US /ˈbitˌrut, -ˌrʊt/
・UK /ˈbi:tru:t/
ビーツのサラダやカブのローストなど、野菜が皿の半分以上を占めています。
クレープに少し酸味のあるリンゴンベリージャムをのせたものなど、でんぷんや穀物類が4分の1を占め、エンドウ豆のスープにスモークハムをのせたヘルネケイトなどのタンパク質が4分の1を占めています。
私や多くのオリンピック選手が、トレーニングや耐久レースの1時間前にビーツジュースを飲むのはこのためだ。
さて、これを聞いてくれ。
ビーツのような野菜には硝酸塩が含まれており、血流を促進し、体内の酸素運搬を助ける。
ビーツ、海藻、エンドウ豆のタンパク質、藻類で作られています。
ビーツ、海藻、エンドウ豆のタンパク質、藻類で作られています。
エルサレム産かどうかはわからないけど。
それと、色付けにビーツ。
見てください、Eddie Redmayneは顔を真っ赤にしました!
一日に何回?
それに、花マヨを使ったスパイシーなソースのパタタス・ブエナスもある。
そしたらこいつらを端っこにおいて、最高だ。
ビーツを一つ取ります、小さいやつを。
これは赤いやつです。黄色いやつを一つ取ります、こんな風に、ええ。