US /ˌhɪp.əˈkæm.pəs/
・UK /ˌhɪp.əˈkæm.pəs/
これは主に脳の記憶と学習の中枢である海馬で起こることで、理論的な話ではない。
つまり、運動によって、文字通り脳組織が増えるということだ。
また、女性の海馬は男性よりも大きい。
海馬は脳の主要な記憶構造である。
この小さなアーモンド状のクラスターは、空港の警備のようなものです。
そして海馬は手荷物受取所のようなものです。
ひとつは長期記憶に重要な海馬であり、もうひとつは前頭前皮質である。
成長因子は海馬に直接届くことがわかっている。
ここは記憶が定着する部分で、海馬と呼ばれます。
[ナレーター]私たちの脳は、美味しい食べ物を食べる喜びに対し、強い記憶を形成します。それを未来でも覚えていて、また欲しくなるのです。
そして海馬が影響を受けると、短期記憶や意識を失い始め、失神に至る。
願わくば、もしあなたが年齢を重ねたなら、このレベルよりずっと下にとどまっていてほしい。
記憶の定着の大部分は睡眠中に起こるため、テスト当日に良い成績を収めるために覚える必要がある事実は、海馬に保存される意味記憶の一種です。
能動的な学習形式には、間隔を置いた反復、積極的な思い出し、インターリービング、デュアルコーディングなどが含まれます。