plank
US /plæŋk/
・UK /plæŋk/
B2 中上級
n. (c.)可算名詞板
The man is holding a plank above some cables
動画字幕
未来の軍事ロボット (Future Military Robots)
- For The Daily Conversation, I'm Bryce Plank.
そして、検出不可能な水中ポッドが数週間、数ヶ月、あるいは数年前に海に配置され
- For The Daily Conversation, I'm Bryce Plank.
最終的に無人潜水艦または無人航空機を放出するコマンドが与えられるだろう。
中国経済崩壊の解説 (China's Economic Collapse Explained)
- For The Daily Conversation, I'm Bryce Plank.
junk assets at drastically overvalued prices back to its own people, who were ignorant
- For The Daily Conversation, I'm Bryce Plank.
junk assets at drastically overvalued prices back to its own people, who were ignorant
ハンドスタンドを速く習得するには、これをする！ (Do THIS to learn to handstand FAST)
- As you get stronger, you can make this harder by moving the knees further back into let's say a supported plank, eventually even scaling them up into a full plank, and then maybe even going super ninja style and trying them in a chest to wall handstand position where you'd alternate between driving the floor away from you, widening the shoulder blades and bringing your shoulders right up by your ears, and then softening away.
さらに強くなれば、膝をさらに後ろに動かして、例えばサポートドプランク、最終的にはフルプランクにスケールアップし、さらにスーパーニンジャスタイルで、床を自分から遠ざけ、肩甲骨を広げ、肩を耳のすぐそばまで持っていき、そして柔らかくする、ということを交互に繰り返す胸から壁へのハンドスタンドのポジションに挑戦することで、これをより難しくすることができる。
- As you get stronger, you can make this harder by moving the knees further back into, let's say, a supported plank, eventually even scaling them up into a full plank,
毎日の筋力トレーニングの2つ目は、三角筋を鍛えるパイクプッシュアップだ。
時間は何？ (音声改善版) 決定論、量子物理学、意識、自由意志、因果律… (What Is Time? (better audio) Determinism, Quantum Physics, Consciousness, Free Will, Causality...)
- universe, using quantum gravity, studying space-time at the Plank scales (using simulations).
しかし、古典的な視点と確率的な視点を比較するために、少し巻き戻しましょう。
- universe, using quantum gravity, studying space-time at the Plank scales (using simulations).
しかし、古典的な視点と確率的な視点を比較するために、少し巻き戻しましょう。
最初の1年間で学ぶべきすべてのカリステニクススキル (Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year)
- You can set up for it like a regular plank.
通常のプランクと同じようにセットアップできる。
- You can set up for it like a regular plank.
前傾姿勢をとると、擬似的なプランチ・リーンとなる。
腰痛の改善方法（科学的根拠に基づく7つのステップ） (How To Fix Back Pain (7 Science Backed Steps))
- This will be followed by the side plank to address the sides of your core.
続いてサイドプランクで体幹の側面を鍛える。
- Move into a side plank by squatting your hips up.
しゃがんでサイドプランクに移行する。
20分全身ストレッチ/ヨガ ストレス＆不安解消 (20 min Full Body STRETCH/YOGA for STRESS & ANXIETY Relief)
- So coming through Plank, pressing up.
しかし、その腰の真上に座っていることを確認すること。
- Coming through plank.
プランクを抜けてくる。
