Name: 催眠療法は本当に効くのか？ - デヴィン・ターヒューン (Does hypnosis ever actually work? - Devin Terhune)
Uploaded: 2026-02-24T21:39:36.000Z
Duration: 6 min 32 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

In the late 1700s, German physician Anton Mesmer was enthralling Europe, curing conditions from nervous disorders to blindness, or so he claimed.

1700年代後半、ドイツの医師アントン・メスマーは、神経疾患から失明まで、様々な病気を治療すると称してヨーロッパを魅了していました。

According to Mesmer, an invisible magnetic fluid animated all living beings and disturbances to it caused illness.

メスマーによれば、目に見えない磁性流体がすべての生き物を動かしており、それに乱れが生じると病気を引き起こすとのことでした。

For so called treatment, Mesmer had his clientele form a chain around a contraption filled with water he allegedly magnetized.

いわゆる治療法として、メスマーは顧客に、彼が磁化したとされる水で満たされた装置の周りに輪になって座らせました。

Then with waves of his hands, patients would fall into fits that would supposedly restore their health.

そして、彼の手の動きによって、患者は発作を起こし、それが健康を回復させると言われていました。

Some, however, were skeptical, including King Louis XVI, who tasked renowned researchers with interrogating Mesmer's methods.

しかし、王ルイ16世を含む一部の人々は懐疑的で、高名な研究者たちにメスマーの方法を尋問するように命じました。

In 1784 they conducted science's first ever blind placebo trial, informing participants that they were receiving the magnetized treatment though they weren't, and

1784年、彼らは科学史上初のプラセボ盲検試験を実施し、参加者には磁化された治療を受けていると伝えましたが、実際には受けていませんでした。

The committee ultimately concluded that any positive outcomes weren't attributable to magnetism.

委員会は最終的に、肯定的な結果は磁性に起因するものではないと結論づけました。

Instead they were results of the participants own imaginations responding to suggestions about the treatment's effectiveness.

その代わりに、それは治療の効果についての示唆に反応した参加者自身の想像力の賜物であるとしました。

Mesmer disappeared, but the tantalizing takeaway remained.

メスマーは姿を消しましたが、魅力的な教訓は残りました。

And decades later, Scottish surgeon James Braid began utilizing aspects of mesmerism minus the magnetism.

そして数十年後、スコットランドの外科医ジェームズ・ブレイドは、磁気を除いたメスメリズムの側面を利用し始めました。

Braid thought thought it induced a sleep like state, so he called it hypnotism.

ブレイドは、それが睡眠のような状態を誘発すると考えたため、それを催眠術と名付けました。

The practice today holds an entrancing place in popular fantasy.

今日のこの実践は、大衆の空想の中で魅惑的な場所を占めています。

But is there any truth to what it can accomplish or is it just illusion?

しかし、それが達成できることに真実があるのでしょうか、それとも単なる幻想なのでしょうか？

While stage hypnosis has contributed to the conception that hypnotized people lose control over their actions, this doesn't seem accurate.

ステージ催眠は、催眠された人々が自分の行動を制御できなくなるとの考えに寄与してきましたが、これは正確ではないようです。

Whether or not they were hypnotized, one study found that participants were just as likely to dip their hands into acid.

催眠されたかどうかに関わらず、ある研究では、参加者が酸に手を浸す可能性も同様にあることがわかりました。

This might be because they felt motivated to take risks within the presumably safe confines of a psychology experiment.

これは、心理学実験の安全な範囲内でリスクを取るように動機づけられたと感じたからかもしれません。

Similarly, on stage, participants might comply in the context of social pressures and fun, with perhaps some hypnosis at play.

同様に、ステージ上では、参加者は社会的圧力や楽しさの文脈で、おそらく催眠も少し働きながら、従うかもしれません。

But hypnosis used in medicine today looks different.

しかし、今日医学で使われる催眠は違います。

And while hypnosis was initially considered a trance like state, it's now understood more as a set of procedures focused on suggestions, no matter how informal.

そして、催眠は当初、トランス状態と見なされていましたが、現在では、たとえ非公式であっても、提案に焦点を当てた一連の手順として理解されています。

Suggestions are natural features of doctor patient interactions and we now know they can influence a patient's experience of their treatment.

提案は、医師と患者のやり取りにおける自然な特徴であり、患者の治療体験に影響を与える可能性があることが現在わかっています。

Research backed hypnosis sessions generally begin with a hypnotic induction where a trained professional primes a patient for suggestions by drawing their attention to simple tasks like relaxing certain muscles.

研究に裏打ちされた催眠セッションは、一般的に、訓練を受けた専門家が、特定の筋肉をリラックスさせるなどの簡単なタスクに注意を向けることで、患者を提案に備えさせる催眠誘導から始まります。

Induction is supposed to help facilitate a more receptive mindset.

誘導は、より受け入れやすい考え方を促進するのに役立つはずです。

Then professionals make suggestions aimed at altering an aspect of the patient's perception, often describing something as though it will happen and be passively observed.

次に、専門家は、患者の知覚のある側面を変更することを目的とした提案を行い、しばしば、それが起こり、受動的に観察されるかのように何かを説明します。

The session may close with a de induction to ensure the patient is fully alert.

セッションは、患者が完全に注意を払っていることを確認するために、非誘導で終了する場合があります。

Most people seem moderately responsive to hypnotic suggestion, while small percentages are extremely responsive or unresponsive.

ほとんどの人は催眠的な提案に中程度に反応するようですが、少数は非常に反応的であるか、反応しません。

A person's hypnotizability doesn't tend to change much over time, though certain drugs and brain stimulation may increase it temporarily.

人の催眠されやすさは、時間の経過とともにあまり変化しない傾向がありますが、特定の薬や脳刺激は一時的にそれを増加させる可能性があります。

It's unclear what determines hypnotizability, but certain traits seem seem to be associated.

催眠されやすさを決定するものは不明ですが、特定の特性が関連しているようです。

Highly hypnotizable people tend to be open minded toward hypnosis, more prone to fantasy, and

催眠されやすい人は、催眠に対してオープンマインドであり、ファンタジーに陥りやすく、

活動に没頭しやすくなります。

They also report more unusual perceptual and dissociative experiences.

また、より珍しい知覚や解離体験を報告します。

Overall, when a hypnotic suggestion works, the effects can be considerable and traceable.

全体として、催眠の暗示が効果を発揮する場合、その効果は相当なもので、追跡可能です。

In some studies, researchers have prompted highly hypnotizable participants to perceive things that were otherwise absent.

いくつかの研究では、研究者たちは催眠されやすい参加者に、そうでなければ存在しないものを知覚するように促しました。

In response, the hypnotized participants brain activity has been shown to change in ways different from what's observed in imaginative processes to instead more closely resemble actual perception.

それに応答して、催眠された参加者の脳活動は、想像的なプロセスで観察されるものとは異なる方法で変化し、実際の知覚により近いものになることが示されています。

For those it works with, hypnosis can be a helpful medical tool, though its scope is generally limited to psychiatry.

効果のある人にとって、催眠は役立つ医療ツールになり得ますが、その範囲は一般的に精神科に限定されます。

In one study, hypnotizable patients who received pain reducing suggestions during surgery reported less pain and required fewer opioids afterwards.

ある研究では、手術中に痛みを軽減する暗示を受けた催眠されやすい患者は、痛みが少なく、その後オピオイドの必要量が少なかったと報告しました。

Among patients with brain injuries, hypnosis has been observed to improve their working memory, that is, their ability to hold information like sequences of numbers for short periods.

脳損傷のある患者の間では、催眠は作業記憶、つまり数字のシーケンスのような情報を短時間保持する能力を改善することが観察されています。

This might be because the suggestions somehow ease cognitive deficits that are driven by the patient's own beliefs about their post injury abilities.

これは、暗示が患者自身の怪我後の能力に関する信念によって引き起こされる認知障害を何らかの方法で緩和するためかもしれません。

And for certain things, including quitting smoking, hypnosis seems to be similarly effective to treatments like counseling and exercise.

そして、禁煙を含むいくつかのことについては、催眠はカウンセリングや運動のような治療法と同様に効果があるようです。

But while hypnosis can help some people manage conditions like anxiety and depression, there's little evidence that it can treat things like schizophrenia.

しかし、催眠は不安やうつ病などの症状の管理に役立つことがありますが、統合失調症のような病気を治療できるという証拠はほとんどありません。

When hypnosis does help, though, it's certainly no thanks to magnetized fluids, but

催眠が役立つ場合でも、それは磁性流体のおかげではなく、

rather the mesmerizing power of the mind.

むしろ心を魅了する力によるものです。

No matter your age, you have ideas that are worth sharing.

年齢に関係なく、あなたは共有する価値のあるアイデアを持っています。

That's why students around the world from ages 6 to 18 are identifying, developing, and

だからこそ、世界中の6歳から18歳までの生徒たちが、アイデアを見つけ、発展させ、

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