Name: 老視・白内障・緑内障・飛蚊症は全て治せる？ベルガー医師が真実を暴露 (老花、白內障、青光眼、飛蚊症全能治？柏格醫生揭露真相)
Uploaded: 2026-02-05T03:38:05.000Z
Duration: 19 min 58 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

Today we're going to talk about how to reverse your eyesight and get rid of these right here.

今日は、視力を回復させて、この（メガネ）をなくす方法についてお話しします。

様態の副詞

you sat behind the computer desk for many, many years staring in front of a computer, chances are you're probably wearing these right now.

長年コンピューターの前で何時間も画面を見つめていたとしたら、今まさにこれ（メガネ）をかけている可能性が高いです。

I'm going to show you some information that is going to make you very happy, because there's a good chance you're not going to need these.

とても嬉しい情報をお伝えします。なぜなら、これ（メガネ）が不要になる可能性が高いからです。

And I'm not only going to be talking about poor eyesight, I want to talk about a lot of different products, problems that can go wrong with the eye, including increased pressure of the eye itself, what to do with dry eyes or irritation underneath the lid, and

そして、視力の低下だけでなく、眼圧の上昇、まぶたの下の乾燥や刺激といった目の様々な問題についても話したいと思っています。

also a problem with your lens, which is cataracts.

それから、水晶体の問題である白内障についてもです。

There's some great remedies for all of these things.

これらすべてに素晴らしい解決策があります。

それらを一つずつ見ていきましょう。

And I think the first place to start is sharing some fascinating information where this whole problem starts.

そして、この問題がどこから始まるのか、興味深い情報から共有するのが良いスタートだと思います。

そして、それは実は錐体から始まります。

Now, I need to explain a little bit of anatomy so you can understand what the cones are.

では、錐体について理解していただくために、少しだけ解剖学を説明する必要があります。

I don't know if you remember ever learning about rods and cones.

桿体と錐体について学んだことがあるか覚えているか分かりません。

Those are little receptors in the eye that take information or light and they convert it to signals so you can visualize things.

これらは目の小さな受容体で、情報や光を取り込み、信号に変換して、物事を視覚化できるようにします。

And so cones are more responsible for daylight, color and fine detail.

そして、錐体は昼間の光、色、そして細かいディテールにより責任があります。

Rods have to do with more peripheral vision and seeing in the dark and also like shades of gray and things like that.

桿体は、より周辺視野、暗闇での視覚、そして例えば濃淡やそういったものに関係しています。

So the real simple base are we have this cornea, which is this little dome shaped thing right here that does help to focus light a little bit as the light comes into the eye, and

ですから、本当にシンプルな基本として、この角膜があります。これはここにある小さなドーム状のもので、光が目に入ってくるときに、光を少し集めるのに役立ちます。

then it goes through the lens right here.

そして、それはここの水晶体を通ります。

And you have two little muscles right here that cause the lens to get thicker and more elongated.

そして、ここには2つの小さな筋肉があり、これにより水晶体が厚く、細長くなります。

And that allows you to accommodate for distance so you can actually focus on something far away or close up.

これにより、距離に合わせて調整できるようになり、遠くや近くのものを実際にピント合わせることができます。

これは調節反射と呼ばれます。

And that has to do with the lens and the muscles.

そして、それは水晶体と筋肉に関係しています。

And so the lens normally should be very flexible, but as we get older, it becomes very rigid.

そして、水晶体は通常とても柔軟でなければなりませんが、年を取るにつれて非常に硬くなります。

それについては後で話しましょう。

And then as the light comes in, it travels right into the exact back part of this eyeball right here.

そして、光が入ってくると、この眼球のまさに後ろの部分にまっすぐ進みます。

The retina is this complete back part right here of the eye, the entire thing.

網膜は、この眼球の後ろ全体、この部分全体です。

Think about the retina as wallpaper on the back of the eyeball.

網膜を、眼球の後ろの壁紙だと考えてください。

And it's connected to this nerve that goes deep into the brain called the optic nerve.

そして、それは脳の奥深くまで伸びる、視神経と呼ばれる神経につながっています。

So retina is the extension of your brain right here.

ですから、網膜はあなたの脳の延長なのです。

So it's going to capture a lot of information and then a lot of this information is being focused at this point right here.

ですから、たくさんの情報をキャプチャし、その情報の多くがこの点に集中されます。

And then a lot of the focus on this smaller part of the macula is called the fovea.

そして、黄斑のこのより小さな部分に焦点を当てるのが中心窩と呼ばれるものです。

それを知る必要はありませんが、

the fovea has even a smaller section that things are focused on almost the size of a grain of sand.

中心窩には、砂粒ほどの大きさで、物事がほぼ焦点を合わせる、さらに小さな領域があります。

In that location, you have the most concentrated cones of anywhere in the eye.

その場所には、目の中で最も多くの錐体が集中しています。

And why that is significant is because there's something very unique about cones that will explain a lot of problems that you might be having with poor vision.

そして、それがなぜ重要かというと、錐体には、視力の低下で抱えているかもしれない多くの問題を説明してくれる、非常にユニークなものがあるからです。

The unique thing about this photoreceptor, the cone is this.

この光受容体、錐体のユニークな点はこれです。

It has the most mitochondrial packed cells and the entire retina.

網膜全体で最もミトコンドリアが詰まった細胞を持っています。

So we start off young, having a tremendous amount of mitochondria.

ですから、若い頃は、たくさんのミトコンドリアを持っています。

We get older and older and older, we start losing the mitochondria, and

年を取るにつれて、ミトコンドリアを失い始め、

now we can no longer see finer details of things.

細かい部分が見えなくなってしまいます。

色も鮮やかではなくなります。

We need glasses to see even in the daylight and especially at night.

日中でも、特に夜間でも、物を見るためにはメガネが必要になります。

So if we look at all of the factors that relate to poor vision, this one single piece of information just jumps out and slaps me in the face.

つまり、視力が低下する要因をすべて見てみると、この一つの情報が飛び出してきて、私に強く訴えかけてくるのです。

Massive loss of mitochondria in the back part of the retina, the actually most important area of your eye that you need to be able to see without glasses.

網膜の後ろの部分、つまりメガネなしで物を見るために本当に重要な目の部分で、ミトコンドリアが大量に失われているのです。

by the way, I'm 60 right now, they need three times the light to be able to see, if you compare it to a 20 year old.

ところで、私は今60歳なのですが、20歳の若者と比べると、物を見るためにより3倍の光が必要になります。

では、なぜそうなるのでしょうか？

Because in order to see, it takes a tremendous amount of ATP energy from the mitochondria.

なぜなら、物を見るためには、ミトコンドリアから膨大な量のATPエネルギーが必要だからです。

And so there's a couple different stages that we go through.

そして、私たちはいくつかの異なる段階を経ていきます。

まず、コントラスト感度です。

The brain's capacity to differentiate light intensity starts to break down.

光の強さを識別する脳の能力が低下し始めます。

And so at night, when you're straining to see, you're having a problem with this contrast sensitivity issue.

なので、夜に物を見ようと目を凝らすとき、このコントラスト感度の問題が出てきます。

And, and that would be the first thing that happens.

そして、これが最初に起こることです。

The second thing that happens is in order to be able to even see during the daylight, we need a little more light.

次に起こることは、日中でも物を見るために、もう少し光が必要になることです。

So we have to turn on the light to be able to see things.

なので、物を見るために電気をつけなければなりません。

Before, when we were younger, we could just read it practically in the dark.

前は、若い頃は、暗闇でもほとんど読めました。

今は、それに強い光を当てないと。

Number three, we start seeing more glare in the dark.

3つ目は、暗闇でより多くのグレア（まぶしさ）を見るようになります。

Okay, Everything starts to really get foggy and it's kind of dangerous.

全てがぼやけてきて、少し危険です。

If you're driving when it's raining out and especially foggy, it's not good.

なので、雨の日、特に霧が出ている時に運転するのは良くないですね。

And then number four is when you start having more problems with the macula.

そして4つ目は、黄斑に問題が出やすくなることです。

They call that age related macular degeneration.

それは加齢黄斑変性と呼ばれています。

And what's happening is you're losing more mitochondria in this area right here.

この部分でミトコンドリアが失われていくのです。

And now you really can't see fine detail.

そして今では、細かい部分がほとんど見えなくなってしまいます。

ですから、これらが必要になります。

There's other problems with the eye as well.

目には他にも問題があります。

With the lens, you start developing this opaqueness where it's becoming cloudy, and that's called cataracts.

水晶体では、この不透明さ、つまり曇りが出てくるようになり、それは白内障と呼ばれます。

We'll talk about what to do in just a minute on that.

それについては、すぐに話しましょう。

And then also, when you are looking at your computer screen, you're fixated in a certain position, maybe two or three feet away from you for long periods of time.

そしてまた、コンピューターの画面を見ている時、あなたは特定の場所に、おそらく2、3フィート離れた場所に長時間固定することになります。

And so now when you get up to look at things, boy, everything is blurred.

And then there's a condition called glaucoma, which we have a lot of pressure in the eye.

Before we get into what to do, I just want to mention type 2 diabetes.

The eyes are very susceptible to blood sugar problems.

In fact, this is why a diabetic has problems with the retina.

It's called retinopathy, which is a disease of the retina.

そして今、物を見ようと立ち上がると、すべてがぼやけてしまいます。

And this is why one of the leading causes of blindness comes from diabetes, because of the high sugar going through the bloodstream.

そして、眼圧が高くなる緑内障という病気もあります。

対処法に入る前に、2型糖尿病について触れておきたいと思います。

目は血糖値の問題に非常に敏感です。

I want to mention another great, amazing book that's really hard to find, I think you can only find on Kindle.

実際、これが糖尿病患者が網膜に問題を抱える理由です。

he found that high doses of vitamin D3 can reverse glaucoma, but

彼はビタミンD3を大量に摂取すると緑内障が改善することを発見しましたが、

you have to get your blood levels up to like 100.

血中濃度を100くらいまで上げる必要があります。

Okay, now for some people, that's like, oh, my gosh, that's way too much.

さて、人によっては「わあ、それは多すぎる！」と思うかもしれません。

But if you read his book, it's fascinating because he gets into how to do it correctly, how to do it safely.

でも彼の本を読むと、どうすれば正しく、安全に行えるかが詳しく書かれていて、とても興味深いですよ。

He also talks about a lot of other eye problems that can be improved with higher doses of vitamin D3.

彼はまた、ビタミンD3を大量に摂取することで改善できる他の多くの目の問題についても話しています。

I will put a link down below of that book.

その本のリンクは下に貼っておきますね。

So now let's talk about what you can do for the eye to reverse these situations.

それでは、これらの状況を改善するために、目で何ができるかについて話しましょう。

There's a right way to do it and there's a dangerous way to do it, and

正しいやり方と危険なやり方があり、

その両方について説明します。

But there's a tremendous amount of new research on this, and

これに関する新しい研究が非常にたくさんあり、

you're actually exposing the retina to red light.

実際に網膜を赤色光にさらしているのです。

So why does red light have anything to do with the retina?

では、なぜ赤色光が網膜に関係があるのでしょうか？

It helps to make the mitochondria more efficient and also correct some of the damage in that mitochondria.

ミトコンドリアをより効率的にし、そのミトコンドリアの損傷をいくつか修正するのに役立ちます。

They found that you can optimize the mitochondria with this specific wavelength.

この特定の波長でミトコンドリアを最適化できることがわかりました。

6 and what's really cool about the simplicity of this therapy is you're going to be doing this for three minutes only in the morning, once a week, because apparently the effects last a whole week.

そして、この療法のシンプルさで素晴らしいのは、週に一度、朝に3分間だけ行うことです。なぜなら、その効果は一週間続くようですから。

But there are so many devices out there right now that you don't even know if they're really at the right frequency.

しかし、現在市場には非常に多くのデバイスがあり、それらが本当に正しい周波数であるかどうかさえわからないのです。

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