Name: 自分を愛することを学んだ後の恋愛 (Dating When You've Learned to Love Yourself)
Uploaded: 2025-11-12T17:56:49.000Z
Duration: 6 min 51 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

様態の副詞

Dating is ostensibly the business of searching for someone to love.

デートとは、本来は愛する人を探す行為です。

再帰代名詞

But in order for it to go well, it requires us to first work on a much more fundamental relationship that we have with ourselves.

しかし、それがうまくいくためには、まず自分自身との、より根本的な関係を築く必要があります。

程度の副詞

We won't be successful daters or indeed successful lovers if we haven't first reached a healthy perspective on our own natures.

自分自身の性質について健全な視点を持てなければ、うまくいくデート相手にも、そしてうまくいく恋人にもなれません。

Dating presents us with the ultimate test of our powers of discernment and of our sense of self worth.

デートは、私たちの識別力と自己肯定感の究極の試練となります。

So what exactly does it mean to suggest that we may need to learn to love ourselves before we go on to try to love someone else?

では、他の誰かを愛そうとする前に、まず自分自身を愛することを学ぶ必要があるというのは、一体どういう意味なのでしょうか？

Merely that we won't be in any position to work out who is kind and good, who's worth investing in until we are firmly on our own side.

それは、私たちが自分の味方であること、そして自分が何にふさわしいかを確信できるようになるまで、誰が親切で良い人で、誰が投資する価値があるのかを見極める立場にはなれない、ということです。

We need to have overcome our self suspicion and to be sure of what we deserve.

自己不信を克服し、自分にふさわしいものを確信している必要があります。

To have a healthy sense of our value in order to correctly judge who could adequately reward our presence and in order not to despair at all the rejection we will inevitably encounter on our journey to love.

健全な価値観を持ち、誰が私たちの存在を十分に報いてくれるかを正しく判断し、愛への旅で避けられない拒絶に絶望しないようにするためです。

Here then, are some of the many rules borne out of adequate self love that stand a chance of keeping us safe and more or less calm during the turbulence of the dating process.

ここに、十分な自己愛から生まれた、デートという過程の混乱期を安全に、そしておおよそ穏やかに保つ可能性のある、多くのルールがいくつかあります。

If they take an age to answer a message, we must walk away.

メッセージの返信に時間がかかるなら、立ち去らなければなりません。

If we feel obligated but deep down don't feel comfortable, we must walk away.

義務感を感じるけれど、心の底では快適に感じないなら、立ち去らなければなりません。

If they make us feel ashamed or scared, we must walk away.

彼らが私たちに恥や恐怖を感じさせるなら、立ち去らなければなりません。

If we need to keep reminding ourselves that they're right on paper.

彼らが理屈の上では正しいのだと、自分に言い聞かせ続ける必要があるなら。

But something in our depth stubbornly says no, we must walk away.

しかし、心の奥底が頑なに「ノー」と言っているなら、立ち去らなければなりません。

We must forever banish the idea that choice is limited.

選択肢は限られているという考えを、永遠に追い払わなければなりません。

それは、ある意味で無限なのです。

その源泉は常に満たされています。

状況は一瞬で変わる可能性があります。

必要なだけ待たなければなりません。

We should spell out what we want clearly on if they run away immediately.

欲しいものをはっきり伝えれば、すぐに逃げ出すかどうか分かります。

They would have done so eventually in any case.

どちらにしても、いずれはそうなるでしょう。

だから、時間を節約しているだけなのです。

We should try not to go off people who threaten to be nice to us.

親切にしてくれそうな人を避けないようにしましょう。

And we should strive not to fall in love at once with those who ignore us.

そして、無視する人にすぐに恋をしないように努めましょう。

We should accept with grace that most people won't want us.

ほとんどの人は私たちを望まないということを、優雅に受け入れましょう。

私たちは本当に、誰にでも合うわけではありません。

そして、ほとんどの人を私たちも望んでいません。

This is going to be an exercise in the million perplexing ways in which one human can fall short of another's hopes.

これは、一人の人間がもう一人の人間の期待にどれだけ応えられないかという、数百万もの困惑するような方法のエクササイズになるでしょう。

意図的に気取っているわけではありません。

We're interviewing for the most important job in our lives.

人生で最も重要な仕事の面接をしているのです。

We're trying to stay true to a legitimately distinctive vision of happiness.

私たちは、正当にユニークな幸福のビジョンに忠実であろうとしています。

We have no option but to be very difficult.

私たちは、非常に困難である以外に選択肢がありません。

Then again, we only have to be lucky once we're trying to fill a single, very important chair, not a bus.

また、一人だけの非常に重要な椅子を埋めようとしているのであって、バスではないので、一度うまくいけばいいだけです。

If there's an ex in our background haunting us with a sense that it could have been much better with them, it evidently could, couldn't, or we wouldn't be here.

もし、もっとうまくやれたはずだという感覚で私たちを悩ませる元カレが過去にいるなら、それは明らかにそうだったか、そうでなければ私たちはここにいないでしょう。

So let's not compound our difficulties with nostalgia.

だから、ノスタルジアで困難をさらに複雑にしないようにしましょう。

元カレが元カレになったのには、確かな理由があります。

Don't be too jealous of the married and the settled life has a habit of eventually forcing everyone to take equal sips from the cup of sorrow.

結婚している人をあまり羨まないでください。落ち着いた生活は、結局、誰もが避けられない悲しみの杯を等しく飲むことを強いる習慣があるのです。

Watch out in dating, as in relationships, for the so called polite people, pleasing, cowardly, shape shifting ones.

恋愛においても、人間関係においても、いわゆる丁寧な人、人を喜ばせる人、臆病な人、形を変える人たちに注意しましょう。

The ones whose disinterest wears a smile and who waste so much of our time with their dread of being rude or unkind.

無関心を笑顔で装い、失礼や不親切を恐れて私たちの時間を無駄にする人たち。

Some people are going to be plain unwell.

単純に具合の悪い人もいます。

Mental illness is a reality for a fair percentage of the population, we should be ready.

精神疾患は人口のかなりの割合で現実のものであり、私たちは準備をしておくべきです。

However auspicious a situation might appear, we must assume nothing too readily.

どんなに状況が有望に見えても、あまりにも早く何も確信してはいけません。

We won't know for sure for a very long time.

本当にわかるまでには、とても長い時間がかかるでしょう。

We must quash premature enthusiasm so as never to have to pay an undue price for it down the line.

早くから熱くなりすぎないように抑え、後で不当な代償を払うことがないようにしなければなりません。

We must keep repeating like a mantra every time promise dawns, but we just can't tell.

約束が訪れるたびに、しかし私たちにはわからない、とマントラのように繰り返し唱え続けなければなりません。

これは不浄な、あるいは安っぽい要求ではありません。

これは単なる友情以上のものです。

We should candidly register when the feeling is missing and move on without shame.

その気持ちがないことを率直に認め、恥じることなく次に進むべきです。

あまり早く寝てはいけません。

This creates obligations, which is going to be exhausting to work our way out of.

これは義務を生み出し、抜け出すのに骨が折れることになります。

Let physical intimacy be the result of confidence in their emotional rightness, not an attempt to catalyze a bond.

肉体的な親密さは、絆を触媒しようとする試みではなく、感情的な正しさへの自信の結果としましょう。

There's going to be plenty of time for all that later.

その全てに十分な時間が後であります。

定期的に休憩を取りましょう。

これらのオーディションは恐ろしいです。

涙ぐんでうんざりするのは当然です。

It's appalling to have to write and then delete so many scripts for our podcast.

ポッドキャストのために多くのスクリプトを書いては削除しなければならないのは、ひどいことです。

It's sad to have to keep realizing how far we still are from home, try to identify a concerned kind friend on whom to rely for counsel.

家からどれだけ離れているかを実感し続けるのは悲しいことです。相談できる親切な友人を見つけましょう。

When perspective starts to slip and madness threatens, we should notice more than we're usually encouraged to do.

視点がずれてきて、狂気に陥りそうになったら、普段よりもっと注意を払うべきです。

Whether or not they actually interest us.

彼らが私たちに本当に興味があるかどうか。

彼らの心は豊かに満たされているでしょうか？

Do they make us feel cleverer than we feel on our own?

彼らは私たち自身よりも賢く感じさせてくれるでしょうか？

彼らが何を考えているか知りたいですか？

We might have to spend another 7,000 dinners with them.

彼らとあと7,000回の食事を共にしなければならないかもしれません。

We should refuse all non reciprocal situations.

一方的な関係はすべて拒否すべきです。

They're either keen on us, viscerally keen, or we must walk away.

彼らは私たちに夢中か、本能的に夢中か、さもなければ立ち去らなければなりません。

We are never here to coax, beg or drag the unwilling.

私たちは、乗り気でない人をなだめたり、懇願したり、引きずったりするためにここにいるのではありません。

We should be ready for numberless rejections and drain them of too much meaning.

数えきれないほどの拒絶に備え、それらにあまり意味を持たせないようにしましょう。

We mustn't turn them into referenda on our right to exist.

それらを、私たちの存在の権利を問う住民投票にしてはいけません。

They're about poor alignment, not about every loss we've ever had.

それらは、私たちが経験したすべての喪失についてではなく、不調和についてです。

We must know that we could be alone, possibly forever if we have to.

私たちは、必要であれば、一人で、おそらく永遠に一人でいる可能性があることを知らなければなりません。

It's conclusively better to remain single until eternity than to give room to a compromised candidate.

妥協した候補者に場所を与えるくらいなら、永遠に独身でいる方がはるかに良いのです。

Solitude at least allows us always to maintain hope.

孤独は、少なくとも常に希望を保つことを可能にしてくれます。

Finally, let it take as long as it has to.

最後に、必要なだけ時間をかけさせてください。

If we're still here this time next year we're or the year after that, so be it.

来年も、あるいはその次の年も私たちがここにいるなら、それでいいのです。

Dating is an extremely demanding process.

デートは非常に要求の厳しいプロセスです。

We're often going to feel close to surrender and folly.

降伏や愚かさに近い感情を抱くことがよくあります。

But the more we are on our side, the more we'll be able to hold in mind a critical truth as we return home from yet another disappointing encounter.

しかし、私たちが自分の味方でいればいるほど、またしてもがっかりするような出会いから帰宅する際に、ある重要な真実を心に留めることができるようになります。

私たちは決して愛されない人間ではありません。

We just haven't found the right love yet.

ただ、まだ適切な愛を見つけられていないだけなのです。