Vocabulary

  • breathe in: 息を吸い込む
  • breathe out: 息を吐き出す
  • calm down: 落ち着く
  • in fact: 実際
  • bring down: 打倒
  • in general: 一般的に
  • at night: 夜に
  • on average: 平均して
  • on the internet: インターネット上で
  • finish off: 仕上げる
  • apart from: ~は別として
  • speed up: 速く動く
  • slow down: 減速する
  • step back: 後退する
  • after all: 結局 : 詰まるところ : 畢竟
  • warm up: 準備運動をする
  • of course: もちろん
  • at the moment: 現時点では
  • depending on: 頼る
  • at risk: 危険にさらされて
  • worth mentioning: 言及する価値がある
  • as opposed to: ~と対照的に
  • from time to time: 時々
  • in the moment: 今この瞬間
  • huge deal: 重大なこと
  • at a time: 一度に
  • take in: (人を)中に入れる : (ゲストとして)受け入れる
  • with it: 最新の
  • anxiety: 不安
  • specific: 明確な
  • meditation: 瞑想
  • depression: うつ病
  • trigger: 引き金
  • physical: 身体検査 : 健康診断
  • evidence: 証拠
  • exaggerate: 誇張する
  • improve: 改善する : 良くなる
  • average: 平均
  • impact: 影響
  • positive: 肯定的な
  • therapy: 治療
  • effective: 効果的な
  • anxious: 心配している
  • general: 一般的な
  • respiratory: 呼吸器の
  • claim: 主張する
  • disease: 病気
  • emotional: 感情の
  • stress: 強勢を置く : アクセントをつける
  • research: 研究する
  • pressure: 重圧 : プレッシャー
  • cardiovascular: 心血管
  • calm: 静かな
  • exercise: 運動する
  • worth: 価値
  • brain: 頭を殴る
  • efficient: 効率的な
  • effect: 効果
  • nervous: 神経関連の
  • drop: 落下距離
  • risk: 危険を冒す
  • rate: 評価する : 格付けする
  • perk: 予定外の報酬
  • mood: 気分 : ムード
  • oxygen: 酸素
  • inhale: 吸い込む
  • cure: 解決法:救済法
  • exhale: 息を吐き出す
  • activity: 活動
  • moment: 瞬間
  • mindful: 気を配る
  • maneuver: 機動作戦
  • bloodstream: 血の流れ
  • prescribe: 処方する
  • minimize: 最小限にする(抑える) : (重要性や価値などを)最小限に評価する
  • diaphragm: 隔膜
  • inhalation: 息を吸い込むこと
  • contraption: からくり
  • takeaway: 持ち帰り
  • suction: 吸引
  • moisturize: 潤いを与える
  • reintroduce: 再び紹介する
  • whew: やれやれ
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • after all

      US /ˈæftɚ ɔl/

      UK /ˈɑ:ftə ɔ:l/

      • adv.結局 : 詰まるところ : 畢竟;何と言っても : 結局は;だって~じゃないか : なにしろ
      • phr.結局;だって;だって;何しろ
      B1 中級
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    • anxiety

      US /æŋˈzaɪɪti/

      UK /æŋ'zaɪətɪ/

      • n. (u.)不安
      B1 中級
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    • apart from

      US /əˈpɑrt frʌm/

      UK /əˈpɑ:t frɔm/

      • prep.~は別として;~に加えて
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    • as opposed to

      US

      UK

      • prep.~と対照的に;~の代わりに;~を選ぶ
      A1 初級
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    • at a time

      US /æt e taɪm/

      UK /æt ə taim/

      • phr.一度に;同時に;かつて
      A1 初級
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    • at night

      US /æt naɪt/

      UK /æt nait/

      • phr.夜に
      A1 初級
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    • at risk

      US

      UK

      • phr.危険にさらされて
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    • at the moment

      US

      UK

      • adv.現時点では
      A1 初級
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    • average

      US /ˈævərɪdʒ, ˈævrɪdʒ/

      UK /'ævərɪdʒ/

      • n. (c./u.)平均
      • v.t.平均する
      • adj.典型的な : 普通の : ありふれた : 普段の
      A2 初級TOEIC
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    • bloodstream

      US /ˈblʌdˌstrim/

      UK /ˈblʌdstri:m/

      • n. (u.)血の流れ
      C2 上級
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    • breathe in

      US /brið ɪn/

      UK /bri:ð in/

      • phr. v.息を吸い込む
      B1 中級
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    • breathe out

      US /brið aʊt/

      UK /bri:ð aut/

      • phr. v.息を吐き出す
      A1 初級
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    • bring down

      US /brɪŋ daʊn/

      UK /briŋ daun/

      • phr. v.打倒;撃ち落とす;下げる
      A1 初級
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    • calm

      US /kɑm/

      UK /kɑ:m/

      • adj.静かな;穏やかな;穏やかな
      • v.t./i.落ち着かせる : 落ち着く
      • v.i.静まる
      • v.t.落ち着かせる
      • n. (u.)凪
      A2 初級
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    • calm down

      US /kɑm daʊn/

      UK /kɑ:m daun/

      • phr. v.落ち着く
      A2 初級
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    • claim

      US /klem/

      UK /kleɪm/

      • n. (c./u.)主張する;主張;要求;権利;請求
      • v.t.要求する(ようきゅうする);(命を)奪う;主張する;請求する
      A2 初級
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    • contraption

      US

      UK

      • n. (c.)からくり
      C1 上級
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    • cure

      US /kjʊr/

      UK /kjʊə(r)/

      • n.解決法:救済法;治療
      • v.t.(問題を)うまく処理する:改善する;癒す;乾燥
      B1 中級
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    • depending on

      US

      UK

      • phr. v.頼る;〜によって
      • prep.〜によって;〜を頼りにする
      • ger.頼ること
      • v.t./i.頼っている;〜によって
      A2 初級
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    • depression

      US /dɪˈprɛʃən/

      UK /dɪ'preʃn/

      • n. (c./u.)うつ病;不景気;鬱病;不況;低気圧;窪み
      B2 中上級
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    • diaphragm

      US /ˈdaɪəˌfræm/

      UK /ˈdaɪəfræm/

      • n.隔膜;横隔膜;ペッサリー;絞り;ダイヤフラム
      C1 上級
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    • disease

      US /dɪˈziz/

      UK /dɪˈzi:z/

      • n. (c./u.)病気;植物病;弊害
      • v.t.むしばむ
      A2 初級TOEIC
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    • efficient

      US /ɪˈfɪʃənt/

      UK /ɪˈfɪʃnt/

      • adj.効率的な;有能な;整然とした
      A2 初級TOEIC
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    • emotional

      US /ɪˈmoʃənəl/

      UK /ɪˈməʊʃənl/

      • adj.感情の;感情的な;感動的な
      A2 初級
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    • exaggerate

      US /ɪgˈzædʒəreɪt/

      UK /ɪgˈzædʒəreɪt/

      • v.t./i.誇張する;大げさに言う
      B1 中級TOEIC
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.運動する;練習する;運動する;行使する;影響力を行使する
      • n. (c./u.)運動;練習問題;軍事演習;行使
      A2 初級
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    • exhale

      US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/

      UK /eksˈheɪl/

      • v.i.息を吐き出す
      C1 上級
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    • finish off

      US /ˈfɪnɪʃ ɔf/

      UK /ˈfiniʃ ɔf/

      • phr. v.仕上げる;打ち負かす;食べきる
      A2 初級
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    • from time to time

      US

      UK

      • phr.時々;時折;定期的に;たまに
      A1 初級
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    • huge deal

      US

      UK

      • n.重大なこと;重要な出来事
      B1 中級
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    • impact

      US /ˈɪmˌpækt/

      UK /'ɪmpækt/

      • n.影響;衝撃
      • v.t./i.衝突する;影響を与える;埋伏する
      A2 初級TOEIC
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    • in fact

      US /ɪn fækt/

      UK /in fækt/

      • adv.実際;実に
      • phr.実際には
      C1 上級
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    • in general

      US /ɪn ˈdʒɛnərəl/

      UK /in ˈdʒenərəl/

      • phr.一般的に;大まかに;一般的に;大まかな
      • adj.大まかな
      C2 上級
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    • in the moment

      US

      UK

      • phr.今この瞬間;その場で
      A1 初級
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    • inhalation

      US /ˌɪnhəˈleʃən/

      UK /ˌɪnhə'leɪʃn/

      • n. (u.)息を吸い込むこと
      B2 中上級
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    • inhale

      US /ɪnˈhel/

      UK /ɪnˈheɪl/

      • v.t./i.吸い込む;ガツガツ食べる
      B2 中上級
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    • maneuver

      US /məˈnuvɚ, -ˈnju-/

      UK /mə'nu:və/

      • n.機動作戦
      • v.i.軍事行動をとる
      C2 上級
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    • meditation

      US /ˌmɛdɪˈteʃən/

      UK /ˌmedɪ'teɪʃn/

      • n. (c./u.)瞑想;瞑想;熟考;黙想;誘導瞑想
      B2 中上級
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    • mindful

      US /ˈmaɪndfəl/

      UK /ˈmaɪndfl/

      • adj.気を配る
      B1 中級
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    • minimize

      US /ˈmɪnəˌmaɪz/

      UK /'mɪnɪmaɪz/

      • v.t.最小限にする(抑える) : (重要性や価値などを)最小限に評価する
      B1 中級
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    • moisturize

      US /ˈmɔɪstʃəˌraɪz/

      UK /ˈmɔɪstʃəraɪz/

      • v.t.潤いを与える
      B1 中級
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    • of course

      US /ʌv kɔː(r)s/

      UK /ɔv kɔː(r)s/

      • adv.もちろん
      • phr.もちろん
      • interj.承知しました
      A2 初級
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    • on average

      US /ɑn ˈævərɪdʒ/

      UK /ɔn ˈævəridʒ/

      • phr.平均して
      B1 中級
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    • on the internet

      US

      UK

      • phr.インターネット上で;インターネット経由で
      A1 初級
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    • oxygen

      US /ˈɑksɪdʒən/

      UK /'ɒksɪdʒən/

      • n. (u.)酸素;(医療用)酸素
      B1 中級
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    • perk

      US /pɜ:rk/

      UK /pɜ:k/

      • n.予定外の報酬
      • v.i.(突然)元気になる
      • v.t.コーヒーを沸かす
      B2 中上級
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    • physical

      US /ˈfɪzɪkəl/

      UK /ˈfɪzɪkl/

      • n. (c.)身体検査 : 健康診断
      • adj.身体の : 肉体の;物質的な;物理的な
      • n.体育
      A2 初級
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    • positive

      US /ˈpɑzɪtɪv/

      UK /ˈpɒzətɪv/

      • adj.肯定的な;確実な;電気のプラス極;よい;陽性の;楽観的な;正の;ポジ
      • n.ポジ
      A2 初級
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    • prescribe

      US /prɪˈskraɪb/

      UK /prɪ'skraɪb/

      • v.t.処方する;規範を設ける
      B2 中上級
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    • pressure

      US /ˈprɛʃɚ/

      UK /'preʃə(r)/

      • n. (c./u.)重圧 : プレッシャー;圧力;説得;プレッシャー;圧力 (物理);圧力 (印刷);時間的プレッシャー;政治的圧力;血圧
      • v.t.圧力をかける;強く説得する
      A2 初級TOEIC
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    • reintroduce

      US /ˌri:ɪntrəˈdu:s/

      UK /ˌri:ɪntrəˈdju:s/

      • v.t.再び紹介する
      B1 中級
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    • research

      US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/

      UK /rɪ'sɜ:tʃ/

      • v.t./i.研究する;市場調査をする
      • n. (c./u.)研究;研究分野;研究報告;市場調査
      A2 初級TOEIC
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    • respiratory

      US /ˈrɛspərəˌtɔri, -ˌtori, rɪˈspaɪrə-/

      UK /ˈrespərəˌtɔ:ri:, -ˌtəʊri:, rɪˈspaɪərə-/

      • adj.呼吸器の;呼吸機能の
      • n.呼吸器医学;呼吸器系;呼吸機能;呼吸困難;呼吸器疾患
      C1 上級
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    • slow down

      US /slo daʊn/

      UK /sləu daun/

      • phr. v.減速する;活動が鈍くなる
      A1 初級
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    • specific

      US /spɪˈsɪfɪk/

      UK /spəˈsɪfɪk/

      • adj.明確な;特定の;明確な;特定の
      A2 初級
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    • speed up

      US /spid ʌp/

      UK /spi:d ʌp/

      • phr. v.速く動く
      A2 初級
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    • step back

      US /stɛp bæk/

      UK /step bæk/

      • phr. v.後退する;一歩引く;退く
      A1 初級
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    • stress

      US / strɛs/

      UK /stres/

      • v.t.強勢を置く : アクセントをつける;(人 : ものに)圧力をかける;強く主張する
      • n. (c./u.)アクセント;ストレス;ストレス
      • v.i.ストレスを感じる : 気に病む
      A2 初級TOEIC
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    • suction

      US /ˈsʌkʃən/

      UK /'sʌkʃn/

      • n. (u.)吸引
      C1 上級
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    • take in

      US

      UK

      • phr. v.(人を)中に入れる : (ゲストとして)受け入れる;取り入れる : 加える;(衣服などを縫って)小さくする;だます;収入を得る;(話された内容を)理解する;吸収する
      • v.t.吸収する;理解する;騙す;保護する;詰める;見に行く;含む;内職をする
      A1 初級
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    • takeaway

      US /ˈtekəˌwe/

      UK /ˈteɪkəweɪ/

      • n. (c./u.)持ち帰り;テイクアウト
      C2 上級
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    • therapy

      US /ˈθɛrəpi/

      UK /'θerəpɪ/

      • n. (c./u.)治療;カウンセリング
      B2 中上級
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    • trigger

      US /ˈtrɪɡɚ/

      UK /'trɪɡə(r)/

      • n.引き金;事を開始する装置;きっかけ;トラウマの引き金;トリガー (電子工学);トリガー (コンピュータ);トリガー (釣り)
      • v.t.引き起こす;引き起こす;反射を引き起こす
      B1 中級
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    • warm up

      US /wɔːrm ʌp/

      UK

      • phr. v.準備運動をする
      A1 初級
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    • whew

      US /hwju, hwu, hwju/

      UK /hwju:/

      • interj.やれやれ
      C2 上級
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    • with it

      US /wɪð ɪt/

      UK /wið it/

      • adj.最新の;事情に通じている;流行に敏感な;頭の回転が速い;時代の先端を行く
      A1 初級
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    • worth

      US /wɚθ/

      UK /wɜ:θ/

      • n. (c./u.)価値;価値;重要性
      • adj.価値がある
      • prep.〜する価値がある
      A2 初級
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    • worth mentioning

      US

      UK

      • phr.言及する価値がある;特筆;関連して言及する
      B1 中級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    80
    B1 中級日本語

    ストレスを速攻で解消する方法(数秒で) (The fastest way to reduce stress (in seconds))

    0
    林宜悉 が 2025 年 07 月 17 日 に投稿
    なんだかストレスを感じていませんか?この動画では、数秒で神経系を落ち着かせる「サイクリック・サイイング」という驚くほど速いテクニックをご紹介します。呼吸法やストレス軽減に関する高度な語彙も学べるので、日常的に役立つこと間違いなしです!

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