Name: 这就是她让全场破防的原因【泰勒丝纽约大学毕业演讲】中大字幕优质的英语学习材料テイラー・スウィフトのニューヨーク大学でのスピーチ (这就是她让全场破防的原因【泰勒丝纽约大学毕业演讲】中英大字幕 优质的英语学习材料 Taylor Swift's NYU Speech)
Uploaded: 2025-08-28T15:13:54.000Z
Duration: 15 min 10 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

転換語

So I won't tell you what to do, because no one likes that.

だから、どうしろとは言わないよ。

I will, however, give you some life hacks I wish I knew when I was starting out my dreams of a career and navigating life, love, pressure, choices, shame, hope, and friendship.

しかし、私が夢見たキャリアをスタートさせ、人生、愛、プレッシャー、選択、恥、希望、そして友情をナビゲートしていたときに知っておきたかったライフハックをいくつか紹介しよう。

様態の副詞

The first of which is, life can be heavy, especially if you try to carry it all at once.

その第一は、人生は重く、特に一度にすべてを背負い込もうとすると重くなるということだ。

Part of growing up and moving into new chapters of your life is about catch and release.

成長し、人生の新たな章に進むことの一部は、キャッチ・アンド・リリースである。

What I mean by that is, knowing what things to keep and what things to release.

つまり、どのようなものを残し、どのようなものを手放すべきかを知るということだ。

すべてのものを運ぶことはできない。

All grudges, all updates on your ex, all enviable promotions your school bully got at the hedge fund his uncle started.

恨みも、元彼の近況も、学生時代のいじめっ子が叔父の立ち上げたヘッジファンドで得た羨ましい昇進も。

Decide what is yours to hold, and let the rest go.

何が自分のものかを決め、残りは手放す。

Oftentimes, the good things in your life are lighter anyway, so there's more room for them.

多くの場合、人生における良いことはとにかく軽いものである。

One toxic relationship can outweigh so many wonderful, simple joys.

ひとつの有害な関係が、多くの素晴らしい、単純な喜びを凌駕してしまうことがある。

You get to pick what your life has time and room for.

自分の人生に時間と余裕のあるものを選ぶことができる。

Secondly, learn to live alongside cringe.

第二に、ヒヤヒヤしながら生きることを学ぶ。

No matter how hard you try to avoid being cringe, you will look back on your life and cringe retrospectively.

どんなにクヨクヨしないように努力しても、自分の人生を振り返ってクヨクヨすることになる。

一生を通じて、クリンチは避けられない。

Even the term cringe might someday be deemed cringe.

クリンチという言葉さえ、いつかクリンチとみなされるかもしれない。

I promise you, you're probably doing or wearing something right now that you will look back on later and find revolting and hilarious.

約束しよう。今、あなたはおそらく、後で振り返って反吐が出るような、そして滑稽だと思うようなことをしたり、身につけたりしているはずだ。

避けることはできないから、避けようとしてはいけない。

For example, I had a phase where for the entirety of 2012, I dressed like a 1950s housewife.

例えば、私は2012年中、1950年代の主婦のような格好をしていた時期があった。

トレンドや段階は楽しいものだ。

And while we're talking about things that make us squirm but really shouldn't, I'd like to say I'm a big advocate for not hiding your enthusiasm for things.

そして、私たちをもだえさせるが、本当はもだえさせるべきでないものについて話している間、私は物事に対する熱意を隠さないことを大々的に提唱していると言いたい。

It seems to me that there is a false stigma around eagerness in our culture of unbothered ambivalence.

私たちのアンビバレントな文化では、熱望に誤った汚名が着せられているように思える。

This outlook perpetuates the idea that it's not cool to want it.

このような考え方は、それを望むことはクールではないという考えを広めてしまう。

The people who don't try are fundamentally more chic than people who do.

努力しない人の方が、努力する人よりも根本的に粋なのだ。

And I wouldn't know because I've been a lot of things, but I've never been an expert on chic, but I'm the one who's up here, so you have to listen to me when I say this.

私はいろいろなことをやってきたからわからないけど、シックの専門家だったことはない。

挑戦することを決して恥じるな。

The people who wanted it the least were the ones I wanted to date and be friends with in high school.

私が高校時代に付き合ったり友達になりたかったのは、一番それを望んでいない人たちだった。

The people who want it the most are the people I now hire to work for my company.

それを最も望んでいるのは、私が今、自分の会社で働くために雇っている人たちだ。

I started writing songs when I was 12, and since then it's been the compass guiding my life, and in turn my life guided my writing.

12歳のときに曲を書き始めて以来、それが私の人生を導く羅針盤となり、今度は私の人生が曲を書くことを導いてくれた。

Everything I do is just an extension of my writing, whether it's directing videos or a short film, creating the visuals for a tour, or standing on a stage performing.

ビデオやショートフィルムの監督をしたり、ツアーのビジュアルを作ったり、ステージに立ってパフォーマンスをしたりと、私がすることはすべて、私の書くことの延長線上にある。

Everything is connected by my love of the craft, the thrill of working through ideas and narrowing them down and polishing it all up in the end, editing, waking up in the middle of the night, throwing out the old idea because you just thought of a new or better one, or a plot device that ties the whole thing together.

アイデアを練り上げて絞り込み、最終的にすべてを磨き上げるスリル、編集、夜中に目が覚めて、新しいアイデアやもっといいアイデアを思いついたので古いアイデアを捨てること、全体を結びつけるプロットの仕掛けなど、すべてが私の技術への愛でつながっている。

フックと呼ばれるのには理由がある。

Sometimes a string of words just ensnares me, and I can't focus on anything until it's been recorded or written down.

ある言葉の連なりが私を魅了し、それが記録されるか書き留められるまで、私は何にも集中できないことがある。

As a songwriter, I've never been able to sit still or stay in one creative place for too long.

ソングライターとして、私はじっとしていることができないし、ひとつの創造的な場所に長くとどまることもできない。

I've made and released 11 albums, and in the process, I've switched genre from country to pop to alternative to folk, and this might sound like a very songwriter-centric line of discussion, but in a way, I really do think we are all writers, and most of us write in a different voice for different situations.

その過程で、カントリーからポップス、オルタナティヴ、フォークとジャンルを変えてきた。これはソングライター中心の議論に聞こえるかもしれないが、ある意味、私たちは皆ライターであり、ほとんどの人は状況に応じて異なる声で書いていると思う。

You write differently in your Instagram stories than you do your senior thesis.

インスタグラムのストーリーと卒業論文では書き方が違う。

You send a different type of email to your boss than you do your best friend from home.

上司に送るメールと、家にいる親友に送るメールは違う。

We are all literary chameleons, and I think it's fascinating.

私たちは皆、文学的カメレオンであり、それは魅力的なことだと思う。

It's just a continuation of the idea that we are so many things all the time, and I know it can be really overwhelming figuring out who to be and when, who you are now, and how to act in order to get where you want to go.

私たちは常にいろいろなことをしている、という考え方の延長線上にあるもので、いつ、誰になるべきなのか、今の自分は何者なのか、行きたいところに行くためにはどう行動すべきなのか、それを考えるのは本当に大変なことだと思う。

I said to you earlier that I don't ever offer advice unless someone asks me for it, and now I'll tell you why.

私は先程、誰かに頼まれない限りアドバイスはしないと言ったが、今度はその理由を話そう。

As a person who started my very public career at the age of 15, it came with a price, and that price was years of unsolicited advice.

15歳で人前に出るキャリアをスタートさせた私にとって、それは代償を伴うものだった。

Being the youngest person in every room for over a decade meant that I was constantly being issued warnings from older members of the music industry, media, interviewers, executives, and this advice often presented itself as thinly veiled warnings.

10年以上、どの部屋でも最年少だったということは、音楽業界の年長者、メディア、インタビュアー、重役たちから常に警告を受けるということであり、その助言はしばしば薄っぺらな警告として示された。

See, I was a teenager at a time when our society was absolutely obsessed with the idea of having perfect young female role models.

私はティーンエイジャーで、社会が完璧な若い女性のロールモデルを持つというアイデアに執着していた時代だった。

It felt like every interview I did included slight barbs by the interviewer about me one day running off the rails, and that meant a different thing to every person who said it to me.

インタビューを受けるたびに、インタビュアーから私がある日突然レールから外れてしまったという辛辣な言葉を浴びせられたような気がした。

So I became a young adult while being fed the message that if I didn't make any mistakes, all the children of America would grow up to be perfect angels.

だから私は、自分が間違いを犯さなければ、アメリカの子供たちはみんな完璧な天使に育つというメッセージを与えられながら、青年になった。

However, if I did slip up, the entire Earth would fall off its axis, and it would be entirely my fault, and I would go to pop star jail forever and ever.

しかし、もし私が手を滑らせたら、地球全体が地軸から外れて、すべて私の責任となり、私は永遠にポップスターの刑務所行きとなるだろう。

It was all centered around the idea that mistakes equal failure, and ultimately, the loss of any chance at a happy or rewarding life.

ミスは失敗を意味し、最終的には幸せでやりがいのある人生のチャンスを失うという考え方が中心だった。

My experience has been that my mistakes led to the best things in my life, and being embarrassed when you mess up, it's part of the human experience.

私の経験では、自分の失敗が人生で最高のものにつながった。

Getting back up, dusting yourself off, and seeing who still wants to hang out with you afterward and laugh about it, that's a gift.

立ち直り、身を粉にして、そのあと誰がまだあなたと一緒にいたいか、そのことについて笑いたいかを見る。

The times I was told no or wasn't included, wasn't chosen, didn't win, didn't make the cut, looking back, it really feels like those moments were as important, if not more crucial, than the moments I was told yes.

ノーと言われたこと、仲間に入れてもらえなかったこと、選ばれなかったこと、勝てなかったこと、選抜に入れなかったこと、振り返ってみると、それらの瞬間は、イエスと言われた瞬間と同じくらい、いや、それ以上に重要だったような気がする。

Not being invited to the parties and sleepovers in my hometown made me feel hopelessly lonely.

地元でのパーティーやお泊り会に誘われないことで、私は絶望的な孤独を感じていた。

But because I felt alone, I would sit in my room and write the songs that would get me a ticket somewhere else.

でも、孤独を感じていたから、私は自分の部屋に座って、どこか他の場所の切符を手に入れるための曲を書いていた。

Having label executives in Nashville tell me that only 35-year-old housewives listen to country music, and there was no place for a 13-year-old on their roster, made me cry in the car on the way home.

ナッシュビルのレーベル幹部から、カントリー・ミュージックを聴くのは35歳の主婦だけで、13歳の子供の居場所はないと言われ、帰りの車の中で泣いた。

But then, I'd post my songs on my MySpace, and, yes, MySpace.

でも、その時はマイスペースに曲をアップしていた。

And I would message with other teenagers like me who loved country music, but just didn't have anyone singing from their perspective.

そして、私のようなカントリー・ミュージックが大好きなティーンエイジャーとメッセージを交わした。

Having journalists write in-depth, oftentimes critical, pieces about who they perceive me to be made me feel like I was living in some weird simulation.

ジャーナリストたちが、私のことをどんな人間だと認識しているのかについて、深く、時には批判的な記事を書くことで、私は何か奇妙なシミュレーションの中で生きているような気分になった。

But it also made me look inward to learn about who I actually am.

しかし、それはまた、自分が実際どんな人間なのかを知るために、内側に目を向けさせるものでもあった。

Having the world treat my love life like a spectator sport in which I lose every single game was not a great way to date in my teens and twenties.

世間が私の恋愛を観戦スポーツのように扱い、私がすべての試合に負けることは、私の10代と20代には良い付き合い方ではなかった。

But it taught me to protect my private life fiercely.

しかし、そのおかげで私は自分の私生活を徹底的に守ることを学んだ。

Being publicly humiliated over and over again at a young age was excruciatingly painful.

若くして何度も何度も公の場で恥をかかされたことは、耐え難い苦痛だった。

But it forced me to devalue the ridiculous notion of minute-by-minute, ever-fluctuating social relevance and likability.

しかし、分刻みで常に変動する社会的妥当性や好感度などという馬鹿げた概念を切り捨てることを余儀なくされた。

Getting cancelled on the internet and nearly losing my career gave me an excellent knowledge of all the types of wine.

インターネットを解約され、キャリアを失いかけたことで、私はあらゆる種類のワインについて優れた知識を得ることができた。

I know I sound like a consummate optimist,    but I'm really not.

私は完全な楽観主義者のように聞こえるだろうが、実際はそうではない。

いつも視野が狭くなってしまうんだ。

Sometimes everything just feels completely pointless.

すべてがまったく無意味だと感じることもある。

I know the pressure of living your life through the lens of perfectionism.

完璧主義というレンズを通して人生を生きることのプレッシャーはよくわかる。

And I know that I'm talking to a group of perfectionists because you are here today graduating from NYU.

そして、私が完璧主義者のグループと話していることを知っているのは、君たちが今日ここでニューヨーク大学を卒業しているからだ。

だから、あなたには耳の痛い話かもしれない。

In your life, you will inevitably misspeak, trust the wrong person, underreact, overreact, hurt the people who didn't deserve it, overthink, not think at all, self-sabotage, create a reality where only your experience exists, ruin perfectly good moments for yourself and others, deny any wrongdoing, not take the steps to make it right, feel very guilty, let the guilt eat at you, hit rock bottom, finally address the pain you caused, try to do better next time, rinse, repeat.

あなたの人生では、必然的に失言する、間違った人を信用する、過小反応する、過剰反応する、それに値しない人を傷つける、考えすぎる、まったく考えない、自己妨害する、自分の経験だけが存在する現実を作り出す、自分にとっても他人にとっても完璧に良い瞬間を台無しにする、間違った行いを否定する、それを正すための措置を取らない、非常に罪悪感を感じる、罪悪感に蝕まれる、どん底に落ちる、ようやく自分が引き起こした痛みに対処する、次はもっとうまくやろうとする、繰り返す、繰り返す。

そして、私は嘘をつくつもりはない。

These mistakes will cause you to lose things.

このようなミスは物を失う原因になる。

I'm trying to tell you that losing things doesn't just mean losing.

私が言いたいのは、モノを失うということは、ただ失うということではないということだ。

A lot of the time when we lose things, we gain things too.

多くの場合、私たちは物を失うと同時に物も得る。

Now you leave the structure and framework of school and chart your own path.

学校という組織や枠組みを離れ、自分の道を切り開くのだ。

Every choice you make leads to the next choice, which leads to the next, and I know it's hard to know which path to take.

どの選択も次の選択につながり、その選択もまた次の選択につながる。

There will be times in life where you need to stand up for yourself, times when the right thing is actually to back down and apologize, times when the right thing is to fight, times when the right thing is to turn and run, times to hold on with all you have, and times to let go with grace.

人生には、自分自身のために立ち上がるべきとき、実際に身を引いて謝るのが正しいとき、戦うのが正しいとき、振り返って逃げるのが正しいとき、全力でしがみつくべきとき、そして潔く手放すべきときがあるだろう。

Sometimes the right thing to do is to throw out the old schools of thought in the name of progress and reform.

進歩や改革の名の下に、古い流派を捨てることが正しいこともある。

Sometimes the right thing to do is to sit and listen to the wisdom of those who have come before us.

時には、先人たちの知恵に耳を傾けることが正しいこともある。

How will you know what the right choice is in these crucial moments?

このような重要な瞬間に、何が正しい選択なのかをどうやって知ることができるのだろうか？

How do I give advice to this many people about their life choices?

これだけ多くの人たちの人生の選択について、どうアドバイスすればいいのだろう？

The scary news is, you're on your own now.

怖いニュースは、もう自分ひとりでやるしかないということだ。

But the cool news is, you're on your own now.

でも、クールなニュースは、あなたはもう一人前だということだ。

We are led by our gut instincts, our intuition, our desires and fears, our scars and our dreams.

私たちは直感、直観、欲望と恐れ、傷と夢に導かれている。

そして、時には失敗することもあるだろう。

And when I do, you will most likely read about it on the internet.

そして、私がそうするとき、あなたはたいていの場合、インターネットでそのことを読むだろう。

とにかく、つらいことは私たちに起こる。