fortify
US /ˈfɔrtəˌfaɪ/
・UK /'fɔ:tɪfaɪ/
B2 中上級
v.t.他動詞強化する
The army must fortify the area against the enemy
v.t.他動詞強化する
We need to fortify this wall to make it stronger
動画字幕
人生を本当に変える方法 (How to actually change your life)
- To combat mental fatigue, try implementing a two-minute morning reset to fortify your mind.
価値の低いメディアを常に消費したり、ネガティブな行動をしたりしているなら、あなたの考えがそれを反映しても驚くことはありません。
- To combat mental fatigue, try implementing a two-minute morning reset to fortify your mind.
価値の低いメディアを常に消費したり、ネガティブな行動をしたりしているなら、あなたの考えがそれを反映しても驚くことはありません。
がんにかかる若者が増えている理由｜Business Insider Explains｜Insider News (Why More Young People Are Getting Cancer | Business Insider Explains | Insider News)
- When you have a vaginal birth, the baby is coated with microbes, and that seems to fortify their microbiome.
経膣分娩の場合、赤ちゃんは微生物で覆われている、 それがマイクロバイオームを強化するようだ。
- and that seems to fortify their microbiome.
それがマイクロバイオームを強化するようだ。
運動はメンタルヘルスを向上させるために脳をどう再配線するか (How Exercise Rewires Your Brain for Better Mental Wellbeing)
- I'm Dr. Tracey Marks, a psychiatrist, and I make mental health education videos to strengthen your mind, fortify your brain, and build resilience.
私は精神科医のトレーシー・マークス博士で、心を強くし、脳を強化し、レジリエンスを高めるためのメンタルヘルス教育ビデオを制作しています。
- and I make mental health education videos to strengthen your mind, fortify your brain, and build resilience.
このビデオは、運動が脳の健康に与える影響を探るシリーズの第一弾で、今日は定期的に運動することで脳に起こる構造的変化に焦点を当てる。
毎晩自分に問いかけるべき5つの質問 (5 Questions to Ask Yourself Every Evening)
- But, summoned up in their full richness and held in our attention for a few moments, they can help to fortify us against the voices of despair.
これらは、わざわざ登録するようなことではないように聞こえるかもしれない。
- But, summoned up in their full richness and held in our attention for a few moments, they can help to fortify us against the voices of despair.
しかし、その豊かさを余すところなく呼び起こし、しばらくの間注意を向けていれば、絶望の声から私たちを守ってくれるだろう。
イスラエルがレバノン領土の10%を占領しようとしている理由 (Why Israel is Trying to Conquer 10% of Lebanon)
- Israel might consider this militarily important in order to remove any structure along the border that Hezbollah could use to fortify or store rockets in, but
イスラエルは、ヒズボラが要塞化したりロケットを保管したりするために使用できる国境沿いの構造物をすべて除去するために、これを軍事的に重要と見なすかもしれませんが、
- Israel might consider this militarily important in order to remove any structure along the border that Hezbollah could use to fortify or store rockets in, but
イスラエルは、ヒズボラが要塞化したりロケットを保管したりするために使用できる国境沿いの構造物をすべて除去するために、これを軍事的に重要と見なすかもしれませんが、
子供の骨の健康を食事、日光浴、運動で最適化する方法 (How to optimize your children’s bone health through diet, sunlight exposure, and physical activity)
- Well low-fat milk actually does have more calcium in it Just by virtue of the fact if you take the fat out you can fit more volume It is actually And plus you can buy fortified milk we have physical in Australia Which has more calcium in it and I'm certain you guys fortify a lot of your foods And I believe you do put vitamin D in your milk, I think So it's it's nice to get to get both But by far the easiest way to get vitamin D is the Sun and converting it in the skin we in particular Australia is You know, we are white people if living in a black people's country we have a very high rate of skin cancer here Sun is extremely strong So we're quite scared of the Sun we cover up we slather ourself in sunscreen hats sunglasses the whole bit and to the extent That we've actually set ourselves up to have vitamin D deficiency and particularly in Tasmania very South They you know that there's a high prevalence of vitamin D deficiency so The it's important to figure out when is a safe time to be in the Sun and Ensure that you get a little bit of Sun because it is by far the most efficient way to get your vitamin D Never go even close to getting sunburned, but you don't have to get sunburned in Australia we should be able to get our vitamin D requirement for 10 a.m. and And after to possibly a little later if you're in a really hot area In in Hobart in Tasmania in the middle of winter you would need to stand Shirtless for an hour in the Sun to get what you needed.
低脂肪牛乳の方がカルシウムが多いんだ。脂肪分を取り除けば、より多くのカルシウムを摂取することができる、白人が黒人の国に住んでいると、皮膚ガンの発生率が非常に高くなる。特にタスマニアでは、ビタミンD欠乏症の有病率が高いことをご存じでしょう。だから、いつが太陽の下にいても安全な時間なのかを見極め、少しでも太陽の光を浴びるようにすることが大切です、しかし、オーストラリアでは日焼けする必要はない。真冬のタスマニア州ホバートでは、必要なビタミンDを摂取するためには、シャツを脱いで太陽の下に1時間立っている必要がある
- And I'm certain you guys fortify a lot of your foods.
皮膚科医が体臭の迷信8選を検証 | デバンクト | サイエンス・インサイダー (Dermatologists Debunk 8 Body-Odor Myths | Debunked | Science Insider)
- Deodorants with ingredients like ceramides to help to protect and fortify the skin barrier.
それらにはアルミニウムベースの成分が含まれており、それらの毛穴、腺を詰まらせて発汗を減らすのに役立ちます。
- Deodorants with ingredients like ceramides to help to protect and fortify the skin barrier.
セラミドなどの成分が含まれたデオドラントは、肌のバリアを保護し強化するのに役立ちます。
マインドフルネスを深めるウォーキング瞑想の驚くべき7つのメリット (7 Surprising Benefits of Walking Meditation for Calming Your Mind)
- I'm Dr. Tracey Marks, a psychiatrist, and I make mental health education videos to strengthen your mind, fortify your brain, and build resilience.
私は精神科医のトレーシー・マークス博士で、心を強くし、脳を強化し、レジリエンスを高めるためのメンタルヘルス教育ビデオを制作しています。
- and I make mental health education videos to strengthen your mind, fortify your brain, and build resilience.
そして、このビデオが終わる頃には、ウォーキング瞑想を試したことがない人でも、自分自身で始める簡単な方法を手に入れることができるだろう。
呼吸の神経科学：呼吸で感情をコントロールする方法 (The Neuroscience of Breath: How to Use Breathing to Control Emotions)
- I'm Dr. Tracey Marks a psychiatrist and I make mental health education videos to help you strengthen your mind, fortify your brain and build resilience.
私は精神科医のトレーシー・マークス博士で、心を強くし、脳を強化し、レジリエンスを高めるためのメンタルヘルス教育ビデオを制作しています。
- and I make mental health education videos to help you strengthen your mind, fortify your brain, and build resilience.
今日は、感情をコントロールするための効果的なツール、呼吸について深く掘り下げてみよう。
