That's a full 22% of people in monogamous relationships.

それは一夫一婦制にある人の内の 22 ％ です。

So how can you tell if you are being cheated on?

では、浮気されているかどうかはどうやって見分けるのでしょうか？

I'll tell you.

私が教えましょう。

#1.

1 つ目。

Your partner guards their phone or computer obsessively.

あなたのパートナーがスマホやパソコンを執拗にいじっている場合。

Everyone has the right to their own space, so I am not giving you permission to police your partner's communications.

誰にでも自分のスペースを持つ権利はあるので、相手の連絡を監視していいと言っているわけではありません。

What I am saying, is you should take notice of your partner going out of their way to guard their phone or email.

何が言いたいかというと、パートナーがわざわざどこかへ携帯やメールをいじりに行くことに気をつけた方がいいということです。

If your partner won't let you search for photo that was taken with their phone, won't answer calls while you are in the room, or freaks out when you touch their laptop it may be a sign.

もしあなたにパートナーが携帯で音楽を再生させてくれなかったり、あなたが部屋にいる時は電話に応答しなかったり、相手のパソコンに触れると焦り出すのがサインかもしれません。

Your partner might even go as far as deleting simple business-related texts and then saying that he's deleting them for the sake of not stressing you out.

もしかすると相手は単純なビジネス関連のメッセージさえも削除して、あなたにストレスを与えないように全部削除していると言うかもしれません。

Bullshit.

たわ言だわ。

#2.

2 つ目。

Your partner changes their tone of voice on the phone.

あなたのパートナーが電話で声のトーンを変える時。

I know it seems strange, but a recent study found people actually change their tone when speaking to a romantic partner.

奇妙に思えるかもしれませんが、最近の研究では実際に恋愛相手と話すときに声のトーンが変わることが分かっています。

A woman will lower her pitch, and a man will raise his pitch.

女性はトーンが下がり、男性はトーンが上がります。

#3.

3 つ目。

Your partner is emotionally checked out.

あなたのパートナーが気持ち的に去っていった時。

They no longer confide and share with you and if anything the disconnect keeps growing.

もはやあなたに何かを打ち明けたり、共有したりすることはなく、関係の亀裂が入っていきます。

#4.

4 つ目。

Your partner insists on doing more things without you.

あなたのパートナーがあなた抜きで更に多くのことをしたいと主張する時。

You used to ride together to the grocery store or go run errands.

以前は一緒にスーパーやレストランに行っていたのに、

Now, your partner wants to drive alone.

今、あなたのパートナーはそれに一人で行こうとしている。

They may say they are going to run an errand that you won't be interested in, but you suspect otherwise.

彼らはあなたが興味を持たない様な用事だから、と言うかもしれませんが、あなたはそれに疑いを深めていくでしょう。

If this pattern becomes a regular occurrence, something might be up.

このパターンが常態化した場合、何かが起きているかもしれません。

#5.

5 つ目。

Your partner may start paying more attention to their physical appearance.

あなたのパートナーが自身の外見を更に気にかけている時。

Of course, this could be because they just want to look and feel better but it could also be because they are looking to impress somebody.

もちろん、これは単に見た目に磨きをかけたいからという理由も考えられますが、誰かに良い印象を残したいからかもしれません。

Especially if the person doesn't seem to care about your compliments or is focusing on doing things to look better without even sharing about those goals, it may be a clue that something is up.

特に、相手が褒め言葉を気にしないような人だったり、目標を共有することなく、より良く思われることに集中している場合は、何かが起きていることのヒントになるでしょう。

#6.

6 つ目。

Your partner might start being critical of you.

あなたのパートナーがあなたに対して批判的になり始める時。

That's because they are now comparing you to the other person they are with and their minds are only pointing out why that relationship works and not yours.

なぜならパートナーは今あなたともう片方の相手を比較していて、あなたではなくその相手との関係はうまくいくのに、という方向に考えを向けているからです。

It's a way of justifying their cheating.

それは彼らの不貞行為を正当化するための方法です。

#7.

7 つ目。

Your partner treats you with suspicion.

あなたのパートナーがあなたを疑って接する時。

Your partner's jealousy has been at an all time high lately.

相手からの嫉妬心はここまでで最高潮に達しています。

Maybe you dressed up for dinner, but they wonder out loud who you want to impress.

ディナーに行くためにドレスアップしただけでも、あなたが誰かを良い印象を残したいのかと激しく疑問に思うでしょう。

If you innocently smile at the bartender, they may view it as flirting.

純粋にバーテンダーに微笑むだけでも、相手はあなたがデレデレしていると見なすかもしれません。

Now that they are cheating, they suddenly may think you might not be so faithful.

自身が浮気をしているからこそ、急にあなたも不誠実なんじゃないかと思うのです。

#8.

8 つ目。

You have a gut feeling.

虫の知らせで胸がざわつく時。

Humans have developed intuition for a reason.

人間の直感が発達したのには理由があります。

Many times, our subconscious mind knows something before our conscious mind does.

多くの場合、私たちの潜在意識は意識して考え始める前から何かを感じ取っているのです。

If you can't shake the feeling, it could be because there is something there.

虫の知らせを振りきれないのであれば、そこに何かがあるからかもしれません。

Try to figure out why you feel this way, and communicate your concerns with your partner.

なぜそのように感じているのかその理由を探り、相手に悩みを伝えるようにしましょう。

That being said, you can't expect somebody who is potentially cheating, hence already lying to you.

言ってしまえば、あなたは浮気の可能性がある上にすでに嘘をついている人に期待なんて出来ないでしょう。

To be honest, so it may have to take some figuring out to know what is really happening.

でも正直、だからこそ本当のことを知るためにはある程度の理解が必要なのです。

Just a single one of the clues that I've mentioned might not mean anything on their own but a few might mean that you are being cheated on.

ここまで挙げてきた手がかりだけでは何の意味もないかもしれませんが、いくつかのヒントはあなたが騙されていることを示しているかもしれません。

No matter what, be sure to stay calm and stick to the facts.

何があっても、冷静に事実にこだわることを心がけましょう。

Depending on what you find or find out, it's up to you as to what happens next.

何を見つけたか、何が発覚したか、次に何が起こるかはあなた次第です。

Regardless, there isn't anything you can't handle.

とにかく、あなたに対応できないことはありません。

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またすぐにお会いできるのを楽しみにしています。