スピーキングチャレンジ 私の好きな時間！セルフケアルーティーンについて！（People Share Their Self-Care Routines）

パーソナリティ : Victoria
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What is your self-care routine!! Leave me a comment below!
My self-care routine is to......... Come find out in the episode!
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Song credit: Una y Dos by Idan Balas // In Pulse by Assaf Ayalon

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チャレンジ記録

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録音は 6 分までです

Going to the gym helps me stay sane. It allows me to turn off my thoughts for an hour.
ジムに行くと落ち着きます。その 1 時間は何も考えないでいられるんです。
ソース動画： 私の好きな時間！セルフケアルーティーンについて！（People Share Their Self-Care Routines）

単語まとめ

1. self-care セルフケア

self-care

[ˌselfˈker] (n.) セルフケア

take care

[teɪk ker] (phr.) 面倒を見る

2. sane 精神の健全な

sane

[seɪn] (adj.) 精神の健全な

insane

[ɪnˈseɪn] (adj.) 気狂いな

3. turn off 消す、止める

turn off

[tɝːn ɑːf] (n.) 消す、止める

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