Name: 性的魅力の8つの段階、ほとんどは5歳で衰える (8 Stages of Sexual Attraction, Most Fade at 5)
Uploaded: 2025-08-11T18:17:17.000Z
Duration: 8 min 25 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

再帰代名詞

Ever found yourself obsessively thinking about someone you don't even want a relationship with?

付き合いたくもない相手のことを、執拗に考えている自分に気づいたことはないだろうか？

程度の副詞

It's like, there's no love, no deep connection, just this intense sexual attraction.

愛も深いつながりもなく、ただ強烈な性的魅力があるだけという感じだ。

Maybe it's a celebrity or someone who's taken or a person you barely know.

それは有名人かもしれないし、誘拐された人かもしれないし、ほとんど知らない人かもしれない。

Sexual attraction is that intense, uncontrollable pull that makes it hard to think straight.

性的な魅力とは、冷静に考えることが難しくなるような、強烈で抑えがたい引力である。

You don't even see yourself in a long-term relationship with them, but your brain says, let's obsess over them for the next 24 hours.

長期的な付き合いになるとは思ってもいないのに、脳は24時間、相手に執着しようと言う。

You're not in love, but the sexual pull feels intense, even overwhelming.

愛しているわけではないが、性的な引力は強烈で、圧倒的でさえある。

And more importantly, when does it usually fade?

そしてもっと重要なのは、通常、いつ衰えるのかということだ。

Before we jump to the solution, let's break down why all of this is happening.

解決策を考える前に、なぜこのようなことが起こっているのかを説明しよう。

Once you see the eight stages of sexual attraction, it'll start to make sense, and you'll finally feel in control of your life again.

性的魅力の8つの段階を知れば、それが理解できるようになり、最終的に自分の人生をコントロールできるようになる。

あなたには混沌ではなく、平和がふさわしい。

このビデオはレッテルを貼ったり、恥をかかせるためにあるのではない。

It's here to offer clarity, insight, and self-understanding, because sometimes just naming what you're feeling is enough to loosen its grip.

明晰さ、洞察力、そして自己理解を提供するためにここにあるのだ。

ということで、それについて話そう。

It usually starts with a flash, a glance, a photo, a moment.

それは通常、フラッシュ、一目、写真、瞬間から始まる。

You feel an immediate physical attraction.

すぐに肉体的な魅力を感じる。

And it's often surprising how quickly your mind fills in the blanks and you can't stop thinking about it.

そして、頭の中があっという間に空白を埋め、そのことを考えずにはいられなくなることに驚かされることがよくある。

では、なぜこのようなことが起こるのか？

まあ、これはそのドーパミン・ラッシュだ。

Brain scans actually show that sexual arousal lights up the brain's reward system, especially the ventral tegmental area, or VTA, which is the same part that gets activated by addictive drugs.

脳スキャンは、性的興奮が脳の報酬系、特に腹側被蓋野（VTA）を活性化することを示している。

You start imagining scenarios that are sensual in nature, replaying moments and drifting into fantasies, even when you know it's probably never gonna happen.

官能的なシナリオを想像し、その瞬間を再生し、空想にふける。

You don't even know them like that, but you can't stop.

そんな彼らのことを知らないのに、やめられないんだ。

Because it's what our brains are wired to do.

なぜなら、私たちの脳はそうするようにできているからだ。

In the early stages of sexual attraction, our biology drives us to focus on the positives and overlook the flaws.

性的魅力の初期段階では、私たちの生物学はポジティブな点に焦点を当て、欠点を見過ごすように仕向ける。

This is the halo effect, when one attractive trait leads us to assume others, like kindness or intelligence, even with little evidence.

これはハロー効果であり、ある魅力的な特質があると、たとえ根拠が乏しくても、優しさや知性といった他の特質があると思い込んでしまうことである。

It's not logical, it's primal and chemical.

論理的ではなく、原始的で化学的なものだ。

Because it's tied to our evolutionary need to connect and reproduce.

なぜなら、それは私たちの進化上のつながりと繁殖の必要性と結びついているからだ。

Connection often begins with primal desire, and our brains push us to idealize others, increasing the chances of forming a bond.

人とのつながりは原始的な欲求から始まることが多く、私たちの脳は他者を理想化するように働きかけ、絆を形成する可能性を高める。

And this drive is how the brain increases the chances of intimacy, even if it means overlooking red flags, which leads us to the next stage, obsession.

そしてこの衝動こそが、脳が赤信号を見過ごしてでも親密になるチャンスを増やす方法であり、次の段階である執着へと導いてくれる。

常に彼らのことを考えている。

彼らのソーシャルをチェックするんだ。

You wonder what they're doing and crave more exposure.

彼らは何をしているのだろう？

それは愛ではなく、ドーパミンだ。

This obsessive thinking is driven by dopamine and low serotonin, similar to the patterns observed in addiction or obsessive compulsive disorder, OCD.

この強迫的思考は、ドーパミンとセロトニンの低下によって引き起こされ、依存症や強迫性障害（OCD）で観察されるパターンに似ている。

Experts like Dr. Helen Fisher, a biological anthropologist, have highlighted how dopamine is central to romantic attraction and obsession, triggering the same brain pathways involved in addiction.

生物人類学者のヘレン・フィッシャー博士のような専門家は、ドーパミンがいかにロマンティックな魅力や執着心の中心であり、依存症に関与するのと同じ脳経路を引き起こすかを強調している。

Dr. Jeffrey Schwartz, a psychiatrist, explains that in OCD, the brain fixates on certain thoughts or behaviors due to imbalances in neurotransmitters like dopamine and serotonin.

精神科医のジェフリー・シュワルツ博士は、OCDではドーパミンやセロトニンといった神経伝達物質のバランスが崩れるために、脳が特定の考えや行動に固執すると説明している。

The same neurochemical processes are at work in obsessive attraction, leading your brain to crave more contact, even when it's not healthy.

強迫的な魅力には同じ神経化学的プロセスが働いており、たとえそれが健康的でなくても、脳はより多くの接触を切望するようになる。

Your brain is chemically infatuated, caught in a loop of obsessive desire, just like the repetitive cycle seen in addictions.

あなたの脳は化学的に夢中になり、依存症に見られる反復サイクルのように、強迫的な欲望のループに巻き込まれている。

It's a natural and intense response rooted in your brain's reward system.

脳の報酬系に根ざした自然で強烈な反応だ。

At this stage, your mind is probably running wild.

この段階で、あなたの心はおそらく暴走している。

It's not just about how attractive they are anymore.

もうどれだけ魅力的かだけではない。

Your thoughts start getting more intense and the sexual scenarios become wilder every day.

あなたの思考は日に日に激しくなり、性的なシナリオはよりワイルドになる。

The more you think about them, the more vivid and extreme the fantasies get.

考えれば考えるほど、空想はより鮮明で過激になる。

It can feel like these fantasies are becoming part of your reality.

空想が現実の一部になっているように感じることもある。

You might even start imagining that they would feel the same way if the opportunity ever came up, building a fantasy around them.

もしチャンスが巡ってきたら、彼らも同じように感じるだろうと想像し、彼らの周りにファンタジーを構築し始めるかもしれない。

You're likely projecting your own desires onto them.

自分の欲望を相手に投影しているのだろう。

It's about what your mind wants them to be.

自分の心がそうあってほしいと望んでいるかということだ。

If they're a celebrity or someone completely unavailable, you might find yourself obsessively thinking about them, visualizing sexual experiences that go beyond what's even realistic, all while knowing it can never happen.

相手が有名人やまったく手に入らない人であれば、その人のことを執拗に考え、現実的でさえないような性的体験を思い描くかもしれない。

The obsession isn't about forming a real relationship.

執着は、本当の関係を結ぶことではない。

It's about fulfilling that intense desire.

その強烈な欲求を満たすことだ。

Freud explained how we often project our own needs and fantasies onto others, shaping how we see them.

フロイトは、私たちがしばしば自分の欲求や幻想を他者に投影し、他者の見方を形成していることを説明した。

Research supports this, showing how our brains can fixate on someone who isn't available, filling in the gaps with fantasies of sexual satisfaction.

これを裏付けるように、私たちの脳は、利用できない相手に執着し、そのギャップを性的満足の空想で埋めることができるという研究結果がある。

So at this stage, it's not about romance.

だから、現段階ではロマンスの話ではない。

It's all about feeding that raw sexual desire, even if it means pure lust with no relationship involved.

たとえそれが、何の関係もない純粋な欲望であったとしても。

ステージ5、感情的フラストレーション

So you developed sexual feelings for a celebrity or someone you know is totally out of reach and found yourself building up all these wild fantasies.

有名人や、まったく手の届かない存在だとわかっている人に性的な感情を抱くようになり、気がつくと荒唐無稽な妄想を膨らませていたというわけだ。

Then reality hits and you realize it's never gonna happen.

そして現実を目の当たりにし、そんなことはあり得ないと悟る。

That's when you feel the tension between your fantasies and the reality of the situation.

空想と現実の間に緊張を感じるのはその時だ。

This is where most sexual attraction starts to fade because without real connection or reciprocation, the excitement just isn't there anymore.

性的魅力が薄れ始めるのはこのあたりからで、本当のつながりや互恵関係がなければ、興奮はもうそこにはないからだ。

You've imagined something that doesn't match what's really happening and that causes emotional friction.

実際に起きていることと一致しないことを想像してしまい、それが感情的な摩擦を引き起こしている。

So why is this stage where most sexual attraction begins to fade?

では、なぜこの段階で性的魅力が薄れ始めるのか？

Well, research by Cross and others found that when we obsess over someone who's unavailable, our brain's reward system keeps firing, but it eventually becomes less satisfying.

クロスらの研究によると、手に入らない相手に執着すると、脳の報酬系は発火し続けるが、やがて満足できなくなるという。

The more your desires go unfulfilled, the less exciting it feels, leading to emotional frustration.

欲望が満たされなければ満たされるほど、ワクワク感がなくなり、感情的なフラストレーションにつながる。

As dopamine levels drop, the sexual attraction begins to fade.

ドーパミンレベルが低下すると、性的魅力は薄れ始める。

You start to detach either by force or by fatigue.

力ずくで、あるいは疲労によって、切り離し始める。

You might feel embarrassed, confused, even a little sad, but this is a good sign.

恥ずかしく、混乱し、少し悲しくなるかもしれないが、これは良い兆候だ。

あなたの神経系は再び調整されている。

Research by Panksepp found that when we go through emotional distress, our brain naturally works to bring us back into balance.

パンセップの研究によると、私たちが感情的な苦痛を経験すると、脳は自然にバランスを取り戻そうとする。

So this detachment is just part of that process.

だから、この切り離しはそのプロセスの一部にすぎない。

Now that the fog is lifting, you see them more clearly.

霧が晴れた今、あなたは彼らをよりはっきりと見ることができる。

Maybe you realize it was never about them.

もしかしたら、自分たちのことではなかったと気づいたのかもしれない。

It was about something in you, loneliness, curiosity, escapism.

それはあなたの中にある何か、孤独、好奇心、逃避についてだった。

Research suggests that we often project our unmet emotional needs onto others, especially during times of emotional vulnerability.

研究によれば、私たちは、特に感情的に弱っているときに、満たされない感情的欲求を他人に投影することが多い。

But when you're aware of your emotional needs, this stage can help bring insight, helping you understand what you're really searching for.

しかし、自分の感情的な欲求に気づいていれば、この段階は洞察力をもたらし、自分が本当に求めているものを理解する助けになる。

Which brings us to stage eight, integration.

つまり、第8段階の統合ということになる。

ここで自分の力を取り戻すのだ。

You understand the impulse without being controlled by it.

衝動に支配されることなく、衝動を理解する。

You're not broken or shameful for feeling lust.

欲望を感じたからといって、あなたは壊れているわけでも、恥ずべきことでもない。

It's a completely natural human response, but now it's not running the show.

それは人間としてまったく自然な反応だが、今はそれがショーを動かしているわけではない。

So if you're stuck in an intense attraction and wondering, why can't I stop thinking about them?

だから、もしあなたが強烈な魅力から抜け出せず、なぜ相手のことを考えるのをやめられないのだろう？

それは愛ではないのかもしれない。

もしかしたら、まだステージ3かもしれない。

And the good news is most of us fade out around stage five.

そして良いニュースは、私たちのほとんどがステージ5あたりでフェードアウトしてしまうということだ。

Understanding the stages helps you ride the wave instead of getting swept under it.

段階を理解することで、波にのまれることなく波に乗ることができる。

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性的魅力の8つの段階、ほとんどは5歳で衰える (8 Stages of Sexual Attraction, Most Fade at 5)

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stick

overwhelming

obsession