agility
US /əˈdʒɪlɪti/
UK /ə'dʒɪlətɪ/
- n. (u.)機敏
B2 中上級もっと見るamino
US /ə'miːnəʊ/
UK /ə'miːnəʊ/
- n.アミノの : アミノ基を含む : アミノ含有の
C2 上級もっと見るat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.少なくとも；少なくとも；せめて
- phr.少なくとも；せめて
C2 上級もっと見るat the same time
US
UK
- phr.同時に；同時に；それにもかかわらず
A1 初級もっと見るback then
US
UK
- phr.当時
A1 初級もっと見るbelly
US /ˈbɛli/
UK /'belɪ/
- n. (c./u.)腹；膨らみ；腹
- v.t./i.膨らむ；膨らむ；腹ばいで進む
B2 中上級もっと見るbench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.判事席；ベンチ；選手が座る席
- v.t.（試合に出さないで）ベンチに座らせる
B1 中級もっと見るbeneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.役に立つ : 有益な；健康に良い
B1 中級TOEICもっと見るbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.増大する；(事業などを)築き上げる；(地域に)建物をたくさん建てる；褒める
- v.t./i.築き上げる : 強化する；褒める : 励ます
A1 初級もっと見るcalorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)カロリー；キロカロリー
B2 中上級もっと見るchest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)(頑丈な)収納箱；胸
A2 初級もっと見るcompound
US /kɑmˈpaUnd/
UK /'kɒmpaʊnd/
- n. (c./u.)塀で囲まれた屋敷郡；化合物；収容所；化合物；複合詞
- v.t.複利にする；混ぜ合わせる；悪化させる；調合する；示談にする
- adj.複合の
B1 中級もっと見るcore
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.芯を抜く
- n. (c./u.)中核部；芯；炉心；コア；コア；体幹；必修科目
- adj.中核の
A2 初級もっと見るcouch
US /kaʊtʃ/
UK /kaʊtʃ/
- v.t.表現する
- n. (c./u.)カウチ
- n.ソファ、ベンチ
B1 中級もっと見るcreatine
US /'kri:əˌtɪn/
UK /'kri:ətɪn/
- n. (u.)クレアチン
C2 上級もっと見るcurl
US /kɚrl/
UK /kɜ:l/
- v.t.巻く : 丸める
- n.巻いてあるもの、形
B2 中上級もっと見るdeficit
US /ˈdɛfɪsɪt/
UK /ˈdefɪsɪt/
- n. (c./u.)不足；赤字；欠陥；機能障害；認知欠損
B1 中級もっと見るdial in
US
UK
- phr. v.ダイヤルインする；正確に調整する
B1 中級もっと見るdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.食事制限をする
- n. (c./u.)食事管理；食事
A2 初級TOEICもっと見るdo without
US
UK
- phr. v.～なしで済ませる
A1 初級もっと見るdown with
US /daʊn wɪð/
UK /daun wið/
- adj.病気で；賛成；精通している
- interj.打倒
A1 初級もっと見るdrop down
US /drɑp daʊn/
UK /drɔp daun/
- phr. v.(下位へ)落ちる : (順位を)落とす
A1 初級もっと見るeat up
US /it ʌp/
UK /i:t ʌp/
- phr. v.残さず食べる；使い果たす
A1 初級もっと見るexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.運動する；練習する；運動する；行使する；影響力を行使する
- n. (c./u.)運動；練習問題；軍事演習；行使
A2 初級もっと見るexplosive
US /ɪkˈsplosɪv/
UK /ɪkˈspləʊsɪv/
- adj.爆発性のある；爆発性の；爆発的な
- n. (c./u.)爆発物
B1 中級もっと見るfit
US /fɪt/
UK /fɪt/
- adj.(外見が)よい : 魅力的な；健康な : 壮健な；適応している
- v.t./i.取り付ける；大きさなどを合わせる；(大きさ : 形が)ぴったり合う；健康を保つ；一致する
- n.爆発；サイズ；発作；かんしゃく
A2 初級もっと見るfitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)(運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
B1 中級もっと見るfor the rest
US /fɔr ði rɛst/
UK /fɔ: ðə rest/
- phr.残りの～については；残りの期間；残りの人生
A1 初級もっと見るfor too long
US
UK
- phr.長すぎる間
A1 初級もっと見るfuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.(～を)あおる、刺激する；燃料を入れる
- n. (u.)燃料
A2 初級TOEICもっと見るgain
US /ɡen/
UK /ɡeɪn/
- v.t./i.増える；得る
- n. (c./u.)増加
A2 初級TOEICもっと見るgal
US /ɡæl/
UK /ɡæl/
- n. (c.)女の子
B1 中級もっと見るgo on
US /ɡo ɑn/
UK /ɡəu ɔn/
- phr. v.～し続ける；(好ましくないことが)起こる；促す；作動し始める；過ぎる；詳しく話す；着る
- interj.頑張って
A1 初級もっと見るgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)体育；体育館
C2 上級もっと見るhands down
US
UK
- phr. v.(衣服などの)お下がりとしてあげる
- adv.間違いなく
- interj.もちろん！
A1 初級もっと見るhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.する必要がある
A1 初級もっと見るin a row
US /ɪn e ro/
UK /in ə rəu/
- phr.連続して；一列に
- idiom口論中で
A1 初級もっと見るin the past
US
UK
- phr.過去に
A1 初級もっと見るlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n.車に乗せること；リフト : 昇降機；持ち上げること : 上昇させること
- v.t.取り消す；持ち上げる；増やす,増加させる；取り除く
A2 初級もっと見るlift up
US /lɪft ʌp/
UK /lift ʌp/
- phr. v.持ち上げる；元気づける
longevity
US /lɑnˈdʒɛvɪti, lɔn-/
UK /lɒn'dʒevətɪ/
- n. (u.)長寿、寿命
B2 中上級もっと見るlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.見る；注目する；見る；調べる
A1 初級もっと見るmaintain
US /menˈten/
UK /meɪn'teɪn/
- v.t.維持する；メンテナンスする；維持する
A2 初級TOEICもっと見るmake certain
US
UK
- v.t.確認する
A1 初級もっと見るmass
US /mæs/
UK /mæs/
- n. (c./u.)ミサ；大量；大半；群集；容量、容積
- v.t.集結させる : 集合させる : ひと塊にする
B1 中級もっと見るmicro
US /ˈmaɪkro/
UK /'maɪkrəʊ/
- n.マイクロ : 100万分の1
B2 中上級もっと見るmobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)動きやすさ；社会 mobility；経済 mobility；細胞 mobility；データ mobility；軍事 mobility
C1 上級もっと見るmuch lighter
US
UK
- adj.はるかに軽い；はるかに明るい；ずっと気が楽
A1 初級もっと見るnutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)栄養学；栄養(素)
B1 中級もっと見るon the couch
US /ɑn ðə kaʊtʃ/
UK /ɒn ðə kaʊtʃ/
- idm.心理療法を受けている
B1 中級もっと見るon the way
US /ɑn ði we/
UK /ɔn ðə wei/
- phr.途中で
A1 初級もっと見るon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.上へ；〜に気づいて
- adj.気づいて
A1 初級もっと見るon tour
US /ɑn tʊr/
UK /ɔn tuə/
- n.軍務期間 : (外地での)勤務時間
A2 初級もっと見るout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.あそこに；宇宙に存在する；世の中
- adj.型破りな；存在する
A1 初級もっと見るpercentage
US /pərˈsentɪdʒ/
UK /pəˈsentɪdʒ/
- n. (c./u.)百分率；有利
B1 中級もっと見るplateau
US /plæˈto/
UK /'plætəʊ/
- n.高原 : 台地
- v.i.停滞期にはいる
B2 中上級もっと見るpowder
US /ˈpaʊdɚ/
UK /'paʊdə(r)/
- n. (c./u.)粉末；粉雪；おしろい；火薬；粉薬
- v.t.粉；粉にする
B1 中級もっと見るpre
US
UK
- pref.前の
B2 中上級もっと見るpress
US /prɛs/
UK /pres/
- n.圧縮機械 : プレス機；報道機関 : マスコミ；印刷機
- v.t.アイロンをかける；しつこくせがむ : しつこく求める；印刷する；押す；しぼる
A2 初級TOEICもっと見るpress down
US /prɛs daʊn/
UK /pres daun/
- phr. v.押し下げる
A1 初級もっと見るprotein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)タンパク質
B1 中級もっと見るpump
US /pʌmp/
UK /pʌmp/
- v.t./i.液体や気体を特定の方向に流す；ポンプでくみ上げる；間接的な質問；誇張する
- n.ポンプ；パンプス
B1 中級もっと見るresistance
US /rɪˈzɪstəns/
UK /rɪ'zɪstəns/
- n. (c./u.)抵抗；抵抗；電気抵抗；抵抗力；心理抵抗；レジスタンス；耐性
A2 初級TOEICもっと見るrest up
US /rɛst ʌp/
UK /rest ʌp/
- phr. v.休んで回復する
A2 初級もっと見るroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEICもっと見るsame time
US
UK
- phr.同時；同じ時間
- n.同じ時間
A1 初級もっと見るscan
US /skæn/
UK /skæn/
- v.t.調べる；目を通す；目を通す；スキャンする
- n.検査
B1 中級TOEICもっと見るsession
US /ˈsɛʃən/
UK /ˈseʃn/
- n. (c./u.)時間；委員会；学期；録音；セッション
A2 初級TOEICもっと見るshut down
US /ʃʌt daʊn/
UK /ʃʌt daun/
- phr. v.終了する；閉鎖する；閉鎖する；阻止する；心を閉ざす；ウェブサイトを閉鎖する；原子炉を停止する；政府閉鎖；口を封じる；落ち込ませる
- v.t.原子炉を停止する；シャットダウンする；黙らせる；ウェブサイトを閉鎖する
- v.i.感情的に閉鎖する
A2 初級もっと見るslow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.減速する；活動が鈍くなる
A1 初級もっと見るspine
US /spaɪn/
UK /spaɪn/
- n. (c./u.)背骨；背表紙；勇気
C1 上級もっと見るstand with
US /stænd wɪð/
UK /stænd wið/
- phr. v.支持する
A1 初級もっと見るstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)力；体力；精神力；長所；兵力
A2 初級TOEICもっと見るsuck in
US /sʌk ɪn/
UK /sʌk in/
- phr. v.吸い込む；騙し込む
C2 上級もっと見るsweat
US /swɛt/
UK /swet/
- v.t./i.あくせく(汗水たらして)働く；心配する : 気に病む；汗をかく(出す) : 発汗する
- n. (c./u.)苦役：つらい(骨の折れる・つまらない）仕事
- n. (u.)汗
A2 初級もっと見るtake it easy
US /tek ɪt ˈizi/
UK /teik it ˈi:zi/
- phr.落ち着いて
A1 初級もっと見るtwitch
US /twɪtʃ/
UK /twɪtʃ/
- v.t./i.ぴくぴく動く : 痙攣する
- n. pl.けいれん
B2 中上級もっと見るupper body
US
UK
- n.上半身
A1 初級もっと見るvegan
US /ˈviɡən, ˈvɛdʒən/
UK /ˈvi:gən/
- n.ビーガン
C1 上級もっと見るwalk around
US
UK
- phr. v.散歩する；見回る
A2 初級もっと見るwanna
US /ˈwɑnə/
UK /'wɒnə/
- v.t./i.～したい
B2 中上級もっと見るwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.準備運動をする
A1 初級もっと見るwork in
US /wɚk ɪn/
UK /wə:k in/
- phr. v.組込む；差し込む
A1 初級もっと見るwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.いい結果になる；(方法などを)考え出す；(ジムなどで)トレーニングをする；(問題の)解決策を見つける
A1 初級もっと見るworkout
US /ˈwə:kˌaʊt/
UK /ˈwɜ:kaʊt/
- n.(体を使った)トレーニング : 練習
B2 中上級もっと見る
Vocabulary
- have to: する必要がある
- look at: 見る
- at least: 少なくとも
- rest up: 休んで回復する
- out there: あそこに
- go on: ～し続ける
- on the couch: 心理療法を受けている
- shut down: 終了する
- in the past: 過去に
- back then: 当時
- at the same time: 同時に
- same time: 同時
- work in: 組込む
- make certain: 確認する
- warm up: 準備運動をする
- for the rest: 残りの～については
- dial in: ダイヤルインする
- eat up: 残さず食べる
- on tour: 軍務期間 : (外地での)勤務時間
- work out: いい結果になる
- in a row: 連続して
- on to: 上へ
- drop down: (下位へ)落ちる : (順位を)落とす
- walk around: 散歩する
- for too long: 長すぎる間
- upper body: 上半身
- build up: 増大する
- much lighter: はるかに軽い
- slow down: 減速する
- on the way: 途中で
- stand with: 支持する
- do without: ～なしで済ませる
- lift up: 持ち上げる
- hands down: (衣服などの)お下がりとしてあげる
- down with: 病気で
- press down: 押し下げる
- suck in: 吸い込む
- take it easy: 落ち着いて
- routine: 日課の
- strength: 力
- failure: 故障
- compound: 塀で囲まれた屋敷郡
- protein: タンパク質
- fuel: (～を)あおる、刺激する
- exercise: 運動する
- maintain: 維持する
- plateau: 高原 : 台地
- belly: 腹
- session: 時間
- core: 芯を抜く
- deficit: 不足
- drop: 落下距離
- sweat: あくせく(汗水たらして)働く
- lift: 車に乗せること
- resistance: 抵抗
- mass: ミサ
- rest: 休憩
- nutrition: 栄養学
- chest: (頑丈な)収納箱
- diet: 食事制限をする
- wanna: ～したい
- fit: (外見が)よい : 魅力的な
- press: 圧縮機械 : プレス機
- spine: 背骨
- gain: 増える
- stage: 計画する
- favorite: お気に入り
- important: 地位の高い
- beneficial: 役に立つ : 有益な
- hit: 打撃を与える
- workout: (体を使った)トレーニング : 練習
- vegan: ビーガン
- couch: 表現する
- build: 体型
- longevity: 長寿、寿命
- curl: 巻く : 丸める
- fitness: (運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
- set: 準備ができている
- pump: 液体や気体を特定の方向に流す
- hard: 難しい
- calorie: カロリー
- minute: 議事録
- percentage: 百分率
- scan: 調べる
- mobility: 動きやすさ
- train: (人や動物などの動く)長い列
- powder: 粉末
- work: 作品 : 著作物
- amino: アミノの : アミノ基を含む : アミノ含有の
- time: (音楽の)拍子 : テンポ
- light: 火をつける
- twitch: ぴくぴく動く : 痙攣する
- explosive: 爆発性のある
- bench: 判事席
- agility: 機敏
- gym: 体育
- gal: 女の子
- pre: 前の
- micro: マイクロ : 100万分の1
- creatine: クレアチン
アプリで完全な体験を
いつでもどこでも学習、文章と使い方を詳しく解説
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
単語・フレーズ
- brave
adj. 勇気のある
- comfort zone
phr. コンフォートゾーン
文の解説
a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。
forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。
この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。
アプリで完全な体験を
いつでも単語を調べて、発音・品詞・使い方をマスター
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.勇敢な
v.t.勇敢に立ち向かう
A2 初級
アプリで完全な体験を
いつでもどこでもスピーキング練習、即時に発音フィードバック
Try this speaking exercise.
この文を真似して練習してみましょう。
80
セレブ専属トレーナーが「筋トレ」を解説 | Tech Support | WIRED Japan (セレブの専属トレーナーだけど「筋トレ」について質問ある？ | Tech Support | WIRED Japan)
0
林宜悉 が 2025 年 03 月 27 日 に投稿セレブのあのスゴイ体はどーやって作られるか気になりませんか？この動画では、有名トレーナーが筋肉の作り方や筋トレに関する皆さんの疑問に答えてくれます。すぐに使える実践的なアドバイスも満載！フィットネスの会話に役立つ、とっておきの単語や簡単なフレーズも学べますよ。
この動画をアプリで学ぼう！
VoiceTubeアプリ版なら、効果的な学習機能がもっと充実しています！