スピーキングチャレンジ先延ばしが多発するとどうなるのか？（What Happens When You Procrastinate Too Much）

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And if you keep it up, researchers have found that chronic procrastination is linked to low self-confidence, low energy, and depression.

そのまま進んでしまうと、慢性的な先延ばしは、自信やエネルギーの低下、鬱につながることも分かっています。