wɪð/
UK /bi: wið/
- phr. v.一緒にいる；賛成する；理解する
A1 初級
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being with
US
UK
- phr. v.一緒にいること；賛成していること；理解していること
- v.t./i.一緒にいること；支持すること；理解していること；付き合っていること；持っていること
A1 初級
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boundary
US /ˈbaʊndəri, -dri/
UK /'baʊndrɪ/
- n.境界；（競技場の）境界線；（抽象的な）限界
B1 中級
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buddhist
US /'bʊdɪst/
UK /'bʊdɪst/
- n.仏教徒
C2 上級
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come back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.言い返す；思い出される；戻る
A1 初級
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dominate
US /ˈdɑməˌnet/
UK /'dɒmɪneɪt/
- v.t./i.他よりも大きくて目立つ；支配する；主流となる
B1 中級TOEIC
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encourage
US /ɛnˈkɚrɪdʒ, -ˈkʌr-/
UK /ɪn'kʌrɪdʒ/
- v.t.促す；励ます；促進する
A2 初級TOEIC
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essential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.絶不必要な : 不可欠な；根本的
- n.精油
B1 中級TOEIC
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expression
US /ɪkˈsprɛʃən/
UK /ɪk'spreʃn/
- n. (c./u.)表現；語句；表情；式；表現；表現
A2 初級TOEIC
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fuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.(～を)あおる、刺激する；燃料を入れる
- n. (u.)燃料
A2 初級TOEIC
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go away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.休暇に出かける；立ち去る；消える
A1 初級
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grief
US /ɡrif/
UK /ɡri:f/
- n. (u.)悲しみ；悲痛；悲しみの原因；悩み；からかい
B1 中級
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hear of
US /hɪr ʌv/
UK /hiə ɔv/
- phr. v.聞いたことがある
A1 初級
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in fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.実際；実に
- phr.実際には
C1 上級
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in other words
US
UK
- phr.言い換えれば
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in the moment
US
UK
- phr.今この瞬間；その場で
A1 初級
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invasion
US /ɪnˈveʒən/
UK /ɪnˈveɪʒn/
- n. (u.)侵略；侵害；侵入
B1 中級
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lava
US /'lɑ:və/
UK /ˈlɑ:və/
- n. (u.)溶岩
B2 中上級
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like the wind
US /laɪk ðə wɪnd/
UK /laɪk ðə wɪnd/
- idm.風のように速く
B1 中級
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lineage
US /ˈlɪniɪdʒ/
UK /ˈlɪniɪdʒ/
- n.血統
B2 中上級
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lust
US /lʌst/
UK /lʌst/
- n. (u.)性欲
B2 中上級
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mechanism
US /ˈmɛkəˌnɪzəm/
UK /'mekənɪzəm/
- n. (c./u.)機構；仕組み；手段
B1 中級
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meditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)瞑想；瞑想；熟考；黙想；誘導瞑想
B2 中上級
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mention
US /ˈmɛnʃən/
UK /'menʃn/
- v.t.述べる
- n. (u.)言及；表彰
A2 初級TOEIC
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metabolize
US /mə'tæbəlaɪz/
UK /mə'tæbəlaɪz/
- v.t./i.代謝する
C2 上級
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minor
US /ˈmaɪnɚ/
UK /'maɪnə(r)/
- adj.小さい : 少ない : 重要でない；短調
- n.副専攻；未成年者
B1 中級
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mount
US /maʊnt/
UK /maʊnt/
- v.t.取り付ける；取り付ける；展示会やレースを主催 : 開催する；攻撃を開始する
- n.取り付け具 : マウント；乗用馬
- v.i.馬や自転車に乗る；山に登る
- prop. n.山 : 丘
B2 中上級
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not necessary
US
UK
- adj.必要ない
- phr.必須ではない；避けられる
B1 中級
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nurture
US /ˈnɜ:rtʃə(r)/
UK /ˈnɜ:tʃə(r)/
- n. (u.)育成
- v.t.育成する；育成する
B1 中級
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nutshell
US /ˈnʌtˌʃɛl/
UK /ˈnʌtʃel/
- n. (c.)胡桃などの殻
C2 上級
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of a sudden
US
UK
- phr.突然に
B2 中上級
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of sorts
US
UK
- phr.一種の；何らかの
A1 初級
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panic
US /ˈpænɪk/
UK /'pænɪk/
- n. (u.)恐慌 : 突然の強い恐怖パニック
- v.i.うろたえる
B1 中級
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pass through
US /pæs θru/
UK /pɑ:s θru:/
- phr. v.経験する；通り抜ける；可決される
A2 初級
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physically
US /ˈfɪzɪkəlɪ/
UK /'fɪzɪklɪ/
- adv.肉体的に；物質的に；物理的な行動で
A2 初級
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pillow
US /ˈpɪlo/
UK /'pɪləʊ/
- n. (c.)枕；クッション
- n. (u.)詰め物
- v.t.枕にする
B1 中級
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prescription
US /prɪˈskrɪpʃən/
UK /prɪˈskrɪpʃn/
- n.処方箋；規範；指示；取得時効
B2 中上級TOEIC
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preserve
US /prɪˈzɜ:rv/
UK /prɪˈzɜ:v/
- v.t.保存食品；保存する；保存する
- n. (c./u.)果物ジャム；禁猟地 : 自然保護地域
B1 中級TOEIC
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process
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.(コンピュータの)データを処理する；処理する；処理する；一連の工程を経る；加工する : 加工処理する；理解する
- n. (c./u.)手続き；一連の行為；方法；訴訟手続き；プロセス (コンピューター)
A2 初級TOEIC
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punch
US /pʌntʃ/
UK /pʌntʃ/
- n. (c./u.)パンチ(飲み物)
- v.t.こぶしで殴る；器具を使って穴をあける；手で押す
- n. (c.)こぶしで殴ること；穴あけ具
- n.影響
B1 中級
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rage
US /reɪdʒ/
UK /reɪdʒ/
- n. (u.)激怒
- v.i.怒りにまかせてしゃべる；乱暴に動く
B1 中級
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recognize
US /ˈrek.əɡ.naɪz/
UK /ˈrek.əɡ.naɪz/
- v.t.(～が本当であると)認める : 受け入れる；(重要性を)認める；法的権威を尊重する；公にその人の貢献を称賛する；認識する、認知する
A2 初級TOEIC
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reinforce
US /ˌri:ɪnˈfɔ:rs/
UK /ˌri:ɪnˈfɔ:s/
- v.t.増強する；強化する；強化された
B2 中上級TOEIC
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response
US /rɪˈspɑns/
UK /riˈspɔns/
- n.返答；反応；呼応；（医療）反応；（コンピューター）応答
A2 初級TOEIC
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stay away
US /ste əˈwe/
UK /stei əˈwei/
- phr. v.近寄らない；欠席する
C2 上級
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such as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.例えば
A1 初級
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suppress
US /səˈprɛs/
UK /səˈpres/
- v.t.感情を抑える；抑える；鎮圧する；抑制する (医学)
B1 中級TOEIC
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technique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)技術 : 技巧 : テクニック；技能；技法
A2 初級TOEIC
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trigger
US /ˈtrɪɡɚ/
UK /'trɪɡə(r)/
- n.引き金；事を開始する装置；きっかけ；トラウマの引き金；トリガー (電子工学)；トリガー (コンピュータ)；トリガー (釣り)
- v.t.引き起こす；引き起こす；反射を引き起こす
B1 中級
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used to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級
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visceral
US /ˈvɪsərəl/
UK /ˈvɪsərəl/
- adj.本能的な
C1 上級TOEIC
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with it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.最新の；事情に通じている；流行に敏感な；頭の回転が速い；時代の先端を行く
A1 初級
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01:03

She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

単語・フレーズ

brave
adj. 勇気のある
comfort zone
phr. コンフォートゾーン

文の解説

a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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brave

US/brev/

UK/breɪv/

adj.勇敢な

v.t.勇敢に立ち向かう

A2 初級

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B1 中級日本語米

ギャボール・マテ博士 — 怒りと激怒を処理する方法 (Dr. Gabor Maté — How to Process Your Anger and Rage)

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Z が 2026 年 02 月 28 日に投稿

激しい怒りや憎しみをどう扱えばいいか、考えたことはありますか？この動画では、特に幼少期のトラウマに根差す感情の処理について、Gabor Maté博士が深く掘り下げて解説します。RAIN瞑想などの実践的なテクニックと共に、高度な語彙も身につけられるので、英語力と心の知能指数（EQ）を同時に高めるのにぴったりですよ！

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