Vocabulary

  • wake up: 起きる
  • in the middle of: ~の真ん中に
  • of course: もちろん
  • used to: 以前(昔)はよく~したものだ
  • have to: する必要がある
  • at night: 夜に
  • figure out: (人の態度 : 行動を)理解する
  • first up: まず最初に
  • out of the way: 人里離れた
  • on a regular basis: 定期的に
  • sheer number: 圧倒的な数
  • early bird: 早起きの人
  • stay up: 夜遅くまで起きている
  • in school: 学校に通っている
  • at school: 学校で
  • break down: 破壊する
  • in under: ~の中の下に
  • lead to: ~という結果につながる
  • over time: 時が経つにつれて
  • move around: 動き回る
  • at least: 少なくとも
  • turn down: 折り曲げる
  • for the most part: 大部分は
  • eating healthy: 健康的な食事
  • result in: 結果として~になる
  • right for: 適切
  • look at: 見る
  • on average: 平均して
  • on a day-to-day basis: 日常的に
  • going on: ~し続ける
  • feel like: ~したい気がする
  • sedentary lifestyle: 座りがちなライフスタイル
  • drink in: 堪能する
  • for that matter: その点では
  • get out of: (責任 : 問題などから)抜け出す
  • cool down: 冷ます
  • in fact: 実際
  • put away: 片付ける
  • phone in: 電話で連絡する
  • go back to: (出発点に)戻る
  • worth mentioning: 言及する価値がある
  • along with: ~と一緒に
  • at the same time: 同時に
  • same time: 同時
  • in conjunction with: ~と連携して
  • set up: セットアップ
  • off of: 〜から離れて
  • at midnight: 真夜中に
  • at the end of the day: 結局は
  • in a row: 連続して
  • as a whole: 全体として
  • well rested: よく休んだ
  • ultimately: 最終的に
  • cognitive: 認知の
  • perceive: 気づく
  • rhythm: リズム
  • routine: 日課の
  • matter: 重要な位置を占める
  • improve: 改善する : 良くなる
  • impact: 影響
  • immediately: すぐに
  • capacity: 収容能力;容量
  • exposure: 露出
  • career: 職業
  • environment: 環境
  • research: 研究する
  • quality: 性質
  • portion: 一人前の料理
  • exercise: 運動する
  • alert: 警戒して : 油断のない
  • worth: 価値
  • stimulate: 興奮させる : 刺激する
  • expert: 専門家
  • brain: 頭を殴る
  • tip: 飲み物などを注ぐ
  • circadian: 24時間周期の
  • similar: よく似た
  • genetic: 遺伝の
  • snooze: 居眠り
  • productivity: 生産性
  • cortisol: コルチゾール
  • literal: 文字通りの
  • intake: 摂取
  • diet: 食事制限をする
  • alcohol: アルコール
  • wanna: ~したい
  • role: 役
  • caffeine: カフェイン
  • certificate: 証明書 : 免許証 : 認可証
  • fall: 秋
  • energy: 元気
  • inertia: 不活発
  • deprive: (人から)~を取り上げる : 奪う
  • activity: 活動
  • personally: 個人的に : 自ら
  • adenosine: アデノシン
  • important: 地位の高い
  • decrease: 減る : 減少する
  • learn: 学ぶ
  • alertness: 油断のないこと
  • sponsor: 保証人
  • middle: 中間点
  • natural: 自然な
  • nap: うたた寝する : 昼寝する
  • hydration: 水を加えること
  • melodic: 旋律的な
  • bedtime: 就寝時刻
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • alcohol

      US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/

      UK /'ælkəhɒl/

      • n. (u.)アルコール;アルコール飲料
      B1 中級
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    • alert

      US /əˈlɚt/

      UK /ə'lɜ:t/

      • adj.警戒して : 油断のない
      • v.t.警告する
      B1 中級TOEIC
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    • alertness

      US /ə'lɜ:tnəs/

      UK /ə'lɜ:tnəs/

      • n. (u.)油断のないこと
      B1 中級
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    • along with

      US /əˈlɔŋ wɪð/

      UK /əˈlɔŋ wið/

      • prep.~と一緒に
      • adv.一緒に;~を含めて
      A2 初級
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    • as a whole

      US /æz e hol/

      UK /æz ə həul/

      • phr.全体として;完全な;全体で
      • adj.完全な
      A1 初級
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    • at least

      US /æt list/

      UK /æt li:st/

      • adv.少なくとも;少なくとも;せめて
      • phr.少なくとも;せめて
      C2 上級
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    • at midnight

      US

      UK

      • phr.真夜中に;午前零時に
      A1 初級
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    • at night

      US /æt naɪt/

      UK /æt nait/

      • phr.夜に
      A1 初級
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    • at school

      US

      UK

      • phr.学校で
      A1 初級
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    • at the end of the day

      US

      UK

      • phr.結局は;一日の終わりに
      A1 初級
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    • at the same time

      US

      UK

      • phr.同時に;同時に;それにもかかわらず
      A1 初級
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    • bedtime

      US /ˈbɛdˌtaɪm/

      UK /ˈbedtaɪm/

      • n.就寝時刻
      C1 上級
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    • break down

      US /brek daʊn/

      UK /breik daun/

      • phr. v.破壊する;動かなくなる;分解する;健康を害する;精神的に参る;決裂する
      A1 初級
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    • caffeine

      US /kæˈfin, ˈkæfˌin, ˈkæfiɪn/

      UK /ˈkæfi:n/

      • n. (u.)カフェイン;カフェイン含有量;カフェイン (添加物)
      B2 中上級
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    • capacity

      US /kəˈpæsɪti/

      UK /kə'pæsətɪ/

      • n. (c./u.)収容能力;容量;最大生産能力;能力;個人の職務や役割;静電容量;法的能力
      B1 中級
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    • career

      US /kəˈrɪr/

      UK /kə'rɪə(r)/

      • n. (c./u.)職業;経歴;公務
      • v.t./i.疾走する;躍進する
      • v.t.促進する;仕事をする
      • adj.長期的な
      A2 初級
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    • certificate

      US /sərˈtɪfɪkət/

      UK /səˈtɪfɪkət/

      • n. (c./u.)証明書 : 免許証 : 認可証
      B1 中級
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    • cognitive

      US /ˈkɑɡnɪtɪv/

      UK /ˈkɒgnətɪv/

      • adj.認知の;認知能力の;認知発達の;認知療法の
      C1 上級
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    • cool down

      US /kul daʊn/

      UK /ku:l daun/

      • phr. v.冷ます;落ち着く
      • v.i.クールダウンする
      A2 初級
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    • decrease

      US /dɪˈkris/

      UK /dɪˈkri:s/

      • v.t./i.減る : 減少する
      • n. (u.)減少
      • v.i.減少する
      • v.t.減らす
      B1 中級TOEIC
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    • deprive

      US /dɪˈpraɪv/

      UK /dɪˈpraɪv/

      • v.t.(人から)~を取り上げる : 奪う
      B2 中上級
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    • diet

      US /ˈdaɪɪt/

      UK /'daɪət/

      • v.i.食事制限をする
      • n. (c./u.)食事管理;食事
      A2 初級TOEIC
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    • drink in

      US /drɪŋk ɪn/

      UK /driŋk in/

      • phr. v.堪能する
      A1 初級
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    • early bird

      US

      UK

      • n.早起きの人;早ければ有利
      A1 初級
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    • eating healthy

      US

      UK

      • ger.健康的な食事
      • n. (c./u.)健康的な食生活
      A1 初級
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    • energy

      US /ˈɛnədʒi/

      UK /'enədʒɪ/

      • n. (c./u.)元気;活力;エネルギー (物理学);エネルギー (コンピューター);エネルギー (経済)
      A2 初級
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.運動する;練習する;運動する;行使する;影響力を行使する
      • n. (c./u.)運動;練習問題;軍事演習;行使
      A2 初級
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    • expert

      US /ˈɛkˌspɚt/

      UK /'ekspɜ:t/

      • n. (c.)専門家
      • adj.専門家
      A2 初級TOEIC
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    • exposure

      US /ɪkˈspoʒɚ/

      UK /ɪk'spəʊʒə(r)/

      • n.露出;メディアにとりあげられること;暴露;さらされていること : 露出していること;露出;低体温症;(金融)エクスポージャー
      A2 初級TOEIC
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    • feel like

      US

      UK

      • v.i.~したい気がする;~のように感じる;~のような気がする
      A1 初級
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    • figure out

      US /ˈfɪɡjɚ aʊt/

      UK /ˈfiɡə aut/

      • phr. v.(人の態度 : 行動を)理解する;解決策を考え出す;解明する;考え出す;計算する
      • v.t./i.理解する;解明する;見つけ出す;計算する
      • phr.v.理解する、解決する
      A1 初級
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    • first up

      US /fɚst ʌp/

      UK /fə:st ʌp/

      • phr.まず最初に
      A1 初級
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    • for that matter

      US /fɔr ðæt ˈmætɚ/

      UK /fɔ: ðæt ˈmætə/

      • phr.その点では;さらに言えば;どうでもいい
      A2 初級
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    • for the most part

      US

      UK

      • phr.大部分は;ほとんどの場合;大部分は
      A1 初級
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    • genetic

      US /dʒəˈnɛtɪk/

      UK /dʒəˈnetɪk/

      • adj.遺伝の;遺伝子
      B1 中級
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    • get out of

      US /ɡɛt aʊt ʌv/

      UK /ɡet aut ɔv/

      • phr. v.(責任 : 問題などから)抜け出す;(乗物から)降りる;回避する
      A1 初級
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    • go back to

      US /ɡo bæk tu/

      UK /ɡəu bæk tu:/

      • phr. v.(出発点に)戻る
      A1 初級
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    • going on

      US /ˈɡoɪŋ ɑn/

      UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/

      • phr. v.~し続ける;(好ましくないことが)起こる;言い続ける;起こっている;基づいて;時間が経つにつれて
      A1 初級
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.する必要がある
      A1 初級
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    • hydration

      US /haɪ'dreɪʃn/

      UK /haɪ'dreɪʃn/

      • n. (u.)水を加えること
      C2 上級
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    • impact

      US /ˈɪmˌpækt/

      UK /'ɪmpækt/

      • n.影響;衝撃
      • v.t./i.衝突する;影響を与える;埋伏する
      A2 初級TOEIC
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    • in a row

      US /ɪn e ro/

      UK /in ə rəu/

      • phr.連続して;一列に
      • idiom口論中で
      A1 初級
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    • in conjunction with

      US /ɪn kənˈdʒʌŋkʃən wɪð/

      UK /in kənˈdʒʌŋkʃən wið/

      • phr.~と連携して
      A1 初級
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    • in fact

      US /ɪn fækt/

      UK /in fækt/

      • adv.実際;実に
      • phr.実際には
      C1 上級
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    • in school

      US /ɪn skul/

      UK /ɪn sku:l/

      • prep. phr.学校に通っている
      A1 初級
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    • in the middle of

      US

      UK

      • phr.~の真ん中に;~の最中に;~の期間中に
      A2 初級
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    • in under

      US

      UK

      • prep.~の中の下に;~の中に覆われて
      A1 初級
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    • inertia

      US /ɪˈnɚʃə/

      UK /ɪˈnɜ:ʃə/

      • n. (u.)不活発;慣性 (物理);惰性
      C1 上級
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    • intake

      US /ˈɪnˌtek/

      UK /ˈɪnteɪk/

      • n. (c./u.)摂取;摂取;吸気口
      B1 中級
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    • lead to

      US /lid tu/

      UK /li:d tu:/

      • phr. v.~という結果につながる
      • v.t./i.~につながる
      A1 初級
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    • literal

      US /ˈlɪtərəl/

      UK /ˈlɪtərəl/

      • adj.文字通りの;文字通り;想像力に欠ける
      B1 中級
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    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.見る;注目する;見る;調べる
      A1 初級
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    • melodic

      US /məˈlɑ:dɪk/

      UK /məˈlɒdɪk/

      • adj.旋律的な
      B2 中上級
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    • move around

      US /muv əˈraʊnd/

      UK /mu:v əˈraund/

      • phr. v.動き回る
      • v.i.広まる
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    • nap

      US /næp/

      UK /næp/

      • v.i.うたた寝する : 昼寝する
      • n. (c./u.)昼寝
      B2 中上級
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    • of course

      US /ʌv kɔː(r)s/

      UK /ɔv kɔː(r)s/

      • adv.もちろん
      • phr.もちろん
      • interj.承知しました
      A2 初級
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    • off of

      US /ɔf ʌv/

      UK /ɔf ɔv/

      • prep.〜から離れて
      A1 初級
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    • on a day-to-day basis

      US /ɑn ə ˈdeɪ tə ˈdeɪ ˈbeɪsɪs/

      UK /ɒn ə ˈdei tə ˈdei ˈbeisis/

      • adv. phr.日常的に
      B1 中級
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    • on a regular basis

      US //ɑn ə ˈrɛgjələr ˈbeɪsəs//

      UK

      • phr.定期的に
      B1 中級
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    • on average

      US /ɑn ˈævərɪdʒ/

      UK /ɔn ˈævəridʒ/

      • phr.平均して
      B1 中級
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    • out of the way

      US /aʊt ʌv ði we/

      UK /aut ɔv ðə wei/

      • adj.人里離れた;邪魔にならない;並外れた
      • phr.邪魔にならない;済んで
      B1 中級
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    • over time

      US /ˈovɚ taɪm/

      UK /ˈəuvə taim/

      • phr.時が経つにつれて;長期間にわたって
      • adv.時間が経つにつれて
      • n.延長戦;残業
      B1 中級
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    • perceive

      US /pɚˈsiv/

      UK /pə'si:v/

      • v.t.気づく;認識する;目にする
      B1 中級TOEIC
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    • personally

      US /ˈpəsənəli/

      UK /ˈpɜ:sənəli/

      • adv.個人的に : 自ら;個人的に;直接;個人的には
      A2 初級
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    • phone in

      US /foʊn ɪn/

      UK /fəʊn ɪn/

      • phr.v.電話で連絡する
      B2 中上級
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    • portion

      US /ˈpɔrʃən, ˈpor-/

      UK /'pɔ:ʃn/

      • n. (c./u.)一人前の料理;部分;運命;持参金;分け前
      • v.t.分割する
      B1 中級
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    • productivity

      US /ˌprɑ:dʌkˈtɪvəti/

      UK /ˌprɒdʌkˈtɪvəti/

      • n. (u.)生産性;生産効率;効率
      B1 中級TOEIC
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    • put away

      US /pʊt əˈwe/

      UK /put əˈwei/

      • phr. v.片付ける;かき込む;収監する;しまう;片付ける;忘れようとする
      A1 初級
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    • quality

      US /ˈkwɑlɪti/

      UK /'kwɒlətɪ/

      • n. (c./u.)性質;良質;上流階級
      • adj.良質の
      A2 初級TOEIC
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    • research

      US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/

      UK /rɪ'sɜ:tʃ/

      • v.t./i.研究する;市場調査をする
      • n. (c./u.)研究;研究分野;研究報告;市場調査
      A2 初級TOEIC
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    • result in

      US /rɪˈzʌlt ɪn/

      UK /riˈzʌlt in/

      • phr. v.結果として~になる
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    • rhythm

      US /ˈrɪðəm/

      UK /ˈrɪðəm/

      • n. (c./u.)リズム;リズム;韻律;律動
      A2 初級
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    • right for

      US

      UK

      • adj.適切;正しい;向け;良い;道徳的に正しい
      A1 初級
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    • role

      US /rol/

      UK /rəʊl/

      • n.役;制御
      A2 初級
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    • routine

      US /ruˈtin/

      UK /ru:ˈti:n/

      • adj.日課の;繰り返しの;決まりきった
      • n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの;芝居;単調;手順
      A2 初級TOEIC
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    • same time

      US

      UK

      • phr.同時;同じ時間
      • n.同じ時間
      A1 初級
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    • sedentary lifestyle

      US

      UK

      • n.座りがちなライフスタイル
      C2 上級
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    • set up

      US /sɛt ʌp/

      UK /set ʌp/

      • phr. v.セットアップ;手配をする;たくらむ;立てる;始める;組み立てる
      • v.t./i.準備する : 用意する;設立する : 創設する;引き起こす : 原因となる;陥れる : 罠にかける
      • adj.準備完了
      • n.設定
      A1 初級
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    • sheer number

      US

      UK

      • phr.圧倒的な数
      A1 初級
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    • snooze

      US /snuz/

      UK /snu:z/

      • n. (c./u.)居眠り
      • v.i.居眠りをする
      C1 上級
      もっと見る
    • sponsor

      US /ˈspɑ:nsə(r)/

      UK /ˈspɒnsə(r)/

      • n.保証人;出資者 : スポンサー
      • v.t.新しい法令を支持する;資金を援助する;出資する
      B1 中級TOEIC
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    • stay up

      US /ste ʌp/

      UK /stei ʌp/

      • phr. v.夜遅くまで起きている
      A1 初級
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    • stimulate

      US /ˈstɪmjəˌlet/

      UK /'stɪmjʊleɪt/

      • v.t.興奮させる : 刺激する
      B1 中級
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    • tip

      US /tɪp/

      UK /tɪp/

      • v.t.飲み物などを注ぐ;チップをあげる;密告する;傾ける;傾ける;ちょっと触る
      • n.先端;チップ;ヒント;ごみ捨て場;汚れた場所;秘訣
      A2 初級
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    • turn down

      US /tɚn daʊn/

      UK /tə:n daun/

      • phr. v.折り曲げる;拒否する;音量を下げる
      A1 初級
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    • ultimately

      US /ˈʌltəmɪtli/

      UK /ˈʌltɪmətli/

      • adv.最終的に;根本的に;極めて
      B1 中級TOEIC
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    • used to

      US /juzd tu/

      UK /ˈju:st tə/

      • adj.以前(昔)はよく~したものだ
      • aux. v.慣れている
      • v.i.慣れている
      A1 初級
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    • wake up

      US /wek ʌp/

      UK /weik ʌp/

      • phr. v.起きる;気づく;起こす
      A1 初級
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    • wanna

      US /ˈwɑnə/

      UK /'wɒnə/

      • v.t./i.~したい
      B2 中上級
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    • well rested

      US

      UK

      • adj.よく休んだ
      A2 初級
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    • worth

      US /wɚθ/

      UK /wɜ:θ/

      • n. (c./u.)価値;価値;重要性
      • adj.価値がある
      • prep.〜する価値がある
      A2 初級
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    • worth mentioning

      US

      UK

      • phr.言及する価値がある;特筆;関連して言及する
      B1 中級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
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    80
    B1 中級日本語

    常に疲れている理由(そしてその改善策) (Why You're Always Tired (and how to fix it))

    0
    林宜悉 が 2025 年 07 月 21 日 に投稿
    いつも体がだるいと感じていませんか?この動画では、概日リズムからカフェインの摂取タイミングまで、疲れの原因を徹底解説します。睡眠の質を高めるための役立つ語彙や、今日から実践できる具体的なヒントがたくさん見つかりますよ!

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