Vocabulary

• stand with: 支持する
• upper body: 上半身
• finish with: ～との関係を断つ
• at home: 在宅で
• the following: 次の
• such as: 例えば
• in fact: 実際
• stand back: 後退する
• back up: (データの)コピーを作る
• on to: 上へ
• in the mix: 関わっている
• closer than: 〜より近い
• off the ground: 軌道に乗って
• start in: 始める
• instead of: の代わりに
• as long as: 〜する限り
• on the floor: 床に
• push through: 押し通す
• back down: 後退する
• for the best: 最善のために
• used to: 以前(昔)はよく～したものだ
• start off: 始まる
• work out: いい結果になる
• go past: 通り過ぎる
• for example: 例えば
• lead to: ～という結果につながる
• multiple: 複数の
• stretch: ストレッチをする : 体を伸ばす
• routine: 日課の
• progress: 前進する
• improve: 改善する : 良くなる
• straight: 異性愛者
• strength: 力
• position: 見解 : 態度
• stimulate: 興奮させる : 刺激する
• avoid: 避ける
• gradually: 徐々に
• regular: 等間隔の
• foundation: 土台 : 礎 : 基礎 : 基盤
• grip: 誰かの興味をひきつける
• perform: 行う
• challenge: 挑戦
• core: 芯を抜く
• advance: 進軍
• lift: 車に乗せること
• switch: (考え : 計画などの)転換 : 変更
• rest: 休憩
• chest: (頑丈な)収納箱
• endurance: 耐久性
• sturdy: 頑丈な
• platform: プラットフォーム : 台
• target: 目的 : 目標
• important: 地位の高い
• squat: 不法占拠する
• workout: (体を使った)トレーニング : 練習
• coordination: 身体をしなやかに動かすこと
• build: 体型
• stand: (選挙に)出馬する : 立候補する
• active: 活動的な
• great: 非常によく : すばらしく
• step: (ダンスの)ステップ
• pull: (たばこの)一服
• hard: 難しい
• prepare: 準備する
• flexibility: 柔軟性
• start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
• hold: 保管する
• incline: 首をかしげる
• upper: 気を高揚させる薬
• bench: 判事席
• gym: 体育
• plank: 板
• yoga: ヨガ
• forearm: 前腕
• calisthenic: 健康体操の