【TED】なぜ私たちは眠るのか？｜ラッセル・フォスター (【TED】Russell Foster: Why do we sleep? (Why do we sleep? | Russell Foster))

熟睡できなかった日のだるさ、気になりませんか？このTEDトークでは、睡眠科学の奥深くまで掘り下げ、概日リズムから記憶の定着までを解説します。神経科学やメンタルヘルスに関する役立つ語彙が自然と身につき、新しい発見をしながら英語力もアップできる、まさに一石二鳥の学習法です！