Vocabulary

  • instead of: の代わりに
  • think of: ~としてみなす
  • stick around: (ある場所に)とどまる : 残る
  • mess with: いじる
  • in disguise: 変装して
  • walk back: 発言を撤回する
  • to scale: 実物どおりに
  • warm up: 準備運動をする
  • on time: 定刻
  • at a time: 一度に
  • check out: チェックアウト
  • burn up: (燃料などを)使い果たす
  • at the same time: 同時に
  • same time: 同時
  • out there: あそこに
  • together with: ~と一緒に
  • with it: 最新の
  • stick: 突き刺す : 刺し込む
  • fatigue: 疲労
  • rhythm: リズム
  • access: ~へ行く手段
  • progress: 前進する
  • improve: 改善する : 良くなる
  • strength: 力
  • strain: こす : ろ過する
  • measure: 手段 : 方策
  • drain: 排水溝
  • exercise: 運動する
  • lean: もたれる
  • shrink: 縮む
  • drill: ドリル : 錐
  • huge: 巨大な
  • benefit: 利益
  • generate: 生み出す
  • advance: 進軍
  • performance: 実行
  • distance: 疎遠なこと : よそよそしさ
  • resistance: 抵抗
  • endurance: 耐久性
  • ecosystem: 生態系
  • intermediate: 中間の
  • tuck: しまい込む
  • movement: クラッシック音楽の楽章
  • frequency: 周波数
  • squat: 不法占拠する
  • kind: 親切な
  • workout: (体を使った)トレーニング : 練習
  • sprint: 全速力で走る
  • learn: 学ぶ
  • control: 制御装置
  • build: 体型
  • wrong: 不当な行為
  • basic: 基本的な
  • step: (ダンスの)ステップ
  • pull: (たばこの)一服
  • martial: 戦争の : 戦闘の
  • marathon: 長時間続く
  • fast: 不変の : 固定の
  • exertion: 努力
  • part: (本の)部 : 編 : 巻 : 章
  • start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
  • burn: 焼く : 燃やす : 焼却する
  • burnout: 極度の疲労
  • real: 実在する
  • worthy: 価値がある : 立派な : 尊敬すべき
  • lifetime: 生涯
  • twitch: ぴくぴく動く : 痙攣する
  • rope: ロープ : 縄
  • explosive: 爆発性のある
  • warranty: (製品の)品質保証
  • dragon: 龍
  • footwork: 上手な処理の仕方
  • underrate: 過小評価する
  • amp: アンプ
  • calisthenic: 健康体操の
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • access

      US /ˈæksɛs/

      UK /'ækses/

      • n. (c./u.)~へ行く手段;利用する機会;アクセス
      • v.t.利用可能である : 使用許可を得る
      • v.t./i.アクセス;アクセスする
      A2 初級TOEIC
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    • advance

      US /ædˈvæns/

      UK /əd'vɑ:ns/

      • n.進軍;(人を)誘惑しようとすること;進歩;前払い;誘い
      • v.t./i.進軍する;進歩する : 向上する;(価値 : 値段が)上がる;前進する;誘惑しようとする : 口説こうとする;昇進させる;貸し付ける;提唱する
      A2 初級TOEIC
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    • amp

      US /æmp/

      UK /æmp/

      • n.アンプ
      B1 中級
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    • at a time

      US /æt e taɪm/

      UK /æt ə taim/

      • phr.一度に;同時に;かつて
      A1 初級
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    • at the same time

      US

      UK

      • phr.同時に;同時に;それにもかかわらず
      A1 初級
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    • benefit

      US /ˈbɛnəfɪt/

      UK /'benɪfɪt/

      • n. (c./u.)利益;給付金;慈善イベント
      • v.t./i.〜のためになる;利益を得る
      A2 初級TOEIC
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    • burn up

      US /bɚn ʌp/

      UK /bə:n ʌp/

      • phr. v.(燃料などを)使い果たす;かんかんに怒らせる
      A1 初級
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    • burnout

      US /ˈbɜ:rnaʊt/

      UK /ˈbɜ:naʊt/

      • n. (u.)極度の疲労
      • n.(タイヤの)バーンアウト(急発進などでタイヤが加熱して白煙を上げること)
      C2 上級
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    • calisthenic

      US

      UK

      • adj.健康体操の
      C2 上級
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    • check out

      US /tʃɛk aʊt/

      UK /tʃek aut/

      • phr.チェックアウト
      • phr. v.調べる;本を借り出す;チェックアウトする;見てみる
      • v.t./i.チェックアウトする;確認する;(図書館から本を)借り出す;見てみる
      A1 初級
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    • distance

      US /ˈdɪstəns/

      UK /'dɪstəns/

      • n. (u.)疎遠なこと : よそよそしさ
      • n. (c./u.)距離;遠方;長距離
      • v.t.遠ざける
      A2 初級
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    • dragon

      US /ˈdræɡən/

      UK /ˈdrægən/

      • n. (c./u.)龍
      B1 中級
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    • drain

      US /dren/

      UK /dreɪn/

      • n. (c./u.)排水溝;負担
      • v.t.排出する;(エネルギー・金・力を)消耗する;減らす:減る;疲れさせる:弱くさせる
      B1 中級
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    • drill

      US /drɪl/

      UK /drɪl/

      • n. (c./u.)ドリル : 錐;兵隊の訓練;訓練;播種機
      • v.t.石油やガスをとるために穴を掘る;ドリルで穴を開ける;訓練する
      B1 中級TOEIC
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    • ecosystem

      US /ˈɛkoˌsɪstəm, ˈiko-/

      UK /ˈi:kəʊsɪstəm/

      • n. (c./u.)生態系;エコシステム;エコシステム (コンピューティング)
      B1 中級
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    • endurance

      US /ɛnˈdʊrəns, -ˈdjʊr-/

      UK /ɪn'djʊərəns/

      • n. (u.)耐久性;耐久力;耐久競技
      B2 中上級
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    • exercise

      US /ˈɛksɚˌsaɪz/

      UK /'eksəsaɪz/

      • v.t./i.運動する;練習する;運動する;行使する;影響力を行使する
      • n. (c./u.)運動;練習問題;軍事演習;行使
      A2 初級
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    • exertion

      US /ɪɡˈzə:ʃən/

      UK /ɪgˈzɜ:ʃn/

      • n. (u.)努力
      B2 中上級TOEIC
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    • explosive

      US /ɪkˈsplosɪv/

      UK /ɪkˈspləʊsɪv/

      • adj.爆発性のある;爆発性の;爆発的な
      • n. (c./u.)爆発物
      B1 中級
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    • fatigue

      US /fəˈtiɡ/

      UK /fəˈti:g/

      • n. (u.)疲労;疲労
      • v.t.疲労させる
      B2 中上級
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    • footwork

      US /ˈfʊtˌwɚk/

      UK /ˈfʊtwɜ:k/

      • n. (c./u.)上手な処理の仕方;フットワーク;ステップ
      C2 上級
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    • frequency

      US /ˈfrikwənsi/

      UK /'fri:kwənsɪ/

      • n. (u.)周波数;頻度;頻度 (統計)
      B1 中級TOEIC
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    • generate

      US /ˈdʒɛnəˌret/

      UK /ˈdʒenəreɪt/

      • v.t.生み出す;発電する;(データを)生成する
      A2 初級TOEIC
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    • huge

      US /hjudʒ/

      UK /hju:dʒ/

      • adj.巨大な
      A2 初級
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    • in disguise

      US /ɪn dɪsˈɡaɪz/

      UK /in disˈɡaiz/

      • phr.変装して;隠れて
      B2 中上級
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    • instead of

      US /ɪnˈstɛd ʌv/

      UK /inˈsted ɔv/

      • prep.の代わりに
      • adv.そうではなく
      A1 初級
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    • intermediate

      US /ˌɪntɚˈmidiɪt/

      UK /ˌɪntəˈmi:diət/

      • adj.中間の;中級
      • n. (c./u.)中級者;中間物;中間段階
      • v.i.仲介する
      B1 中級
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    • lean

      US /lin/

      UK /li:n/

      • v.t./i.もたれる;~しがちである;傾く;頼る
      • adj.脂肪分が少ない;無駄がない : 効率的な;やせた : 細い
      • n. (u.)赤身
      A2 初級
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    • lifetime

      US /ˈlaɪfˌtaɪm/

      UK /ˈlaɪftaɪm/

      • n. (c./u.)生涯;一生に一度の機会
      • adj.生涯の
      B1 中級
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    • marathon

      US /'mærəθɑ:n/

      UK /'mærəθən/

      • adj.長時間続く
      • n. (c.)マラソン;長丁場
      B2 中上級
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    • martial

      US /ˈmɑ:rʃl/

      UK /ˈmɑ:ʃl/

      • adj.戦争の : 戦闘の
      B1 中級
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    • mess with

      US

      UK

      • v.t./i.いじる;からかう
      • phr. v.干渉する;からかう
      B1 中級
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    • movement

      US /ˈmuvmənt/

      UK /ˈmu:vmənt/

      • n. (c./u.)クラッシック音楽の楽章;同好、社会運動;社会的な運動;動き;(音楽の)楽章;運動;変化;機械;排便;(バレエの)動き;軍事行動
      A2 初級
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    • on time

      US /ɑn taɪm/

      UK /ɔn taim/

      • phr.定刻
      • adj.期日;期限内に
      • adv.時間通りに
      A1 初級
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    • out there

      US /aʊt ðɛr/

      UK /aut ðɛə/

      • adv.あそこに;宇宙に存在する;世の中
      • adj.型破りな;存在する
      A1 初級
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    • performance

      US / pɚˈfɔrməns/

      UK /pə'fɔ:məns/

      • n.実行;演技;公演;性能;業績;パフォーマンス
      A2 初級TOEIC
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    • progress

      US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/

      UK /'prəʊɡres/

      • v.t./i.前進する;進捗する
      • n. (u.)進歩すること;発展;進行
      • v.t.促進する
      A2 初級TOEIC
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    • resistance

      US /rɪˈzɪstəns/

      UK /rɪ'zɪstəns/

      • n. (c./u.)抵抗;抵抗;電気抵抗;抵抗力;心理抵抗;レジスタンス;耐性
      A2 初級TOEIC
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    • rhythm

      US /ˈrɪðəm/

      UK /ˈrɪðəm/

      • n. (c./u.)リズム;リズム;韻律;律動
      A2 初級
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    • rope

      US /rop/

      UK /rəʊp/

      • n. (c.)ロープ : 縄
      • v.t.縄で結ぶ;ロープで囲む;騙す
      • n. (u.)ロープの材料;絞首刑
      B1 中級
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    • same time

      US

      UK

      • phr.同時;同じ時間
      • n.同じ時間
      A1 初級
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    • shrink

      US /ʃrɪŋk/

      UK /ʃrɪŋk/

      • v.i.縮む
      • n.精神科医
      • v.t./i.縮む;小さくする
      B1 中級
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    • sprint

      US /sprɪnt/

      UK /sprɪnt/

      • v.i.全速力で走る
      • n.短距離走
      B1 中級
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    • squat

      US /skwɑ:t/

      UK /skwɒt/

      • v.i.不法占拠する;しゃがむ
      • n.しゃがむ体操
      B2 中上級TOEIC
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    • stick

      US /stɪk/

      UK /stɪk/

      • v.t./i.突き刺す : 刺し込む;貼る : くっつける;とどまる;突き出す;我慢する
      • n. (c.)棒
      A2 初級
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    • stick around

      US /stɪk əˈraʊnd/

      UK /stik əˈraund/

      • phr. v.(ある場所に)とどまる : 残る
      A2 初級
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    • strain

      US /stren/

      UK /streɪn/

      • v.t.こす : ろ過する;負担をかける
      • n. (c./u.)(使い過ぎによって)体の一部を痛めること;種族 : 菌株
      B2 中上級
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    • strength

      US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/

      UK /streŋθ/

      • n. (c./u.)力;体力;精神力;長所;兵力
      A2 初級TOEIC
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    • think of

      US /θɪŋk ʌv/

      UK /θiŋk ɔv/

      • phr. v.~としてみなす;考える;想像する
      • v.t./i.想像する
      A1 初級
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    • to scale

      US

      UK

      • phr.実物どおりに
      • v.t./i.拡大する;よじ登る
      B2 中上級
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    • together with

      US /təˈɡɛðɚ wɪð/

      UK /təˈɡeðə wið/

      • prep.~と一緒に;含めて
      A1 初級
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    • tuck

      US /tʌk/

      UK /tʌk/

      • v.t.しまい込む;しまう;押し込む
      • n.押し込むこと
      B1 中級
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    • twitch

      US /twɪtʃ/

      UK /twɪtʃ/

      • v.t./i.ぴくぴく動く : 痙攣する
      • n. pl.けいれん
      B2 中上級
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    • underrate

      US

      UK

      • v.t.過小評価する
      C2 上級
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    • walk back

      US /ˈwɔk bæk/

      UK /ˈwɔ:k bæk/

      • phr.v.発言を撤回する;歩いて戻る
      B2 中上級
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    • warm up

      US /wɔːrm ʌp/

      UK

      • phr. v.準備運動をする
      A1 初級
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    • warranty

      US /ˈwɔ:rənti/

      UK /ˈwɒrənti/

      • n.(製品の)品質保証
      B2 中上級TOEIC
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    • with it

      US /wɪð ɪt/

      UK /wið it/

      • adj.最新の;事情に通じている;流行に敏感な;頭の回転が速い;時代の先端を行く
      A1 初級
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    • workout

      US /ˈwə:kˌaʊt/

      UK /ˈwɜ:kaʊt/

      • n.(体を使った)トレーニング : 練習
      B2 中上級
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    • worthy

      US /ˈwɚði/

      UK /'wɜ:ðɪ/

      • adj.価値がある : 立派な : 尊敬すべき
      B1 中級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    80
    B1 中級日本語米

    カーディオ3種:カリステニクスへの影響を最小限に抑える方法 (3 cardio workouts that don’t kill your calisthenics gains)

    0
    VoiceTube が 2025 年 03 月 02 日 に投稿
    筋肉を維持しながら有酸素運動のレベルアップを目指しませんか?この動画では、筋力アップにもつながるスプリントや縄跳びなど、3つの効果的なワークアウトを紹介します。フィットネスに関する実践的なヒントや、すぐに使える簡単な英文法も学べますよ。

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