Name: 過去3ヶ月 - この動画があなたの人生を完全に変えます (LAST 3 Months - This Video Will Change Your Life in Completely)
Uploaded: 2026-03-11T22:10:41.000Z
Duration: 8 min 3 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

You've got exactly four months left before we hit 2026.

2026年まで、ちょうど4ヶ月です。

And I'm gonna be real with you right now.

今から正直にお話ししますね。

Most of you watching this are in the exact same place you were at the beginning of this year.

これを見ている方のほとんどが、今年の初めと同じ状況にいるはずです。

Hell, probably the same place you were last year.

いや、去年の今頃と同じかもしれません。

I'm not here to sugarcoat anything or sell you some magic pill.

ここでは何も甘く話したり、魔法の薬を売ったりしません。

If you can own these next four months, you'll walk into 2026 as a completely different person.

この次の4ヶ月を乗り越えれば、あなたは全く違う人間として2026年を迎えることができます。

変化を願うのではなく、生きるのです。

Here's what I know about you, and please don't get offended.

皆さんのことをいくつか知っています。気分を悪くしないでくださいね。

You probably started 2025 with this whole vision board nonsense, right?

おそらく2025年の始まりに、このビジョンボードとかいうくだらないものを始めたんじゃないですか？

あなたは壮大な計画を立てました。

Maybe you were gonna get jacked, start that business, learn Spanish, wake up at 5am, read 50 books, meditate every day.

ジャックされたり、ビジネスを始めたり、スペイン語を習ったり、朝5時に起きたり、本を50冊読んだり、毎日瞑想したりするつもりだったかもしれません。

And here we are in September and you're watching YouTube videos instead of doing literally anything productive.

そして今、9月になって、生産的なことは何もせずにYouTube動画を見ている。

一番クレイジーなのは何かわかりますか？

あなたは怠惰ではないのです。

I see you in the comments of these self help videos, taking notes, getting pumped up.

自己啓発動画のコメント欄で、メモを取ったり、やる気を出したりしているのを見ていますよ。

You'll spend three hours watching how to change your life content and then do absolutely nothing with it.

人生を変える方法のコンテンツを3時間見て、それを全く実行しないでしょう。

It's like being a professional student of success without ever graduating.

成功について学ぶ専門学生のようで、卒業はしないようなものです。

You probably know exactly what you need to do.

何をすべきか正確にわかっているはずです。

以前にすべて聞いたことがあります。

Exercise, eat better, wake up early, stop scrolling, read more.

運動する、もっと良く食べる、早く起きる、スクロールをやめる、もっと読む。

But knowing and doing are two completely different animals.

しかし、知っていることと実行することは、全く違うものです。

And you've been stuck in knowing mode for way too long.

そして、あなたは知っているモードに長すぎるとどまっています。

Most people will waste these next four months the exact same way they wasted the last eight.

ほとんどの人は、この次の4ヶ月を、過去8ヶ月と同じように無駄にするでしょう。

Scrolling, talking big, daydreaming, saying next year I'll do it.

スクロールしたり、大口を叩いたり、空想にふけったり、「来年やろう」と言ったり。

でも、厳しいことを言わせてください。

If you can't make a change in four months, what makes you think you'll magically do it in 12?

4ヶ月で変化を起こせないなら、12ヶ月で魔法のようにできると思いますか？

抱負は変わらない、習慣が変わるんです。

そして、習慣は築き上げることができます。

では、なぜあなたは立ち往生しているのですか？

You've told yourself you're gonna get fit, start a business, learn a new skill, maybe finally break those bad habits.

フィットネスを始めたり、ビジネスを立ち上げたり、新しいスキルを学んだり、ついに悪い習慣を断ち切ろうと、自分に言い聞かせましたよね。

でも、その次に何が起こるのでしょう？

あなたは先延ばしにしてしまいます。

You waste hours on your phone, you hype yourself up with YouTube videos, but

スマホで何時間も無駄にし、YouTube動画で自分を盛り上げますが、

for a moment it feels like you already did something, but deep down you know it's just talk.

一瞬、何かをしたような気持ちになりますが、心の奥底ではただの口約束だと分かっています。

そして、罪悪感が襲ってきます。

You start feeling lazy, like something's Wrong with you.

怠けているような、何かが間違っているような気がしてきます。

でも、あなたに何も問題はありません。

ただ、同じ罠にはまっているだけです。

Most people are in confusing motion with progress.

ほとんどの人が、進歩に関して混乱した動きをしています。

動画を見たり、計画を立てたり、調べたり。

それは生産的に感じられます。

しかし、そうではありません。

行動こそが、変化をもたらします。

Here's the mindset I want you to take on.

ここで、あなたに持ってほしい考え方をお伝えします。

Think of the next four months as a mini lifetime.

これから4ヶ月をミニ人生と考えてください。

「1月に始めよう」と言わないでください。

それは遅らせるために自分に言う嘘です。

Instead, ask, what can I actually transform before this year ends?

その代わりに、「今年が終わる前に、実際に何を変えられるだろうか？」と問いかけてください。

It's like running the last lap of a race.

それはレースの最後のラップを走るようなものです。

This is when you push harder, not when you slow down.

ここで、さらにペースを上げるのです。ペースを落とす時ではありません。

Imagine going into 2026, already in momentum, while everyone else is still hungover from New Year's parties and writing fake resolutions.

他の人が新年会の二日酔いや偽の抱負を書いている間に、あなたはすでに勢いをつけて2026年を迎えることを想像してください。

あなたはすでに数ヶ月先を行っているでしょう。

Alright, let's cut the theory and talk about how to actually do this.

さて、理論はこれくらいにして、実際にどうやるかについて話しましょう。

I'll give you five very real, very practical steps to lock in.

確実に実行できる、非常に現実的で実践的な5つのステップをお伝えします。

メインの目標は一つか二つだけに絞りましょう。

ここでほとんどの人が失敗します。

あれもこれも一度にやろうとするからです。

Lose weight, build a business, read 30 books, quit sugar, learn a language all at the same time.

ダイエット、ビジネスの立ち上げ、30冊の本を読む、砂糖をやめる、言語を学ぶ、これらすべてを同時に。

あなたはスーパーマンではありません。

Pick one or two main goals, max for the next four months.

これから4ヶ月間は、メインの目標を最大でも一つか二つに絞ってください。

シンプルだけど人生を変えるようなものです。

例えば、ジムに定期的に通うとか。

Build a side hustle, fix your sleep schedule, save money and get your finances in check.

副業を始める、睡眠習慣を整える、貯金をして、家計を管理する。

But most people don't realize that success is built on momentum, not on juggling 20 different goals.

しかし、ほとんどの人は成功が20個の異なる目標を同時にこなすことではなく、勢いの上に築かれるということに気づいていません。

If you can actually lock in on one or two areas and see real progress, and

もし1つか2つの分野に集中して、本当の進歩を見ることができれば、

that confidence will spill into every other part of your life.

その自信はあなたの人生の他のあらゆる部分に波及するでしょう。

完璧な人生の立て直しは必要ありません。

You need proof to yourself that you can commit and follow through.

あなたがコミットしてやり遂げることができるという証拠を自分自身に示す必要があるのです。

1つの勝利が信念を生み出します。

信念がさらなる勝利を生み出します。

それが人々の実際の変化の仕方です。

Focus beats motivation every single time.

集中力は、どんな時でもモチベーションに勝ります。

2つ目は、毎日の譲れない習慣です。

Set small actions that you do no matter what.

どんなことがあってもやる、小さな行動を設定しましょう。

それは歯を磨くようなものだと考えてください。

スマホなしで3時間集中して作業する。

Even if the rest of your day is a mess, if you knock out your non negotiables, you're still moving forward.

たとえ一日の残りがめちゃくちゃでも、譲れないことをやり遂げれば、あなたは前進しています。

3つ目は、くだらないルールです。

Every time you catch yourself making excuses, stop.

言い訳をしている自分に気づくたびに、やめましょう。

その言い訳を書き留めましょう。