Name: なぜ多くの人は70％しか寄付しないのか、そして100％で何が起こるのか｜ジョン・アマエチ for Big Think+ (Why most people are only giving 70%—and what happens at 100% | John Amaechi for Big Think+)
Uploaded: 2025-05-16T11:38:59.000Z
Duration: 10 min 53 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

A high performance mindset requires being eager in the face of the mundane and the vexing.

ハイパフォーマンス・マインドセットには、平凡なことや厄介なことに直面しても熱心であることが必要だ。

様態の副詞

Part of the challenge of understanding this is simply that we see the products of success.

これを理解することの難しさのひとつは、単に成功の産物を見てしまうことだ。

法助動詞 B1

And so you might see an NBA player at the peak of their career doing something amazing.

だから、キャリアの絶頂期にあるNBA選手が何かすごいことをやっているのを見るかもしれない。

You might see a captain of business handling with aplomb the challenges of their work.

ビジネス界のキャプテンが、仕事上の難題を華麗にこなしている姿を目にするかもしれない。

But you don't see the precursors to that.

しかし、その前兆は見られない。

Training in basketball for me was so boring.

私にとってバスケットボールのトレーニングはとても退屈だった。

I remember doing entire sessions that were just me catching a ball, doing a pivot, pivoting back, passing the ball for half an hour.

私がボールをキャッチし、ピボットをし、ピボットを戻し、パスをするというセッションを30分も続けたことを覚えている。

But that's what you need to be able to tolerate if you're trying to achieve something remarkable.

しかし、何か目覚ましいことを成し遂げようとするなら、それを許容する必要がある。

Because it comes through handling stuff that frustrates and confuses you.

なぜなら、それは自分を苛立たせ、混乱させるものを扱うことで得られるからだ。

And it comes through repetition, ad nauseum of things that seem small and unimportant until they're combined.

そして、それが組み合わされるまでは些細で重要でないように思えることを、何度も何度も繰り返すことによって生まれるのだ。

こんにちは、私の名前はジョン・アメチです。

I'm a psychologist, a professor of leadership at the University of Exeter Business School.

私は心理学者で、エクセター大学ビジネススクールでリーダーシップの教授をしている。

I've written a couple of books, including The Promises of Giants.

巨人の約束』など、何冊か本を書いた。

And I used to play basketball in the NBA.

僕はNBAでバスケットボールをプレーしていたんだ。

I wrote in my school yearbook that I was going to earn a lot of money and play in an NBA team.

僕は学校のイヤーブックに、大金を稼いでNBAのチームでプレーすると書いたんだ。

It was a stupid teenager's kind of goal and something so rare in terms of Britain.

バカなティーンエイジャーのようなゴールで、イギリスではとても珍しいものだった。

みんなにバカバカしいと言われたよ。

Everybody told me it had never been done.

誰もが、そんなことは一度もなかったと言っていた。

Everybody told me that a fat kid from Stockport who liked eating pie and reading books was hardly a candidate for the world's best basketball league.

パイを食べることと本を読むことが好きなストックポート出身の太った子供は、世界最高のバスケットボールリーグの候補にはなり得ないと誰もが私に言った。

しかし、私には説得力があった。

So I dedicated myself, my young life anyway, to trying to become an NBA basketball player.

だから私は、若いころはとにかくNBAのバスケットボール選手になることに専念した。

I played for a year in England before I wrote 3,000 letters to American high schools.

私はイギリスで1年間プレーした後、アメリカの高校に3000通の手紙を書いた。

I received three replies, two of which were no, and ended up going to a school in Toledo, Ohio, where a coach, Ed Heinchel, took care of me for a year and guided me to Penn State University.

結局、オハイオ州トレドの学校に進学し、そこでコーチのエド・ハインチェルに1年間面倒を見てもらい、ペンシルベニア州立大学へと導かれた。

I didn't get drafted, so my success has been lumpy.

ドラフトで指名されなかったので、僕の成功はこりごりだ。

But that's probably the way that it is for most people.

でも、おそらくほとんどの人にとってそうなんだろう。

People make the mistake of thinking that I am a basketball player that is now a psychologist, and that is not true.

人々は、私がバスケットボール選手から心理学者になったのだと勘違いしているが、それは間違いだ。

I knew at the age of seven that I would be a psychologist.

私は7歳のとき、心理学者になると決めていた。

So I was always a psychologist who played basketball for a time.

だから私はいつも心理学者で、バスケットボールをやっていた時期もあった。

Studying for a doctorate while you play in the NBA is not as hard as people think.

NBAでプレーしながら博士号取得のために勉強するのは、みんなが思っているほど難しいことではない。

There is an inordinate amount of downtime as a professional athlete.

プロのアスリートはダウンタイムが非常に多い。

Hours where you're in a plane for you to do stuff that might energize your brain, and so that's what I did.

飛行機の中にいる時間は、脳を活性化させるようなことをする時間だ。

I had a distance education, and I studied while I was in transit.

私は通信教育を受け、移動中に勉強した。

It's an amazing way to get your degree at 30,000 feet.

30,000フィートの高さで学位を取得するのは素晴らしい方法だ。

Success does require a clear, vivid, and bold picture of the future.

成功には、明確で、鮮明で、大胆な未来像が必要だ。

It's part of what makes all the dull, hard stuff worth it as you go along.

それは、すべての退屈でつらいことに価値を見いだすことの一部なんだ。

But then you say, what needs to be true to get to that?

でも、そのためには何が必要なんだ？

And not just what needs to be true in two years' time or three years' time if it's a long-term vision, but today.

長期的なビジョンであれば、2年後、3年後にどうあるべきかということではなく、今日どうあるべきかということだ。

What one small step will take me towards this vision or goal that I have?

どんな小さな一歩を踏み出せば、自分が持っているビジョンやゴールに近づくことができるのか。

どんな筋肉をつける必要があるのか？

What skills will I need to develop in order that in six months or a year's time, I can do something even more consequential that drives me towards what I want to achieve?

半年後、あるいは1年後に、自分が達成したいことに向かって突き進むような、より結果的なことができるようになるためには、どんなスキルを身につける必要があるのだろうか？

So I adopted something called the fee model when I started talking to young people at basketball camps in the summertime.

そこで私は、夏にバスケットボールのキャンプで若者たちと話をするようになったとき、フィーモデルというものを採用した。

Paying the fee, focus, effort, execution.

料金の支払い、集中、努力、実行。

You ask kids who wants to play in the NBA and their hands would shoot up.

子供たちにNBAでプレーしたい選手は誰かと聞けば、彼らの手は挙がるだろう。

Their minds had already transported them onto an NBA court.

彼らの心はすでにNBAのコートに運ばれていたのだ。

But they hadn't considered, as I watched them play in the summer camps, they weren't doing some of the fundamentals that I thought would be essential to get them there.

しかし、サマーキャンプで彼らのプレーを見るにつけ、そこに到達させるために必要不可欠だと私が考えていた基本的なことが、彼らにはできていなかった。

And so the fee model was a way of encapsulating what's required.

だから、料金モデルは必要なものをカプセル化する方法だった。

Focus is the idea that you can curate your whole attention into this moment.

集中とは、自分の全神経をこの瞬間に集中させることである。

Regardless of how dull and uninteresting it might feel, regardless of how consequential or important for your future it might be in your mind, regardless of whether you like or don't like the person talking to you, can you lever your whole mental faculties to that point in time and pay attention in a really proactive way?

それがどんなに退屈で面白くないことであっても、それが自分の将来にとってどんなに重要なことであっても、話している相手が好きであっても嫌いであっても、その時点に自分の全精神を集中させ、本当に積極的に注意を払うことができるだろうか？

当たり前のことのように思える。

The idea that if you're going to achieve something, frankly, whether it be remarkable or ordinary, you have to put in some effort.

何かを成し遂げようとするなら、率直に言って、それが目覚ましいものであろうと平凡なものであろうと、それなりの努力をしなければならないという考えだ。

It seems obvious, but most people don't think that.

当たり前のことのようだが、ほとんどの人はそう思っていない。

And indeed, most people spend most of their life, whether it be at work or in sport, seeing just how many percentage points off 100% they can offer.

そして実際、仕事であれスポーツであれ、たいていの人は人生の大半を、自分が100％から何％引き下げられるか、ということに費やしている。

どれだけ小さな努力で済ませられるか？

Rather than thinking, how about for the time that I'm doing this, which will not be forever and should not be forever, my effort will be 100%.

永遠に続くわけでもなく、永遠であるべきでもないだろう。

But effort alone isn't enough because effort is often boundless activity and energy.

しかし、努力だけでは十分ではない。努力はしばしば無限の活動であり、エネルギーだからだ。

And that's great, but it requires that that is done in a way that's going to drive you forward.

それは素晴らしいことだが、そのためには自分を前進させるようなやり方でやる必要がある。

Somebody did a great disservice to the idea of practice by misunderstanding the research on practice.

誰かが練習に関する研究を誤解して、練習という概念に大きな損害を与えた。

練習の積み重ねが完璧を生む。

Practicing in a way that is very conscious of the right ways of doing things, of the structures that must be in place, of the movement of your body, of the activity of your brain.

正しいやり方、整えなければならない構造、体の動き、脳の活動を強く意識して練習する。

それが成功への本当に重要な要素だ。

The first question that kids would be interested in asking me is, have you ever been dunked on?

子供たちがまず興味を持って聞いてくる質問は、ダンクシュートを食らったことがあるかということだ。

And I'm like, of course I've been dunked on.

もちろん、ダンクシュートを食らったことがある。

My first game was against Michael Jordan.

最初の試合はマイケル・ジョーダンとの対戦だった。

ああ、ダンクされたことがある。

If you haven't been dunked on in whatever context you're in, you set your sights too low.

どのような状況であれ、ダンクされたことがないのであれば、目標を低く設定しすぎている。

Because that is an inevitable part of challenging yourself to meet and then stretch your potential.

なぜなら、それは自分の可能性に挑戦し、そしてそれを伸ばすために避けられないことだからだ。

And when bad stuff happens to you, you're allowed to be down for a bit.

そして、悪いことが起きたら、少し落ち込むことも許される。

People think resilience is this idea that your performance is here, and something happens to you, and your performance stays here.

レジリエンス（回復力）とは、自分のパフォーマンスがここにあって、自分に何かが起こったときに、そのパフォーマンスがここにとどまるという考え方だと思われている。

レジリエンスとはそういうものではない。

Resilience in the face of setbacks is the idea that here you go, something happens, and there's a dip.

挫折に直面したときのレジリエンス（回復力）とは、ここで何かが起こり、凹むという考え方だ。

But resilience is the idea that you recognize this setback is a part of your achievement pathway, and you're going to return and maybe even exceed your previous performance despite it.

しかし、レジリエンスとは、この挫折があなたの達成経路の一部であることを認識し、それにもかかわらず、以前のパフォーマンスを取り戻し、もしかしたらそれを上回るかもしれないという考え方である。

But more than that, they are just going to happen if you have ambition.

しかし、それ以上に、野心さえあればそうなるものなのだ。

One of the reasons that setbacks are often disproportionately negative for people is because it sets off a cascade of voices in their head.

挫折が人々にとって不釣り合いなほどネガティブなものになりがちな理由のひとつは、それが頭の中で連鎖的な声を引き起こすからだ。

あなたは決して優秀ではなかった。

あなたは決して良い人間にはなれない。

これはあなたの失敗の兆候でしかない。

そして、それらはあなたの周りに響き渡る。

And I encourage people to remember a couple of things.

そして、2、3のことを覚えておいてほしい。

ひとつは、頭の中の声はあなた自身ではないということ。

あなたはその声に耳を傾けている。

頭の中のその声はあなたではない。

It is a Frankenstein's monster of all the disapproving looks, all the unsupportive managers or teachers, all the friends who told you that you couldn't possibly achieve this thing that you wanted to achieve.

それはフランケンシュタインの怪物のようなもので、嫌な顔をした人たち、応援してくれなかった上司や教師、達成したいことを達成するのは無理だと言った友人たち。

It's a Frankenstein's monster that has only one purpose, to make you feel bad.

フランケンシュタインの怪物の目的はただ一つ、気分を悪くさせることだ。

そして、それをありのままに扱う必要がある。

それはあなたの頭の中にいるヘッカーだ。

なぜ多くの人は70％しか寄付しないのか、そして100％で何が起こるのか｜ジョン・アマエチ for Big Think+ (Why most people are only giving 70%—and what happens at 100% | John Amaechi for Big Think+)

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なぜ多くの人は70％しか寄付しないのか、そして100％で何が起こるのか｜ジョン・アマエチ for Big Think+ (Why most people are only giving 70%—and what happens at 100% | John Amaechi for Big Think+)

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