Name: 婦人科医がよく検索される妊娠に関する質問に答える (Gynecologist Answers Commonly Searched Pregnancy Questions)
Uploaded: 2025-07-17T07:56:08.000Z
Duration: 7 min 23 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

Does eating certain foods affect the gender of your baby?

特定の食品を食べることは赤ちゃんの性別に影響しますか？

My name is Candice Fraser, and I'm an OB-GYN.

私はキャンディス・フレイザー、産婦人科医です。

I'm here to answer some of the most Googled pregnancy-related questions.

妊娠にまつわるググりがちな質問にお答えします。

セックスなしで妊娠できますか？

Yes, if you're married, but that happens already.

If you were to collect someone's sperm, let's say you wanna do your own intrauterine insemination, you got a little turkey baster, and you squirt it inside, yes, that can happen.

もしあなたが誰かの精子を採取するとして、例えば自分で子宮内人工授精をするとして、小さな七面鳥のバスターを持って、中に精子を注入する。

If you are having oral sex or other types of sex that isn't necessarily penetrative, if you have semen coming close enough to the vagina that they're really excited and motivated, and they make their way inside, yes, but again, they would be super sperm.

オーラルセックスなど、必ずしも挿入的でないセックスの場合、精液が膣の近くまで来て、彼らが本当に興奮し、やる気になって、中に入ってくるのであれば、そうだが、繰り返すが、それはスーパー精子だろう。

You can get pregnant at any age after you've had your first period.

初潮を迎えてから何歳になっても妊娠する可能性はある。

Because women ovulate before they get their period, someone may have ovulated and never had a period and get pregnant.

女性は生理が来る前に排卵するため、排卵があっても生理が来ずに妊娠することがある。

Sometimes it can be very difficult to tell what's pregnancy and what's just a food bug.

何が妊娠で、何が単なる食べ物の虫なのかを見分けるのは、時としてとても難しい。

So basically, some things that you may experience is nausea, vomiting, breast tenderness, maybe some cramping.

基本的には、吐き気や嘔吐、乳房の張り、けいれんなどが起こる可能性があります。

Sometimes it can just be different things, but the most important sign that we're looking for is that you've missed your period.

時には違うことが原因であることもありますが、最も重要な兆候は生理が来ていないことです。

So anything that can cause direct trauma to yourself, I will avoid.

だから、自分に直接トラウマを与えるようなことは避けたい。

I wouldn't necessarily go ice skating or skiing.

アイススケートやスキーに行くとは限らない。

I probably wouldn't go on roller coasters.

ジェットコースターにはたぶん乗らない。

Anything that's gonna have strong, jerking motions.

強く、ピクピクと動くようなものなら何でもいい。

本当に、本当に熱い水のあるところならどこでも。

So not like a regular bathtub, like a sauna or a hot tub that's really heated.

だから、普通のバスタブとは違って、サウナのような、あるいは本当に温められたホットタブのようなものだ。

You probably, not you probably, you definitely wanna avoid doing those.

おそらく、いや、おそらくではなく、絶対に避けたいことだろう。

If you were super active and exercising, it's probably okay for you to continue, but I wouldn't start CrossFit when you get pregnant.

超アクティブでエクササイズをしていたのなら、続けても問題ないでしょうが、妊娠してからクロスフィットを始めるのはやめた方がいいと思います。

So as far as foods go, you don't wanna eat anything that is raw.

だから食べ物に関しては、生ものは食べない方がいい。

So no raw meats, no raw fish, no sushi, soft cheeses.

だから生肉、生魚、寿司、ソフトチーズは食べない。

だから低温殺菌されていないものは何でもだ。

Most types of fish are safe to eat in pregnancy.

ほとんどの種類の魚は妊娠中に食べても安全である。

So as far as cold cuts and deli meats, we're concerned about the bacteria called listeria.

コールドカットや惣菜に関しては、リステリア菌という細菌が心配だ。

And this is associated with preterm labor and miscarriages, and then you can just get really sick.

これは早産や流産に関連し、さらに本当に病気になることもある。

Things that are caffeinated, we give you one small regular cup of coffee or tea, not venti, regular, eight ounces cup of coffee or tea.

カフェインを含むものには、コーヒーか紅茶の小さいレギュラーカップを1杯、ベンティではなく、レギュラーの8オンスカップを1杯差し上げます。

If you just stop cold turkey during pregnancy, then you get headaches and things like that.

妊娠中にいきなりやめると、頭痛がしたりする。

そんなことをする必要はない。

アルコールは決して勧められない。

As soon as you have that baby, someone can bring you that bottle of wine, you're good.

赤ちゃんが生まれれば、誰かがワインを持ってきてくれる。

Do not drink a glass of wine to induce your labor.

陣痛を誘発するためにワインを一杯飲んではいけない。

それでどうなるかは分からない。

How much weight can you expect to gain in a pregnancy?

妊娠するとどのくらい体重が増えるのでしょうか？

I expect you to gain between 25 and 35 pounds.

体重は25キロから35キロ増えると予想している。

バランスの取れた食事がしたいでしょ。

And in general, you need about 400 calories on top of what you would be eating regularly.

そして一般的には、通常の食事に加えて約400キロカロリーが必要だ。

だから、2人分の食事はしていない。

It's just basically a snack on top of your regular three meals.

基本的には、通常の3食の上におやつを追加するだけだ。

Just healthy snacks that you can think of is what you wanna add to your regular diet.

ヘルシーなスナックだけでいい。

This causes pregnant women a lot of distress.

So in your first trimester, even your second trimester, it's probably okay to sleep on your back.

ですから、妊娠初期や妊娠後期は、仰向けで寝ても大丈夫でしょう。

So what we get concerned about is as the uterus gets larger, it's gonna put pressure on that big blood vessel, which takes blood to the baby when you lay flat on your back.

子宮が大きくなると、仰向けに寝たときに赤ちゃんに血液を送る太い血管を圧迫することになります。

So we say that it's most ideal to lay on your side.

だから、横向きに寝るのが一番理想的だと言うのだ。

However, who can control where they end up when they're sleeping?

しかし、彼らが寝ている間にどこに行くかを誰がコントロールできるだろうか？

So what I usually recommend to my patients is just put a pillow just right under your back so that there's more of a tilt.

だから、私が患者さんに勧めるのは、背中のすぐ下に枕を置いて、より傾きが大きくなるようにすることです。

So if you do turn kinda a little bit more while you're sleeping, it's okay.

だから、寝ている間にもう少し寝返りを打っても大丈夫。

You can safely have sex during pregnancy unless your doctor tells you specifically not to.

医師から特に禁止されていない限り、妊娠中でも安全に性交渉を持つことができます。

There are some problems that women may have with placental location or problems with the cervix that may make bleeding a little bit more likely.

胎盤の位置や子宮頸管に問題がある場合、出血しやすくなることがあります。

But other than that, yes, you can have sex.

でも、それ以外はセックスできる。

So even though you push out a baby's big 10-centimeter head and it seems like your vagina may have just stretched to the size of, I don't even know, a big bowl, it usually comes right back.

だから、赤ちゃんの10センチもある大きな頭を押し出して、膣が大きなお椀の大きさまで伸びたように思えても、たいていはすぐに戻ってくる。

As far as stretch marks go, you can try to prevent them, but ultimately it just depends on your type of tissue.

妊娠線に関しては、予防することはできますが、最終的には組織のタイプによります。

There's a lot of products out there that you can discuss with your OB-GYN or a great dermatologist, but it's something that you have to start from the beginning and use consistently.

産婦人科医や優秀な皮膚科医に相談できる製品はたくさんありますが、最初から一貫して使い続けなければならないものです。

And a lot of women, despite what they try, they end up with stretch marks because their skin is stretching and it's just something you have to do to get your beautiful bundle of drain.

そして、多くの女性が、何を試みても、皮膚が伸びるために妊娠線ができてしまう。

Stress during pregnancy is something that I get commonly asked about.

妊娠中のストレスについては、よく聞かれることだ。

だから、ストレスのレベルもさまざまだ。

It's just a matter of how much it's affecting you.

どれだけ影響を受けているかということだ。

If you are in a traumatic situation and it's really giving you physical symptoms because of your stress, it can also affect your pregnancy in terms of preterm labor, things like that.

トラウマ的な状況に置かれ、それがストレスとなって身体的症状を引き起こしている場合、早産など妊娠にも影響を及ぼす可能性がある。

But generally, don't worry if life's regular stressors are there because your baby's stronger than that.

しかし、一般的には、人生の通常のストレス要因があっても心配する必要はありません。

Mental health in pregnancy is something that you definitely need to discuss with your doctor, preferably prior to pregnancy.

妊娠中のメンタルヘルスについては、できれば妊娠前に主治医に相談する必要がある。

Discuss it with your mental health provider as far as should you continue your medications, should you try to stop your medications?

精神科医と、薬を続けるべきか、薬を止めようとすべきかについて話し合う。

A lot of women can continue their medication throughout pregnancy because that's what's healthy.

多くの女性が妊娠中も服薬を続けられるのは、それが健康的だからです。

And so you never wanna be pregnant and stop your antidepressants or other medications that you take for any mental illness because that can be detrimental to your health.

だから、妊娠中に抗うつ薬や精神疾患の治療薬を中断することは絶対に避けなければならない。

自分自身を大切にする必要がある。

We always wanna take care of mom first because anything that mom experiences can potentially have an effect.

母親が経験することは何でも影響を及ぼす可能性があるからだ。

Teen pregnancies are a little bit of a different situation, mainly for social reasons.

10代の妊娠は、主に社会的な理由から、少し状況が異なる。

So as a teenager, you're dealing with school and possibly other things that are going on in your home and it may not be something that you planned on.

ティーンエイジャーになると、学校での勉強や、家庭内で起こるその他のことに対処しなければならない。

So there may be other stressors that you're encountering because you're a teenager.

だから、10代だからこそ遭遇するストレス要因が他にもあるかもしれない。

You can have a healthy pregnancy the same as an older woman.

高齢の女性と同じように健康な妊娠が可能です。

However, we may wanna monitor you a little bit more closely just to make sure you're taking care of yourself the best way possible and that you're safe in your home environment.

しかし、私たちは、あなたが可能な限り最善の方法で健康管理をしていること、そして家庭環境で安全であることを確認するために、もう少し注意深くあなたを監視することになるかもしれません。

So I hope that these answers have been helpful, but always remember that every pregnancy is unique.

これらの回答が参考になれば幸いだが、妊娠はそれぞれ個性があることを常に忘れないでほしい。

It's unique to the mom, it's unique to the baby.

母親にとっても、赤ちゃんにとっても、それは唯一無二のものだ。

Always consult with your own OB-GYN that you have a relationship with to get the best answer for you.

あなたにとって最良の答えを得るために、いつも付き合いのあるかかりつけの産婦人科医に相談してください。