Vocabulary

• in fact: 実際
• work on: 取り組む
• break from: 決別する
• instead of: の代わりに
• care of: 気付
• of course: もちろん
• in reality: 実際には
• bad habits: 悪癖
• due to: 〜のために
• stick around: (ある場所に)とどまる : 残る
• at once: すぐに
• watch out: 気を付けて
• mess with: いじる
• brush up: 磨きを直す
• at the same time: 同時に
• same time: 同時
• rock bottom: どん底
• take back: 撤回する
• being creative: 創造的であること
• lead to: ～という結果につながる
• break down: 破壊する
• over time: 時が経つにつれて
• with it: 最新の
• deal with: 扱う
• swap out: 交換する
• fight back: 反撃する
• check out: チェックアウト
• thumbs up: 賛成
• at least: 少なくとも
• have to: する必要がある
• episode: 一編
• cognitive: 認知の
• meditation: 瞑想
• phrase: 言い回し
• mental: 心の : 精神(上)の
• deprivation: 欠乏
• boost: 増加させる : 促進する
• basically: 基本的には
• vocabulary: 用語
• experience: 経験
• positive: 肯定的な
• structure: 構造
• negative: マイナスの電極
• executive: 幹部
• conversation: 会話
• solid: 確かな
• decline: 傾く
• gratitude: 感謝の気持ち
• research: 研究する
• ability: 能力
• concentrate: 増す
• lack: 不足している : 欠いている
• exercise: 運動する
• brain: 頭を殴る
• neural: 神経の
• adapt: 書き改める
• productivity: 生産性
• impair: 損なう
• clutter: 取り散らかす : 物であふれさせる : 乱雑にする
• break: (記録を)破る
• span: 前兆
• mind: 嫌がる
• scroll: スクロールする
• social: 社会的な
• digital: デジタルの
• regularly: 定期的に
• text: メールを作成
• lot: 運命
• neuroscientist: 神経科学者
• sound: 理にかなった : 安心できる : 信頼できる
• workout: (体を使った)トレーニング : 練習
• learn: 学ぶ
• information: 情報
• language: 言語
• rot: 朽ち果てる : 腐敗する
• stimulation: 刺激
• great: 非常によく : すばらしく
• question: 質問する
• flexibility: 柔軟性
• refresh: 飲み物のおかわりを注ぐ
• rewire: 配線を替える
• overload: 負担をかけすぎる
• reset: 再設定･リセットする