aerobic
US /eˈroʊbɪk/
UK /eəˈrəʊbɪk/
- adj.好気性の
B2 中上級もっと見るall at once
US
UK
- adv.突然に；一斉に；全部まとめて
- phr.突然に
A1 初級もっと見るanalytic
US /ˌænəˈlɪtɪk/
UK /ˌænəˈlɪtɪk/
- adj.分析的な
B2 中上級もっと見るannual
US /ˈænjuəl/
UK /ˈænjuəl/
- adj.毎年の
- n.年刊の刊行物
A2 初級TOEICもっと見るassess
US /əˈsɛs/
UK /əˈses/
- v.t.評価する : 査定する
A2 初級TOEICもっと見るat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級もっと見るat once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.すぐに；同時に
A2 初級もっと見るathletic
US /æθˈlɛtɪk/
UK /æθˈletɪk/
- adj.たくましい : 強健な
B1 中級もっと見るaverage
US /ˈævərɪdʒ, ˈævrɪdʒ/
UK /'ævərɪdʒ/
- n. (c./u.)平均
- v.t.平均する
- adj.典型的な : 普通の : ありふれた : 普段の
A2 初級TOEICもっと見るbaseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.基準線
C1 上級もっと見るcircuit
US /ˈsɜ:rkɪt/
UK /ˈsɜ:kɪt/
- n.自動車レースのサーキット；周回；巡業；回路；巡回裁判所
- v.i.一周する
- n. pl.電気回路
B1 中級もっと見るcompetition
US /ˌkɑmpɪˈtɪʃən/
UK /ˌkɒmpəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)競争；競争；価格競争；（生態学）競争
A2 初級もっと見るcompetitive
US /kəmˈpɛtɪtɪv/
UK /kəmˈpetətɪv/
- adj.競争心の強い；競争力のある
B1 中級もっと見るcumulative
US /ˈkju:mjəleɪtɪv/
UK /ˈkju:mjələtɪv/
- adj.累積する : 累積(累加 : 追加)的な : 蓄積された
B2 中上級もっと見るdatum
US /ˈdetəm, ˈdætəm, ˈdɑtəm/
UK /ˈdeɪtəm/
- n.与件 : (議論や計算などの)前提
B1 中級もっと見るdemolish
US /dɪˈmɑlɪʃ/
UK /dɪ'mɒlɪʃ/
- v.t.取り壊す : 解体する
C2 上級TOEICもっと見るdensity
US /ˈdɛnsɪti/
UK /ˈdensəti/
- n. (c./u.)密度；密度；人口密度；濃度
C1 上級TOEICもっと見るdepend
US /dɪˈpend/
UK /dɪˈpend/
- v.t./i.決まる；頼る；次第である
B1 中級TOEICもっと見るdepending on
US
UK
- phr. v.頼る；〜によって
- prep.〜によって；〜を頼りにする
- ger.頼ること
- v.t./i.頼っている；〜によって
A2 初級もっと見るendurance
US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/
UK /ɪn'djʊərəns/
- n. (u.)耐久性；耐久力；耐久競技
B2 中上級もっと見るexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るexperience in
US
UK
- phr.～の経験；～における経験
B1 中級もっと見るfitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)(運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
B1 中級もっと見るfor long
US
UK
- phr.長い間；長く；長くは続かない
A1 初級もっと見るfor nothing
US
UK
- phr.無駄に；無料で；理由もなく
A1 初級もっと見るfrom that time
US
UK
- phr.その時から；あの頃から
A1 初級もっと見るgive up
US /ɡɪv ʌp/
UK /ɡiv ʌp/
- phr. v.諦める : 降伏する；～しないようにする；(困難なので)断念する；降伏する；(時間を)当てる : (労力を)捧げる
A1 初級もっと見るgo away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.休暇に出かける；立ち去る；消える
A1 初級もっと見るgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)体育；体育館
C2 上級もっと見るhigh and low
US /ˈhaɪ ən lo/
UK /ˈhaɪ ən ləu/
- idm.あちこち探し回る
B1 中級もっと見るhockey
US /ˈhɑ:ki/
UK /ˈhɒki/
- n. (u.)ホッケー
B1 中級もっと見るhone
US /hoʊn/
UK /həʊn/
- v.t.改善して完璧にする；研ぐ
C1 上級TOEICもっと見るin fact
US /ɪn fækt/
UK /in fækt/
- adv.実際；実に
- phr.実際には
C1 上級もっと見るin the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.一体全体；世界で；絶対；少し
A1 初級もっと見るintense
US /ɪnˈtɛns/
UK /ɪn'tens/
- adj.激しい；強烈な；熱心な
A2 初級TOEICもっと見るintensity
US /ɪnˈtɛnsɪti/
UK /ɪn'tensətɪ/
- n. (u.)強烈さ；強度；熱意
A2 初級TOEICもっと見るmineral
US /ˈmɪnərəl/
UK /'mɪnərəl/
- n. (c./u.)鉱物
B1 中級もっと見るminimal
US /ˈmɪnəməl/
UK /ˈmɪnɪməl/
- adj.最小の；最低限
B1 中級もっと見るmobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)動きやすさ；社会 mobility；経済 mobility；細胞 mobility；データ mobility；軍事 mobility
C1 上級もっと見るmoderate
US /ˈmɑdərɪt/
UK /ˈmɒdərət/
- v.t./i.司会をする；和らげる；仲裁する；和らげる
- adj.適度の
- n.穏健派
B1 中級もっと見るname for
US
UK
- phr. v.～にちなんで名付ける
A1 初級もっと見るon average
US /ɑn ˈævərɪdʒ/
UK /ɔn ˈævəridʒ/
- phr.平均して
B1 中級もっと見るon the other hand
US
UK
- phr.他方では
A1 初級もっと見るout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.あそこに；宇宙に存在する；世の中
- adj.型破りな；存在する
A1 初級もっと見るover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.時が経つにつれて；長期間にわたって
- adv.時間が経つにつれて
- n.延長戦；残業
B1 中級もっと見るperformance
US / pɚˈfɔrməns/
UK /pə'fɔ:məns/
- n.実行；演技；公演；性能；業績；パフォーマンス
A2 初級TOEICもっと見るpharmaceutical
US /ˌfɑ:rməˈsu:tɪkl/
UK /ˌfɑ:məˈsu:tɪkl/
- adj.製薬の
B2 中上級もっと見るphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)身体検査 : 健康診断
- adj.身体の : 肉体の；物質的な；物理的な
- n.体育
A2 初級もっと見るprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.前進する；進捗する
- n. (u.)進歩すること；発展；進行
- v.t.促進する
A2 初級TOEICもっと見るquit
US /kwɪt/
UK /kwɪt/
- v.t./i.仕事を辞める；去る；中退する；やめる
- v.i.中退する
- adj.止めた；解放された；五分五分
B1 中級もっと見るramp
US /ræmp/
UK /ræmp/
- n.傾斜路
- v.t.傾斜させる
B2 中上級もっと見るreap
US /rip/
UK /ri:p/
- v.t.刈り取る；(行動の結果の)報いを受ける
B2 中上級もっと見るresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.研究する；市場調査をする
- n. (c./u.)研究；研究分野；研究報告；市場調査
A2 初級TOEICもっと見るresolution
US /ˌrɛzəˈluʃən/
UK /ˌrezə'lu:ʃn/
- n. (c./u.)最終解決法；解像度；決定；解決；誓約；決意；解決；分解能
C2 上級もっと見るresolve
US /rɪˈzɑlv/
UK /rɪ'zɒlv/
- v.t./i.決断する；解決する；次第に変化する；解決する；～になる
- n. (u.)決意
- n. (c.)決議
B1 中級TOEICもっと見るretain
US /rɪˈten/
UK /rɪ'teɪn/
- v.t.持ち続ける : 保っている : 維持する；保持する；覚えている : 心に留める
A2 初級もっと見るsession
US /ˈsɛʃən/
UK /ˈseʃn/
- n. (c./u.)時間；委員会；学期；録音；セッション
A2 初級TOEICもっと見るstart in
US /stɑrt ɪn/
UK /stɑ:t in/
- phr. v.始める
A1 初級もっと見るstatistical
US /stəˈtɪstɪkəl/
UK /stə'tɪstɪkl/
- adj.統計的な
B1 中級もっと見るstatistically
US /stə'tɪstɪklɪ/
UK /stə'tɪstɪklɪ/
- adv.統計的に
B1 中級もっと見るstick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.突き刺す : 刺し込む；貼る : くっつける；とどまる；突き出す；我慢する
- n. (c.)棒
A2 初級もっと見るstick it out
US
UK
- phr. v.やり抜く
A1 初級もっと見るstick with
US /stɪk wɪð/
UK /stik wið/
- phr. v.支持する；続ける
A1 初級もっと見るstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力；体力；精神力；長所；兵力
A2 初級TOEICもっと見るtherapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)治療；カウンセリング
B2 中上級もっと見るtreadmill
US /ˈtrɛdˌmɪl/
UK /ˈtredmɪl/
- n.同じ事を繰り返す退屈な作業
C2 上級もっと見るvaluable
US /ˈvæljuəbəl, ˈvæljə-/
UK /ˈvæljuəbl/
- adj.価値のある；値段が高い；貴重な
B1 中級TOEICもっと見るwear off
US /wɛr ɔf/
UK /wɛə ɔf/
- phr. v.次第に消えていく；(薬などの)効果が徐々になくなっていく
A1 初級もっと見る
Vocabulary
- in fact: 実際
- depending on: 頼る
- for nothing: 無駄に
- stick with: 支持する
- wear off: 次第に消えていく
- from that time: その時から
- out there: あそこに
- give up: 諦める : 降伏する
- name for: ～にちなんで名付ける
- for long: 長い間
- stick it out: やり抜く
- start in: 始める
- on the other hand : 他方では
- high and low: あちこち探し回る
- all at once: 突然に
- at once: すぐに
- go away: 休暇に出かける
- in the world: 一体全体
- experience in: ～の経験
- at least: 少なくとも
- over time: 時が経つにつれて
- on average: 平均して
- intense: 激しい
- stick: 突き刺す : 刺し込む
- physical: 身体検査 : 健康診断
- progress: 前進する
- matter: 重要な位置を占める
- improve: 改善する : 良くなる
- average: 平均
- experience: 経験
- therapy: 治療
- strength: 力
- research: 研究する
- cardiovascular: 心血管
- exercise: 運動する
- intensity: 強烈さ
- competition: 競争
- moderate: 司会をする
- session: 時間
- valuable: 価値のある
- resolution: 最終解決法
- complete: 完成させる
- retain: 持ち続ける : 保っている : 維持する
- performance: 実行
- treadmill: 同じ事を繰り返す退屈な作業
- assess: 評価する : 査定する
- endurance: 耐久性
- hone: 改善して完璧にする
- break: (記録を)破る
- competitive: 競争心の強い
- reap: 刈り取る
- ramp: 傾斜路
- resolve: 決断する
- annual: 毎年の
- depend: 決まる
- mineral: 鉱物
- fact: 事実
- athletic: たくましい : 強健な
- point: 論点
- circuit: 自動車レースのサーキット
- fitness: (運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
- density: 密度
- pick: (地面を掘る道具の)つるはし
- great: 非常によく : すばらしく
- quit: 仕事を辞める
- cumulative: 累積する : 累積(累加 : 追加)的な : 蓄積された
- wear: 着る
- pharmaceutical: 製薬の
- hockey: ホッケー
- start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
- interesting: 興味を引く : 興味深い
- aerobic: 好気性の
- mobility: 動きやすさ
- demolish: 取り壊す : 解体する
- think: 予想する
- minimal: 最小の
- train: (人や動物などの動く)長い列
- statistical: 統計的な
- datum: 与件 : (議論や計算などの)前提
- gym: 体育
- statistically: 統計的に
- baseline: 基準線
- analytic: 分析的な
アプリで完全な体験を
いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
アプリで完全な体験を
いつでも単語を調べて、発音・品詞・使い方をマスター
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
アプリで完全な体験を
いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
80
運動をやめたのに、残った成果に驚くかも (You Stopped Exercising. The Gains That Stuck Around Might Surprise You.)
0
Minjane が 2026 年 01 月 28 日 に投稿運動をやめたら、せっかくのトレーニング効果はどうなるか気になりませんか？この動画では、「トレーニングの中断」に関する科学的な解説と、筋肉や有酸素運動の効果で、意外と残るものとは何かを解き明かします。さらに、エクササイズ科学に関する実践的な専門用語も学べますよ！
この動画をアプリで学ぼう！
VoiceTubeアプリ版なら、効果的な学習機能がもっと充実しています！