Vocabulary

  • back up: (データの)コピーを作る
  • on the mat: マット上で (レスリング)
  • upper body: 上半身
  • between the ears: 頭の中に
  • back down: 後退する
  • outer edge: 外縁
  • just kind of: なんとなく
  • on to: 上へ
  • start in: 始める
  • cross legged: あぐらをかいて
  • have to: する必要がある
  • sit back: くつろぐ
  • turn to: 頼る
  • at the moment: 現時点では
  • of course: もちろん
  • come back: 言い返す
  • opening up: 打ち明けつつある
  • all along: 最初からずっと
  • instead of: の代わりに
  • come together: 集まる
  • come on to: 口説く
  • go ahead: 進める
  • rise up: (政府 : 支配者などに対して)反乱する : 立ち上がる
  • nice: すてきな : 洗練された
  • drawing: 引く
  • leave: 去る
  • send: (人を)~にする : (人を~の状態に)する : (人を)~させる
  • draw: 引く
  • sit: 試験を受ける
  • tall: 背の高い
  • kind: 親切な
  • arm: 作動可能にする
  • dog: 犬
  • open: 公開する
  • body: 体
  • swimming: 泳いでいる
  • practice: 仕事
  • leg: 脚
  • deep: 深遠な:考えの深い:理解しがたい:難解な
  • slowly: ゆっくりと
  • heart: 思いやりの心 : 同情心
  • space: (特定の用途の)空き場所 : スペース
  • side: ~の側につく : ~に味方する : ~を支持する
  • keep: 天守閣
  • neck: 首
  • bit: 馬銜(はみ)
  • notice: 気づく
  • sky: 空
  • mindful: 気を配る
  • wide: 広い
  • move: 心を動かす
  • bridge: 橋
  • rest: 休憩
  • upper: 気を高揚させる薬
  • breath: 息 : 呼吸
  • shoulder: 肩
  • press: 圧縮機械 : プレス機
  • breathing: 呼吸している
  • breathe: 呼吸する
  • forehead: 額
  • edge: 人とは際立って違うもの
  • reach: 到着する
  • yoga: ヨガ
  • tent: テント
  • elbow: 肘
  • gently: 優しく : 穏やかに
  • roll: ロールパン
  • couple: つなぐ
  • extend: 助けの手を差し伸べる
  • melt: 溶ける
  • relief: 援助
  • actively: 積極的に
  • outer: 外の
  • stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
  • stiffness: 剛性
  • externally: 外部から : 外面的に
  • bowing: 曲がっている
  • palm: 手のひら
  • mat: 床マット
  • sequence: 続編
  • pose: 問題を提示する
  • posture: 態度
  • satisfied: 満足した
  • therapeutic: 治療の
  • crave: 切望する
  • exhale: 息を吐き出す
  • inhale: 吸い込む
  • center: センター : 施設
  • belly: 腹
  • pelvic: 骨盤の
  • sternum: 胸骨
  • pelvis: 骨盤
  • leverage: 利点
  • loop: 輪
  • buttock: 尻
  • mindfully: 心から
  • tabletop: 卓上
  • cobra: コブラ
  • limp: ふにゃふにゃの
  • naval: 海軍の
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • actively

      US /'æktɪvlɪ/

      UK /'æktɪvlɪ/

      • adv.積極的に
      A2 初級
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    • all along

      US /ɔl əˈlɔŋ/

      UK /ɔ:l əˈlɔŋ/

      • adv.最初からずっと
      • phr.~に沿って
      A2 初級
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    • at the moment

      US

      UK

      • adv.現時点では
      A1 初級
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    • back down

      US /bæk daʊn/

      UK /bæk daun/

      • phr. v.後退する
      A1 初級
      もっと見る
    • back up

      US /bæk ʌp/

      UK /bæk ʌp/

      • phr. v.(データの)コピーを作る;裏付ける;後退する;支援する;渋滞する
      A1 初級
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    • belly

      US /ˈbɛli/

      UK /'belɪ/

      • n. (c./u.)腹;膨らみ;腹
      • v.t./i.膨らむ;膨らむ;腹ばいで進む
      B2 中上級
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    • between the ears

      US /bɪˈtwin ði ˈɪɚz/

      UK /bɪˈtwi:n ði ˈɪəz/

      • idm.頭の中に
      B2 中上級
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    • body

      US /ˈbɑdi/

      UK /ˈbɒdi/

      • n.体
      • n. (c./u.)本編;ボディー (Bodī - コク)
      A2 初級
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    • bowing

      US /'boʊɪŋ/

      UK /'bəʊɪŋ/

      • v.t./i.曲がっている;お辞儀している
      A2 初級
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    • breath

      US /brɛθ/

      UK /breθ/

      • n. (u.)息 : 呼吸;息;命
      A2 初級
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    • breathe

      US /brið/

      UK /bri:ð/

      • v.t./i.呼吸する;ささやく;休憩する;生きている;発する
      A2 初級
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    • breathing

      US /ˈbriðɪŋ/

      UK /ˈbri:ðɪŋ/

      • v.t./i.呼吸している;話す;休む
      • n. (u.)呼吸
      A2 初級
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    • bridge

      US /brɪdʒ/

      UK /brɪdʒ/

      • n.橋
      • v.t.橋をかける
      A2 初級
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    • buttock

      US /ˈbʌtək/

      UK /ˈbʌtək/

      • n.尻
      B2 中上級
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    • cobra

      US /ˈkoʊbrə/

      UK /ˈkəʊbrə/

      • n.コブラ
      C1 上級
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    • come back

      US /kʌm bæk/

      UK /kʌm bæk/

      • phr. v.言い返す;思い出される;戻る
      A1 初級
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    • come on to

      US /kʌm ɑn tu/

      UK /kʌm ɔn tu:/

      • phr. v.口説く
      A1 初級
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    • come together

      US /kʌm təˈɡɛðɚ/

      UK /kʌm təˈɡeðə/

      • phr. v.集まる;団結する;まとまる
      A1 初級
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    • couple

      US /ˈkʌpəl/

      UK /'kʌpl/

      • v.t.つなぐ;性的関係をもつ;ペア
      • n. (c./u.)カップル;ペア;二、三
      A2 初級
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    • crave

      US /krev/

      UK /kreɪv/

      • v.t./i.切望する
      B2 中上級
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    • cross legged

      US

      UK

      • adv.あぐらをかいて
      A1 初級
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    • edge

      US /ɛdʒ/

      UK /edʒ/

      • n. (c./u.)人とは際立って違うもの;刃物の刃;端 : ふち
      • v.t.(刃物を)鋭くする:研ぐ;縁取りをする
      • v.t./i.少しずつ進む : じわじわ進む
      A2 初級TOEIC
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    • elbow

      US /ˈɛlˌbo/

      UK /'elbəʊ/

      • n.肘
      • v.t.肘で押す
      B2 中上級
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    • exhale

      US /ɛksˈhel,ɛkˈhel/

      UK /eksˈheɪl/

      • v.i.息を吐き出す
      C1 上級
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    • extend

      US /ɪkˈstɛnd/

      UK /ɪkˈstend/

      • v.t.助けの手を差し伸べる;伸ばす;伸ばす;延長する
      A2 初級TOEIC
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    • externally

      US /ɪkˈstə:nl:ɪ/

      UK /ɪk'stɜ:nəlɪ/

      • adv.外部から : 外面的に
      B2 中上級
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    • forehead

      US /ˈfɔ:rhed/

      UK /ˈfɔ:hed/

      • n.額
      B1 中級
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    • gently

      US /ˈdʒentli/

      UK /ˈdʒentli/

      • adv.優しく : 穏やかに
      A2 初級
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    • go ahead

      US /ɡo əˈhɛd/

      UK /ɡəu əˈhed/

      • phr. v.進める;どうぞ;進む
      • v.i.進む;進む;先導する
      • interj.どうぞ;さあ、どうぞ
      A1 初級
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    • have to

      US /hæv tu/

      UK /ˈhæv tə/

      • aux. v.する必要がある
      A1 初級
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    • inhale

      US /ɪnˈhel/

      UK /ɪnˈheɪl/

      • v.t./i.吸い込む;ガツガツ食べる
      B2 中上級
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    • instead of

      US /ɪnˈstɛd ʌv/

      UK /inˈsted ɔv/

      • prep.の代わりに
      • adv.そうではなく
      A1 初級
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    • just kind of

      US

      UK

      • phr.なんとなく;だいたい;ちょっと
      A2 初級
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    • leverage

      US /ˈlɛvərɪdʒ, ˈlivə-/

      UK /'li:vərɪdʒ/

      • n. (c./u.)利点;有利な立場;レバレッジ
      • v.t.活用する
      B2 中上級TOEIC
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    • limp

      US /lɪmp/

      UK /lɪmp/

      • adj.ふにゃふにゃの
      • v.i.足を引きずる
      • n.びっこ
      B2 中上級TOEIC
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    • loop

      US /lup/

      UK /lu:p/

      • n. (c./u.)輪;輪
      • v.t.輪にする
      B2 中上級TOEIC
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    • mat

      US /mæt/

      UK /mæt/

      • n. (c./u.)床マット;ランチョンマット;もつれた塊
      B1 中級
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    • melt

      US /mɛlt/

      UK /melt/

      • v.t./i.溶ける;溶かす;溶ける;和らぐ
      • n. (u.)溶解物
      • n. (c.)メルトサンド
      B1 中級
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    • mindful

      US /ˈmaɪndfəl/

      UK /ˈmaɪndfl/

      • adj.気を配る
      B1 中級
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    • naval

      US /ˈnevəl/

      UK /ˈneɪvl/

      • adj.海軍の
      B1 中級
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    • neck

      US /nɛk/

      UK /nek/

      • n. (c./u.)首;襟
      • v.i.いちゃいちゃする : 愛撫する : 抱いてキスする
      A2 初級
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    • of course

      US /ʌv kɔː(r)s/

      UK /ɔv kɔː(r)s/

      • adv.もちろん
      • phr.もちろん
      • interj.承知しました
      A2 初級
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    • on the mat

      US /ɑn ði mæt/

      UK /ɔn ðə mæt/

      • phr.マット上で (レスリング);マットの上で (ヨガ/運動)
      • idiom叱責されて
      A1 初級
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    • on to

      US /ɑn tu/

      UK /ɔn tu:/

      • prep.上へ;〜に気づいて
      • adj.気づいて
      A1 初級
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    • opening up

      US

      UK

      • phr. v.打ち明けつつある;機会を広げている;開けつつある
      B2 中上級
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    • outer edge

      US /ˈaʊtɚ ɛdʒ/

      UK /ˈautə edʒ/

      • n.外縁;外側のエッジ;限界
      B1 中級
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    • palm

      US /pɑ:m/

      UK /pɑ:m/

      • n. (c./u.)手のひら;椰子の木;勝利
      • v.t.手の中に隠す;押しのける
      B1 中級
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    • pelvic

      US /ˈpɛlvɪk/

      UK /'pelvɪk/

      • adj.骨盤の
      B2 中上級
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    • pelvis

      US /ˈpɛlvɪs/

      UK /'pelvɪs/

      • n.骨盤
      B2 中上級
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    • pose

      US /poʊz/

      UK /pəʊz/

      • v.t./i.問題を提示する;提起する
      • n.ふりをすること
      • v.i.モデルとしてポーズをとる
      • v.t.~に対してポーズをとらせる
      B1 中級TOEIC
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    • posture

      US /ˈpɑstʃɚ/

      UK /'pɒstʃə(r)/

      • n.態度;姿勢
      • v.i.気取った態度を取る
      B1 中級TOEIC
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    • practice

      US /ˈpræktɪs/

      UK /'præktɪs/

      • n.仕事;練習すること;慣習
      • v.t./i.開業;従う;練習する;実践する
      A2 初級TOEIC
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    • press

      US /prɛs/

      UK /pres/

      • n.圧縮機械 : プレス機;報道機関 : マスコミ;印刷機
      • v.t.アイロンをかける;しつこくせがむ : しつこく求める;印刷する;押す;しぼる
      A2 初級TOEIC
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    • reach

      US /ritʃ/

      UK /ri:tʃ/

      • v.t./i.到着する;届く;手を伸ばす
      • n. (u.)権力の及ぶ領域
      A2 初級TOEIC
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    • relief

      US /rɪˈlif/

      UK /rɪˈli:f/

      • n. (c./u.)援助;浮き彫り;交代;安心(感) : 安堵(の気持ち);安心;地形;救援;税控除;緩和
      B1 中級TOEIC
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    • rise up

      US /raɪz ʌp/

      UK /raiz ʌp/

      • phr. v.(政府 : 支配者などに対して)反乱する : 立ち上がる
      A1 初級
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    • roll

      US /rol/

      UK /rəʊl/

      • n. (c.)ロールパン;(写真のフィルムの)ロール;名簿;とどろき;脂肪の層;転がること : 回転すること
      • v.t./i.経過する : 経つ;ごろごろ鳴る;転がる
      • v.t.丸める : 巻く;ローラーでならす;(車輪のついたものを)動かす
      A2 初級TOEIC
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    • satisfied

      US /ˈsætɪsˌfaɪd/

      UK /ˈsætɪsfaɪd/

      • v.t.満足した;満たす
      • adj.満足した : 満ち足りた
      A2 初級
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    • sequence

      US /ˈsikwəns, -ˌkwɛns/

      UK /'si:kwəns/

      • n.続編;順序;配列;シーケンス
      • v.t.配列する
      A2 初級TOEIC
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    • shoulder

      US /ˈʃoldɚ/

      UK /ˈʃəʊldə(r)/

      • n. (c./u.)肩;肩肉;肩;路肩
      • v.t.肩でかつぐ;肩で押す;(仕事 : 責任を)引き受ける
      A2 初級
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    • sit back

      US /sit bæk/

      UK /sit bæk/

      • phr. v.くつろぐ;傍観する
      A1 初級
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    • sky

      US /skaɪ/

      UK /skaɪ/

      • n.空
      A2 初級
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    • start in

      US /stɑrt ɪn/

      UK /stɑ:t in/

      • phr. v.始める
      A1 初級
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    • stiffness

      US /ˈstɪfnɪs/

      UK /stɪfnəs/

      • n. (u.)剛性
      C2 上級
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    • stretch

      US /strɛtʃ/

      UK /stretʃ/

      • v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす;伸ばす : 張る : 広げる
      • n.ストレッチ : 体を伸ばすこと;一続きのもの;(一続きの)時間 : 期間
      A2 初級TOEIC
      もっと見る
    • tabletop

      US /ˈtebəlˌtɑp/

      UK /ˈteɪbltɒp/

      • n.卓上
      C2 上級
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    • tent

      US /tɛnt/

      UK /tent/

      • n. (c.)テント
      • v.i.テント暮らしをする
      B1 中級
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    • therapeutic

      US /ˌθɛrəˈpjutɪk/

      UK /ˌθerəˈpju:tɪk/

      • adj.治療の
      B2 中上級
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    • turn to

      US /tɚn tu/

      UK /tə:n tu:/

      • phr. v.頼る;手を出す;変わる
      A1 初級
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    • upper

      US /ˈʌpɚ/

      UK /ˈʌpə(r)/

      • n. (c./u.)気を高揚させる薬;楽しくなるもの;くつの上部
      • adj.上の;北の;上流の
      B1 中級
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    • upper body

      US

      UK

      • n.上半身
      A1 初級
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    • yoga

      US /ˈjoʊgə/

      UK /ˈjəʊgə/

      • n. (c./u.)ヨガ
      B2 中上級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    80
    B1 中級日本語米

    腰背部痛のためのヨガ | Yoga With Adriene (Yoga For Upper Back Pain | Yoga With Adriene)

    0
    Elite が 2021 年 01 月 14 日 に投稿
    背中の上部が張っていませんか?Yoga With Adrieneによるこの優しいヨガは、簡単なストレッチと呼吸法で体の緊張をほぐします。リラックスのための実践的なフレーズや、毎日の練習にぴったりの簡単な文章構造を自然に身につけられますよ!

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