Name: アルコールは素晴らしい (Alcohol is AMAZING)
Uploaded: 2026-01-13T17:06:35.000Z
Duration: 14 min 12 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

Alcohol is the most harmful substance on earth.

アルコールは地球上で最も有害な物質です。

Every year, it kills more people than terrorism, wars, homicide, and car accidents combined.

毎年、テロリズム、戦争、殺人、交通事故を合わせたよりも多くの人々がアルコールで亡くなっています。

It injures tens of millions in accidents, violence, and crime, while keeping hundreds of millions trapped in disease.

アルコールは、事故、暴力、犯罪で数千万人に怪我をさせ、病気で数億人を閉じ込めています。

If it didn't exist already, inventing it today would be unthinkable.

もしアルコールがまだ存在していなかったら、今日それらを発明することは考えられないでしょう。

And yet, more than 2 billion people drink.

それでも、20億人以上の人々が飲酒しています。

Most of us can't imagine a barbecue without beer, a wedding without wine, or a fancy soiree without champagne.

私たちのほとんどは、ビールなしのバーベキュー、ワインなしの結婚式、シャンパンなしの華やかなソワレを想像できません。

We have a drink at the weekend because it's the weekend, but

週末だからという理由で週末に一杯飲みますが、

also after work, when we're stressed and when we're relaxed, sad and happy at home and outside.

仕事の後、ストレスを感じている時もリラックスしている時も、悲しい時も嬉しい時も、家でも外でも飲みます。

アルコールは一種のパラドックスです。

Why do we cling so much to the thing that harms us the most?

なぜ私たちは、私たちに最も害を与えるものにこれほど固執するのでしょうか？

You after one drink Alcohol is a biological weapon that yeast produces during fermentation to wipe out its competition in alcoholic drinks.

一杯飲んだ後のあなたは、アルコールは酵母が発酵中に競争相手を排除するために作り出す生物兵器なのです。

It's mixed with water and flavored with everything from fruits to caramel.

果物からキャラメルまで、あらゆるもので風味付けされ、水と混ぜられています。

With just one sip, sextillions of alcohol molecules flood your stomach and small intestine.

一口飲むだけで、数千兆個ものアルコール分子が胃と小腸に流れ込みます。

From there, they head to your liver, your primary detox center, and to other organs like the brain.

そこから、主要な解毒センターである肝臓や、脳などの他の臓器へと向かいます。

But your liver can only process about one sip of beer every five minutes.

しかし、肝臓が処理できるのは、約5分に一杯のビールだけです。

So unless you drink really slowly, it will become overwhelmed while an ever growing swarm floods your brain.

ですから、本当にゆっくり飲まない限り、肝臓は圧倒され、増え続ける群れが脳に殺到することになります。

The legion of intruders fills your brain and starts messing with neurotransmitters and receptors.

侵入者の大群が脳を満たし、神経伝達物質や受容体をいじり始めます。

Their sabotage is so complex that scientists aren't fully sure yet about all their mechanisms.

その妨害は非常に複雑で、科学者でさえ、そのメカニズムのすべてをまだ完全には解明していません。

But we know that alcohol numbs your neurons, making them slower and disrupts their communication.

しかし、アルコールがニューロンを麻痺させ、遅くし、そのコミュニケーションを妨害することはわかっています。

This has several it sedates you, melting away tension and stress.

これにはいくつかの効果があり、緊張やストレスを和らげてくれます。

It stuns your prefrontal cortex, your center for decision making and self control, making you more disinhibited and prone to say or do things that you normally wouldn't.

意思決定や自制を司る前頭前野を麻痺させ、普段なら言わないようなことを言ったり、しないようなことをしたりしやすくなります。

そして、エンドルフィンが放出されます。

Feel good Molecules deeply tied to human connection.

人との繋がりと深く結びついた、気分を高揚させる分子です。

The chemicals that we produce when we laugh, sing, or dance with others, and

笑ったり、歌ったり、踊ったりするときに体が作り出す化学物質で、

which help us turn fleeting moments into shared memories.

それは、束の間の瞬間を共有された思い出に変えるのに役立ちます。

So after a drink or three, the world doesn't only feel lighter, it feels lighter with others.

ですから、一杯か二杯飲んだ後、世界は軽くなるだけでなく、他者と共にいることでより軽やかに感じられるのです。

The invisible walls of insecurity around us begin to soften, and

私たちの周りにある、見えない不安の壁が和らぎ始め、

you find yourself becoming a little more you less afraid to talk, laugh, sing, or share joys and sorrows.

あなたは少し自分らしくなり、話したり、笑ったり、歌ったり、喜びや悲しみを分かち合うことを恐れなくなります。

Conversations flow easier, smiles last a little longer, and strangers can become friends or lovers more easily.

会話はよりスムーズになり、笑顔は少し長持ちし、見知らぬ人が友人や恋人になることがより容易になります。

So for a while, it feels like the weight of being human isn't yours to carry alone.

しばらくの間、人間であることの重荷を一人で背負っているわけではないように感じられます。

Alcohol sits at a sweet spot of gentle relaxation, mild courage, and

アルコールは、穏やかなリラックス、かすかな勇気、そして

friendly companionship that Makes it the perfect social lubricant.

親しみやすい仲間意識という、完璧な社交の潤滑油となるのです。

それは、かなりのものを伴ってきます。

Your body on regular drinking for billions.

何十億もの人々が日常的に飲酒した場合のあなたの体。

These rounds become more frequent over time.

これらの回数は時間とともに頻繁になります。

The occasional drink becomes a weekly habit, Then a ritual every other day.

たまの一杯は週に一度の習慣になり、そして一日おきの儀式になります。

友達と会ったり、リラックスしたり。

And there's always this buddy who drinks way more and has a perfectly normal life.

そして、もっとたくさん飲んでも全く普通の生活を送っている友達が必ずいます。

But as the rounds add up over years, the damage builds up.

しかし、何年にもわたって回数が増えるにつれて、ダメージが蓄積していきます。

The alcohol molecule can dissolve in water and fat, which allows it to invade almost every cell and tissue.

アルコールの分子は水と脂肪に溶けることができ、これによりほぼ全ての細胞や組織に侵入します。

And when your body breaks it down, it transforms into acetaldehyde, A chemical that's even more toxic than alcohol itself.

そして、体がそれを分解すると、アルコールそのものよりもさらに毒性の高い化学物質であるアセトアルデヒドに変化します。

And that wreaks havoc on your tissues, cells and DNA in your brain.

そしてそれは、脳の組織、細胞、DNAに大混乱を引き起こします。

This shrinks your neurons and severs their connections, Making it harder for different parts of the brain to communicate.

これによりニューロンが縮小し、その接続が断たれ、脳の異なる部分間のコミュニケーションが困難になります。

As your brain withers, your memories fade, your thinking slows down, and your risk of dementia increases.

脳が萎縮するにつれて、記憶は薄れ、思考は遅くなり、認知症のリスクが高まります。

いつ、どのように飲むかが重要です。

The younger you are, the wider the damage.

若いほど、ダメージは大きくなります。

And the more you drink in one go, the worse you'll make it.

そして一度に多く飲むほど、事態は悪化します。

The human brain isn't fully wired until your mid-20s, so drinking before that age is like smashing wet cement before it's set.

人間の脳は20代半ばまで完全に配線されていないため、それ以前に飲むことは、まだ固まっていないセメントを叩き潰すようなものです。

20 year olds, Blackout drinking episodes have been found to cause mental problems for up to a year.

20代のブラックアウト（記憶喪失）は、最大1年間、精神的な問題を引き起こすことがわかっています。

Forgetting why you entered a room or having difficulty learning new things.

部屋に入った理由を忘れたり、新しいことを学ぶのが難しくなったりすることです。

Binge drinking in late adolescence is also one of the highest risk factors for early onset dementia.

思春期後半の過度の飲酒は、若年性認知症の最も高いリスクファクターの1つでもあります。

Just as smoking hits your lungs, Alcohol causes eight types of cancer, basically everywhere, from mouth to bowel, plus breast cancer in women.

喫煙が肺に影響を与えるのと同じように、アルコールは口から腸まで、そして女性の乳がんまで、ほぼ全身の8種類のがんを引き起こします。

Here, risks start at an average consumption of less than one glass of wine per day.

ここでは、リスクは1日あたりワイン1杯未満の平均的な摂取量から始まります。

それを超えると、リスクは増加します。

Worldwide, alcohol causes around 740,000 new cancer cases per year, leading to 400,000 deaths.

世界中で、アルコールは年間約74万件の新規がん症例を引き起こし、40万人の死亡につながっています。

もう一つの犠牲者は肝臓です。

Alcohol disrupts fat metabolism, causing fat to build up in your liver cells.

アルコールは脂肪の代謝を妨げ、肝臓の細胞に脂肪が蓄積する原因となります。

But this often has no symptoms, so you may go on drinking.

しかし、これには症状がないことが多く、そのまま飲み続けてしまうことがあります。

As your liver slowly turns to fat, swells with inflammation, and starts to fail.

肝臓がゆっくりと脂肪に変わり、炎症で腫れ上がり、機能不全に陥るにつれて。

Your liver is full of scars and barely functioning.

肝臓は傷だらけで、ほとんど機能していません。

This might take over 10 years, but once it appears, it's largely irreversible.

これには10年以上かかるかもしれませんが、一度現れると、ほとんど元に戻りません。

Every year, 600,000 people die because they have a liver destroyed by alcohol.

毎年、60万人がアルコールによって肝臓を破壊されたために亡くなっています。

Drinking also weakens your heart, raises blood pressure, and

飲酒は心臓を弱め、血圧を上げ、

increases the risk of stroke and thrombosis, leading to another 500,000 deaths from cardiovascular diseases every year.

脳卒中や血栓症のリスクを高め、毎年さらに50万人が心血管疾患で亡くなっています。

In terms of looks, too, alcohol damages cells around your body, including your skin, which looks older sooner.

見た目の点でも、アルコールは肌を含む体のあらゆる部分の細胞を傷つけ、肌はより早く老けて見えます。

And not only does alcohol contain a lot of calories itself, It Also makes many people very hungry.

そして、アルコール自体に多くのカロリーが含まれているだけでなく、多くの人を非常に空腹にさせます。

Drinking is a huge source of weight gain and increases the risk of obesity, opening the door to a cascade of other health problems.

飲酒は体重増加の大きな原因となり、肥満のリスクを高め、他のさまざまな健康問題への扉を開きます。

When scientists crunch these numbers, they see that health problems can start at about one beer a day, and

科学者たちがこれらの数字を分析すると、1日にビール約1杯から健康問題が始まり、

that the chances of premature death start rising significantly at around three beers a day for men and less than two for women.

35歳以上の男性で1日ビール約3杯、女性で2杯未満で早死のリスクが著しく高まることがわかります。

If this sounds like a lot to you, maybe look around.

もしこれがあなたにとって多いと感じるなら、周りを見てみてください。

In the eu, the average man drinks the equivalent of almost three beers a day.

EUでは、平均的な男性は1日にビール約3杯に相当する量を飲みます。

Similar figures apply to much of the world, especially the West.

世界の多くの地域、特に西洋でも同様の数字が当てはまります。

There's no other drug we consume that gets so close to the edge of harm.

私たちが摂取する薬の中で、これほど危険な境界線に近いものはありません。

それはあなたの体だけではありません。

アルコールは、もう一つの理由でユニークです。

他者を破壊する比類なき能力です。

Alcohol causes a staggering amount of accidents.

アルコールは驚くほど多くの事故を引き起こします。

The numbness and disinhibition of a few drinks can morph you into a clumsy critter eager to take really stupid risks on a balcony, at sea, or on the road.

数杯のアルコールによる麻痺や抑制の低下は、バルコニー、海、あるいは道路で、非常に愚かなリスクを冒したがる不器用な生き物へとあなたを変えてしまうことがあります。

Every year, alcohol fueled accidents kill 500,000 people, 300,000 of them in car accidents.

毎年、アルコールが原因の事故で50万人が亡くなっており、そのうち30万人は交通事故によるものです。

But more than half of the people who died in those crashes didn't drink.

しかし、それらの事故で亡くなった人の半数以上は飲酒していませんでした。

彼らは、他の誰かが飲酒したために亡くなっただけです。

Alcohol is also one of the major causes of violence, from fights in the pub to domestic abuse, other brutal assaults and murder.

アルコールは、パブでの喧嘩から家庭内暴力、その他の残忍な暴行や殺人まで、暴力の主な原因の一つでもあります。

数字は国によって異なりますが、

essentially 50% of all violent crime and sexual assault is committed by drunk offenders.

本質的に、すべての暴力犯罪と性的暴行の50％は、飲酒した加害者によって犯されています。

Each year, alcohol fueled crime kills about 100,000 people.

毎年、アルコールが原因の犯罪で約10万人が亡くなっています。

That's a city like Pisa being massacred every year by a drunk mobile.

それは毎年、酔った車によってピサのような都市が虐殺されているようなものです。

And then you have all the non lethal victims.

そして、非致死的な被害者もいます。

In England alone, 500,000 adults are injured every year in accidents caused by drunk people.

イギリスだけでも、酔った人のせいで毎年50万人の大人が事故で負傷しています。

Another 800,000 get hurt in violent attacks by drunk offenders.

さらに80万人もの人が、酔った加害者による暴力的な攻撃で怪我をしています。

Zoomed out to the rest of the drinking world.

飲酒する世界の他の地域に目を向けると。

This means that every year, dozens of millions are physically harmed by someone else's drinking.

これは、毎年何千万人もの人々が、他人の飲酒によって身体的な危害を受けていることを意味します。

The most innocent bystanders are the 600,000 babies born every year with fetal alcohol spectrum disorder, A devastating lifelong condition caused by drinking during pregnancy.

最も無実の傍観者は、妊娠中の飲酒によって引き起こされる、壊滅的な生涯にわたる病気である胎児性アルコール症候群を持って毎年生まれてくる60万人の赤ちゃんです。

Alcohol is nothing short of a global catastrophe.

アルコールは、まさに地球規模の破局です。

4億人の人生が乗っ取られています。

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アルコールは素晴らしい (Alcohol is AMAZING)

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