advance
US /ædˈvæns/
UK /əd'vɑ:ns/
- n.進軍；(人を)誘惑しようとすること；進歩；前払い；誘い
- v.t./i.進軍する；進歩する : 向上する；(価値 : 値段が)上がる；前進する；誘惑しようとする : 口説こうとする；昇進させる；貸し付ける；提唱する
A2 初級TOEICもっと見るas long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.〜する限り；〜する限り；もし〜ならば；〜の間
- prep.〜という条件で；〜と同じ長さ
- adv.同じくらい長く；〜と同じ長さで
A1 初級もっと見るas soon as
US /æz sun æz/
UK /æz su:n æz/
- phr.～するとすぐに : ～するやいなや；できるだけ早く
- conj.～するとすぐに
A1 初級もっと見るaside from
US /əˈsaɪd frʌm/
UK /əˈsaid frɔm/
- phr.とは別に
A1 初級もっと見るat best
US /æt bɛst/
UK /æt best/
- phr.せいぜい
A1 初級もっと見るat some point
US /æt sʌm pɔɪnt/
UK /æt sʌm pɔint/
- phr.ある時点で
A1 初級もっと見るback into
US /bæk ˈɪntu/
UK /bæk ˈɪntuː/
- phr. v.～にバックで入る；～にバックでぶつかる
A1 初級もっと見るbasically
US /ˈbesɪkəli,-kli/
UK /ˈbeɪsɪkli/
- adv.基本的には；要するに；簡単に言うと
A2 初級もっと見るby itself
US /baɪ ɪtˈsɛlf/
UK /bai itˈself/
- adv.独力で；自然に；自動的に
A2 初級もっと見るcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.チェックアウト
- phr. v.調べる；本を借り出す；チェックアウトする；見てみる
- v.t./i.チェックアウトする；確認する；（図書館から本を）借り出す；見てみる
A1 初級もっと見るchest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)(頑丈な)収納箱；胸
A2 初級もっと見るcontraction
US /kənˈtrækʃən/
UK /kənˈtrækʃn/
- n. (u.)収縮；収縮；短縮形；収縮；縮約
B2 中上級もっと見るfair game
US /fɛr ɡem/
UK /fɛə ɡeim/
- n. (c./u.)格好の標的
- adj.狩猟解禁
A1 初級もっと見るfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)疲労；疲労
- v.t.疲労させる
B2 中上級もっと見るfeedback
US /ˈfidˌbæk/
UK /ˈfi:dbæk/
- n. (c./u.)反応；フィードバック；フィードバック；フィードバック (制御システム)
- v.t./i.フィードバックする
B1 中級TOEICもっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るfinish with
US
UK
- phr. v.～との関係を断つ
A1 初級もっと見るfluid
US /ˈfluɪd/
UK /'flu:ɪd/
- n. (c./u.)流体；液体；体液
- adj.流れるような；不安定な；流動的な
B2 中上級もっと見るfrom top to bottom
US /frəm tɑp tu ˈbɑtəm/
UK /frəm tɒp tə ˈbɒtəm/
- adv. phr.徹底的に、完全に
B1 中級もっと見るgenerally
US /ˈdʒɛnərəli/
UK /ˈdʒenrəli/
- adv.一般に
A2 初級もっと見るgo ahead
US /ɡo əˈhɛd/
UK /ɡəu əˈhed/
- phr. v.進める；どうぞ；進む
- v.i.進む；進む；先導する
- interj.どうぞ；さあ、どうぞ
A1 初級もっと見るgo on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；促す；作動し始める；過ぎる；詳しく話す；着る
- interj.頑張って
A1 初級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るhold on
US /hold ɑn/
UK /həuld ɔn/
- phr. v.待つ；ちょっと待って；つかまる；持ちこたえる
A1 初級もっと見るhuge
US /hjudʒ/
UK /hju:dʒ/
- adj.巨大な
A2 初級もっと見るin practice
US /ɪn ˈpræktɪs/
UK /in ˈpræktis/
- phr.実際には
A1 初級もっと見るin time
US /ɪn taɪm/
UK /in taim/
- adv.そのうちに；間に合って
- phr.間に合って；時間通りに
A1 初級もっと見るinstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級もっと見るisolate
US /ˈaɪsəˌlet/
UK /ˈaɪsəleɪt/
- v.t.特定する；分離する；孤立させる
B1 中級もっと見るjust kind of
US
UK
- phr.なんとなく；だいたい；ちょっと
A2 初級もっと見るlet off
US /lɛt ɔf/
UK /let ɔf/
- phr. v.放免する；爆発させる；解放する
- v.t.解放する
A1 初級もっと見るlisten in
US /ˈlɪsən ɪn/
UK /ˈlisn in/
- phr. v.盗み聞きする
literally
US /ˈlɪtərəli/
UK
- adv.文字通りに；確かに；ほとんど
B1 中級もっと見るmess
US /mɛs/
UK /mes/
- n. (c./u.)散らかっていること : 乱雑さ : 汚らしさ；問題；食べ物；食堂
- v.t.(物を)乱雑にする : ごちゃごちゃにする
A2 初級もっと見るmess around
US /mɛs əˈraʊnd/
UK /mes əˈraund/
- phr. v.不倫をする；時間を無駄に過ごす
- v.i.ふざける；ぶらぶらする
A2 初級もっと見るmess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.間違う；めちゃくちゃにする；ひどく怪我をさせる
- v.t./i.めちゃくちゃにする；台無しにする；しくじる
A2 初級もっと見るof all time
US /ʌv ɔl taɪm/
UK /ɔv ɔ:l taim/
- adj.史上最高の
- phr.これまでで
A1 初級もっと見るof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.もちろん
- phr.もちろん
- interj.承知しました
A2 初級もっと見るoff of
US /ɔf ʌv/
UK /ɔf ɔv/
- prep.〜から離れて
A1 初級もっと見るon form
US
UK
- adj.本調子で；いつもの調子で
- phr.調子が良くて
A1 初級もっと見るon the table
US /ɑn ði ˈtebəl/
UK /ɔn ðə ˈteibl/
- phr.テーブルの上に；検討中
A1 初級もっと見るon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上へ；〜に気づいて
- adj.気づいて
A1 初級もっと見るout of it
US /aʊt ʌv ɪt/
UK /aut ɔv it/
- adj.意識がない；ぼんやりしている
A1 初級もっと見るover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.時が経つにつれて；長期間にわたって
- adv.時間が経つにつれて
- n.延長戦；残業
B1 中級もっと見るoverload
US /ˌovɚˈlod/
UK /ˌəʊvə'ləʊd/
- v.t.負担をかけすぎる；働かせすぎる；過負荷にする
- n. (c./u.)過負荷 : オーバーロード
B2 中上級もっと見るpause
US /pɔz/
UK /pɔ:z/
- v.t./i.中断；一時停止する
- n. (c./u.)(一時的な)中断 : 休止；中止；フェルマータ
A2 初級もっと見るpoint in time
US
UK
- n.時点；歴史的瞬間；将来のある時点
A1 初級もっと見るpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.仕事；練習すること；慣習
- v.t./i.開業；従う；練習する；実践する
A2 初級TOEICもっと見るpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)重圧 : プレッシャー；圧力；説得；プレッシャー；圧力 (物理)；圧力 (印刷)；時間的プレッシャー；政治的圧力；血圧
- v.t.圧力をかける；強く説得する
A2 初級TOEICもっと見るretract
US /rɪˈtrækt/
UK /rɪˈtrækt/
- v.t.撤回する
B2 中上級もっと見るsensation
US /sɛnˈseʃən/
UK /sen'seɪʃn/
- n.気持ち；感覚；感覚
B1 中級もっと見るset with
US /sɛt wɪð/
UK /set wið/
- phr. v.〜で飾られる；〜で覆われる
- adj.決意を固めて
- phr.直面して
A2 初級もっと見るsilly
US /ˈsɪli/
UK /'sɪlɪ/
- adj.不注意な；ふざけた；ふざけた
A2 初級もっと見るspot
US /spɑt/
UK /spɒt/
- n.地点 : 場所；困難 : 苦境；位置づけ；少し；斑点 : 染み : 汚点
- v.t.(偶然)見つける
A2 初級TOEICもっと見るsqueeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)絞り汁；絞ること；窮屈；強く圧力をかけること
- v.t.脅迫する、圧力をかける；搾る；押して圧力をかける；絞る
- v.t./i.人が詰め込む
C1 上級もっと見るstick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.支持する；続ける
A1 初級もっと見るstimulus
US /ˈstɪmjələs/
UK /ˈstɪmjələs/
- n.刺激物
B2 中上級もっと見るstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす；伸ばす : 張る : 広げる
- n.ストレッチ : 体を伸ばすこと；一続きのもの；(一続きの)時間 : 期間
A2 初級TOEICもっと見るstuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)物
- v.t.フィリング
B1 中級もっと見るtake with
US
UK
- phr. v.持っていく
- v.t./i.受け入れる
A1 初級もっと見るtalking about
US
UK
- phr. v.〜について話す；〜についていつも言及している；検討している
A1 初級もっと見るtalking through
US
UK
- phr. v.徹底的に話し合う
A2 初級もっと見るtechnically
US /ˈtɛknɪkl:ɪ/
UK /ˈteknɪkli/
- adv.正確に解釈して；技術的に
A2 初級もっと見るto the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.要領を得た
- phr.的を射て
A2 初級もっと見るtrack
US /træk/
UK /træk/
- v.t.跡を追う；軌道；追う
- n.陸上競技；(学校の)課程 : コース；(踏みならされてできた)小道 : 道；(競技場の)トラック : 走路；(アルバムなどを構成する)曲 : (音楽の録音の単位の)トラック；タイヤについているバンド；鉄道線路 : 軌道；跡；トラック
A2 初級TOEICもっと見るtricky
US /ˈtrɪki/
UK /'trɪkɪ/
- adj.やりにくい；扱いにくい : 油断ならない；正直ではない
A2 初級もっと見るtypically
US /ˈtɪpɪklɪ/
UK /ˈtɪpɪkli/
- adv.典型的に
B1 中級もっと見るup there
US /ʌp ðɛr/
UK /ʌp ðɛə/
- adv.あそこ；天国で；トップレベルで
A1 初級もっと見るupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)気を高揚させる薬；楽しくなるもの；くつの上部
- adj.上の；北の；上流の
B1 中級もっと見るused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級もっと見るwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備運動をする
A1 初級もっと見るway up there
US
UK
- phr.ずっと上の方に；遥か上空に
A1 初級もっと見るwhole point
US
UK
- phr.要点；理由
A2 初級もっと見るwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.最新の；事情に通じている；流行に敏感な；頭の回転が速い；時代の先端を行く
A1 初級もっと見るwith just
US
UK
- phr.ほんの〜で；かろうじて
A2 初級もっと見る
Vocabulary
- point in time: 時点
- in time: そのうちに
- feel like: ～したい気がする
- have to: する必要がある
- finish with: ～との関係を断つ
- just kind of: なんとなく
- let off: 放免する
- at some point: ある時点で
- talking about: 〜について話す
- warm up: 準備運動をする
- as soon as: ～するとすぐに : ～するやいなや
- on the table: テーブルの上に
- whole point: 要点
- off of: 〜から離れて
- out of it: 意識がない
- talking through: 徹底的に話し合う
- take with: 持っていく
- go ahead: 進める
- listen in: 盗み聞きする
- as long as: 〜する限り
- by itself: 独力で
- back into: ～にバックで入る
- fair game: 格好の標的
- in practice: 実際には
- stick with: 支持する
- with it: 最新の
- mess up: 間違う
- to the point: 要領を得た
- go on: ～し続ける
- way up there: ずっと上の方に
- up there: あそこ
- at best: せいぜい
- instead of: の代わりに
- used to: 以前(昔)はよく～したものだ
- on form: 本調子で
- of all time: 史上最高の
- over time: 時が経つにつれて
- from top to bottom: 徹底的に、完全に
- mess around: 不倫をする
- with just: ほんの〜で
- set with: 〜で飾られる
- aside from: とは別に
- on to: 上へ
- hold on: 待つ
- of course: もちろん
- check out: チェックアウト
- literally: 文字通りに
- stuff: 物
- fatigue: 疲労
- stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
- practice: 仕事
- basically: 基本的には
- tricky: やりにくい；扱いにくい : 油断ならない
- completely: 完全に
- typically: 典型的に
- sensation: 気持ち
- spot: 地点 : 場所
- sense: 気持ち
- mess: 散らかっていること : 乱雑さ : 汚らしさ
- squeeze: 絞り汁
- position: 見解 : 態度
- silly: 不注意な
- track: 跡を追う
- failure: 故障
- pressure: 重圧 : プレッシャー
- fluid: 流体
- bit: 馬銜(はみ)
- contract: 病気にかかる
- brain: 頭を殴る
- generally: 一般に
- form: スポーツのチームの試合記録
- huge: 巨大な
- pause: 中断
- advance: 進軍
- technically: 正確に解釈して
- chest: (頑丈な)収納箱
- break: (記録を)破る
- contraction: 収縮
- feedback: 反応
- lot: 運命
- important: 地位の高い
- place: (人をある状態に)置く
- single: クリケットで1人走者を出すこと
- kind: 親切な
- control: 制御装置
- stimulus: 刺激物
- isolate: 特定する
- upper: 気を高揚させる薬
- retract: 撤回する
- overload: 負担をかけすぎる
アプリで完全な体験を
いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
アプリで完全な体験を
いつでも単語を調べて、発音・品詞・使い方をマスター
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
アプリで完全な体験を
いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
80
巨大な背中を作るTバーローイングのやり方 ― ハイパートロフィーコーチ ジョー・ベネット (How to perform T-Bar rows for a huge back with Hypertrophy Coach Joe Bennett)
0
Benson You が 2026 年 10 月 17 日 に投稿たくましい背中を手に入れたいですか？Hypertrophy CoachのJoe Bennettが、チェストサポートTバーローイングの正しいフォームや「フルレンジ・オブ・モーション」「マッスルコントラクション」の極意を詳しく解説します。筋トレのテクニックを磨きながら、現場で使えるフィットネス英語を自然と身につけられる動画です。
この動画をアプリで学ぼう！
VoiceTubeアプリ版なら、効果的な学習機能がもっと充実しています！