actual
US /ˈæktʃuəl/
UK /ˈæktʃuəl/
- adj.実際の；現在の
A2 初級TOEICもっと見るas long as
US /æz lɔŋ æz/
UK /æz lɔŋ æz/
- conj.〜する限り；〜する限り；もし〜ならば；〜の間
- prep.〜という条件で；〜と同じ長さ
- adv.同じくらい長く；〜と同じ長さで
A1 初級もっと見るas one
US
UK
- adv.一斉に；一致団結して；一体となって
- phr.満場一致で；ハーモニーで
A1 初級もっと見るawkward
US /ˈɔkwəd/
UK /ˈɔ:kwəd/
- adj.不器用な；困った；使いにくい
B1 中級もっと見るbench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.判事席；ベンチ；選手が座る席
- v.t.（試合に出さないで）ベンチに座らせる
B1 中級もっと見るbuild in
US
UK
- phr. v.組み込む；作り付け
A1 初級もっと見るcapability
US /ˌkeɪpə'bɪləti/
UK /ˌkeɪpəˈbɪləti/
- n. (c./u.)能力；潜在力
B1 中級もっと見るcapable
US /ˈkepəbəl/
UK /'keɪpəbl/
- adj.能力がある；有能な；可能性のある
A2 初級もっと見るcome back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.言い返す；思い出される；戻る
A1 初級もっと見るcrawl
US /krɔl/
UK /krɔ:l/
- v.t./i.ゆっくり進行する；はう : はいはいする；はう
- n. (u.)ゆっくり進行すること
- n.クロール(水泳)
B1 中級もっと見るdepend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.決まる；頼る；次第である
B1 中級TOEICもっと見るdiscipline
US /ˈdɪsəplɪn/
UK /'dɪsəplɪn/
- n. (c./u.)規律；訓練；学科；懲罰；自制
- v.t.訓練する；懲罰を与える
B1 中級TOEICもっと見るdurable
US /ˈdʊrəbəl, ˈdjʊr-/
UK /ˈdjʊərəbl/
- adj.耐久性のある : 長持ちする : 丈夫な
B2 中上級TOEICもっと見るentire
US /ɛnˈtaɪr/
UK /ɪn'taɪə(r)/
- adj.完全な；完全な；全縁の (植物学)
A2 初級TOEICもっと見るepisode
US /ˈɛpɪˌsod/
UK /'epɪsəʊd/
- n.一編；挿話 : エピソード；話；出来事；発作
B1 中級TOEICもっと見るfall apart
US /fɔl əˈpɑrt/
UK /fɔ:l əˈpɑ:t/
- phr. v.(精神的に)ぼろぼろになる；ばらばらになる；崩壊する
A1 初級もっと見るfeel like
US
UK
- v.i.～したい気がする；～のように感じる；～のような気がする
A1 初級もっと見るfor life
US /fɔr laɪf/
UK /fɔ: laif/
- phr.生涯；一生
- adj.終身の
A1 初級もっと見るfor long
US
UK
- phr.長い間；長く；長くは続かない
A1 初級もっと見るgrip
US /ɡrɪp/
UK /ɡrɪp/
- v.t./i.誰かの興味をひきつける；しっかりと握る；理解する
- n. (c./u.)理解、把握；コントロール；状況の把握；掴む道具や部分；握ること；しっかりと理解すること；握り方；小型スーツケース；影響力；撮影助手
A2 初級もっと見るgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)体育；体育館
C2 上級もっと見るhang
US /hæŋ/
UK /hæŋ/
- v.t.かける : 吊るす；絞首刑にする
- v.i.(空中に)浮かぶ : 漂う；未解決のままにする
A2 初級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るhide behind
US /haɪd bɪˈhaɪnd/
UK /haɪd bɪˈhaɪnd/
- phr.v.言い訳で逃げる；物の後ろに隠れる
B1 中級もっと見るidentity
US /aɪˈdɛntɪti/
UK /aɪ'dentətɪ/
- n. (c./u.)アイデンティティ；身元；同一；恒等式
B1 中級もっと見るin isolation
US
UK
- phr.隔離して；孤立して；隔離状態で
C1 上級もっと見るin places
US
UK
- phr.場所によっては
A1 初級もっと見るin the way
US /ɪn ði we/
UK /in ðə wei/
- phr.邪魔になって；都合の良い場所に；迷惑になって；途中で；邪魔になるもの
A1 初級もっと見るinstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.の代わりに
- adv.そうではなく
A1 初級もっと見るiron
US /ˈaɪərn/
UK /ˈaɪən/
- n. (c./u.)アイロン；(ゴルフクラブの)アイアン；鉄
- v.t.アイロンをかける
- adj.鉄のように強い : 強じんな : 不屈の
B1 中級もっと見るisolate
US /ˈaɪsəˌlet/
UK /ˈaɪsəleɪt/
- v.t.特定する；分離する；孤立させる
B1 中級もっと見るlean on
US /lin ɑn/
UK /li:n ɔn/
- phr. v.頼る；圧力をかける
lift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.車に乗せること；リフト : 昇降機；持ち上げること : 上昇させること
- v.t.取り消す；持ち上げる；増やす,増加させる；取り除く
A2 初級もっと見るlook around
US /lʊk əˈraʊnd/
UK /luk əˈraund/
- phr. v.見て回る
A1 初級もっと見るof any kind
US
UK
- phr.どんな種類の；いかなる種類の
A1 初級もっと見るof course
US /ʌv kɔː(r)s/
UK /ɔv kɔː(r)s/
- adv.もちろん
- phr.もちろん
- interj.承知しました
A2 初級もっと見るon earth
US /ɑn ɚθ/
UK /ɔn ə:θ/
- phr.一体全体；絶対に～ない；地球上で
A1 初級もっと見るon end
US /ɑn ɛnd/
UK /ɔn end/
- phr.連続して；立てて；逆立って
A1 初級もっと見るon the rack
US /ɑn ðə ræk/
UK /ɒn ðə ræk/
- idm.苦しい状態で；拷問台にかけられて
B2 中上級もっと見るon the surface
US /ɑn ði ˈsɚfəs/
UK /ɔn ðə ˈsə:fis/
- phr.表面上は；表面に
B2 中上級もっと見るoption
US /ˈɑpʃən/
UK /'ɒpʃn/
- n. (c./u.)選択；オプション；オプション (コンピューター)
A2 初級TOEICもっと見るover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.時が経つにつれて；長期間にわたって
- adv.時間が経つにつれて
- n.延長戦；残業
B1 中級もっと見るpassive
US /ˈpæsɪv/
UK /ˈpæsɪv/
- adj.受動的な；受動態の；受動素子の
- n.受動的な人
B1 中級もっと見るpredictable
US /prɪˈdɪktəbl/
UK /prɪˈdɪktəbl/
- adj.予測可能な
B1 中級TOEICもっと見るpress
US /prɛs/
UK /pres/
- n.圧縮機械 : プレス機；報道機関 : マスコミ；印刷機
- v.t.アイロンをかける；しつこくせがむ : しつこく求める；印刷する；押す；しぼる
A2 初級TOEICもっと見るprove
US /pruv/
UK /pru:v/
- v.t.証明する；試す
- v.i.判明する
A2 初級TOEICもっと見るput it down
US
UK
- phr. v.それを置く；それを書き留める；安楽死させる；けなす；鎮圧する
A1 初級もっと見るseparate
US /'sepəreɪt/
UK /'sepəreɪt/
- adj.違う；別々の
- v.t.離す；割く
- v.i.別居する
A2 初級TOEICもっと見るsession
US /ˈsɛʃən/
UK /ˈseʃn/
- n. (c./u.)時間；委員会；学期；録音；セッション
A2 初級TOEICもっと見るshow up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.(パーティーなど)に現れる : で姿を見かける；際立ってよい；あばく
A1 初級もっと見るsource
US /sɔrs, sors/
UK /sɔ:s/
- n. (c./u.)情報源；源；出典；原因
- adj.源の
- v.t.調達する
A2 初級TOEICもっと見るspend
US /spɛnd/
UK /spend/
- v.t.使う；使う；使い果たす
A2 初級TOEICもっと見るsquat
US /skwɑ:t/
UK /skwɒt/
- v.i.不法占拠する；しゃがむ
- n.しゃがむ体操
B2 中上級TOEICもっと見るstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力；体力；精神力；長所；兵力
A2 初級TOEICもっと見るstructure
US /ˈstrʌk.tʃɚ/
UK /ˈstrʌk.tʃə/
- n. (c./u.)構造；建物
- v.t.組み立てる；組織する
A2 初級TOEICもっと見るthrough the roof
US
UK
- phr.急騰して
- adj.激怒して
A1 初級もっと見るtreat as
US /trit æz/
UK /tri:t æz/
- phr. v.みなす；扱う
B2 中上級もっと見るup there
US /ʌp ðɛr/
UK /ʌp ðɛə/
- adv.あそこ；天国で；トップレベルで
A1 初級もっと見るused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.以前(昔)はよく～したものだ
- aux. v.慣れている
- v.i.慣れている
A1 初級もっと見るwithout a shadow of a doubt
US /wɪˈðaʊt ə ˈʃædo ʌv ə daʊt/
UK /wɪˈðaʊt ə ˈʃædəu ɔv ə daʊt/
- idm.完全に疑いなく
B2 中上級もっと見るwreck
US /rɛk/
UK /rek/
- n. (c./u.)破壊；健康・精神を損ねた人；(船)難破
- v.t.破壊する；破壊する
B2 中上級もっと見る
Vocabulary
- instead of: の代わりに
- used to: 以前(昔)はよく～したものだ
- have to: する必要がある
- feel like: ～したい気がする
- fall apart: (精神的に)ぼろぼろになる
- on the rack: 苦しい状態で
- look around: 見て回る
- on the surface: 表面上は
- lean on: 頼る
- hide behind: 言い訳で逃げる
- of any kind: どんな種類の
- over time: 時が経つにつれて
- as one: 一斉に
- for life: 生涯
- in places: 場所によっては
- build in: 組み込む
- come back: 言い返す
- of course: もちろん
- without a shadow of a doubt: 完全に疑いなく
- through the roof: 急騰して
- up there: あそこ
- for long: 長い間
- treat as: みなす
- as long as: 〜する限り
- on end: 連続して
- in isolation: 隔離して
- on earth: 一体全体
- show up: (パーティーなど)に現れる : で姿を見かける
- in the way: 邪魔になって
- put it down: それを置く
- awkward: 不器用な
- episode: 一編
- entire: 完全な
- discipline: 規律；訓練
- structure: 構造
- completely: 完全に
- sense: 気持ち
- strength: 力
- capable: 能力がある
- separate: 違う
- passive: 受動的な
- mean: 平均
- grip: 誰かの興味をひきつける
- crawl: ゆっくり進行する
- session: 時間
- identity: アイデンティティ
- wreck: 破壊
- lift: 車に乗せること
- option: 選択
- actual: 実際の
- durable: 耐久性のある : 長持ちする : 丈夫な
- hang: かける : 吊るす
- prove: 証明する
- press: 圧縮機械 : プレス機
- leave: 去る
- source: 情報源
- depend: 決まる
- place: (人をある状態に)置く
- single: クリケットで1人走者を出すこと
- squat: 不法占拠する
- kind: 親切な
- manage: 何とかやっていく
- control: 制御装置
- spend: 使う
- system: システム
- build: 体型
- wrong: 不当な行為
- afraid: 心配して
- pull: (たばこの)一服
- change: 着替える
- predictable: 予測可能な
- isolate: 特定する
- iron: アイロン
- capability: 能力
- bench: 判事席
- gym: 体育
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01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
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brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
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この文を真似して練習してみましょう。
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なぜ私がウェイトトレーニングをやめたのか（そして、あなたもやめるべき理由） (Why I stopped lifting weights (and why you should too))
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Jasmine Chen cc が 2026 年 06 月 11 日 に投稿「本当の強さって何だろう？」ジムでの筋トレに頼らず90日間過ごした筆者の体験談から、本当の「強さ」の意味を探ります。体の動きに注目することで、フィットネスの強さと生き抜くためのレジリエンスの違いがわかる表現を学べますよ！
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