Vocabulary

  • back up: (データの)コピーを作る
  • start off: 始まる
  • work on: 取り組む
  • get back to: 再び連絡する
  • roll with it: 柔軟に対応する
  • with it: 最新の
  • used to: 以前(昔)はよく~したものだ
  • off of: 〜から離れて
  • look at: 見る
  • on the ground: 地上に
  • get down on: 責める、非難する
  • back into: ~にバックで入る
  • on to: 上へ
  • back down: 後退する
  • drop down: (下位へ)落ちる : (順位を)落とす
  • in the first place: まず第一に
  • sort: 分類する
  • eliminate: 排除する
  • straight: 異性愛者
  • negative: マイナスの電極
  • completely: 完全に
  • sensation: 気持ち
  • common: 共有地
  • strength: 力
  • position: 見解 : 態度
  • scratch: 掻く
  • firm: 商会 : 会社
  • function: 行事
  • occur: 起こる
  • effectively: 効果的に
  • syndrome: 症候群
  • ease: 簡単にする
  • dense: 見通しにくい:濃い:深い
  • generate: 生み出す
  • snap: かみつく
  • tension: 緊張
  • primarily: 主に : 第一に
  • thick: 視界が悪い : 見通せない
  • stiff: 死体
  • resistance: 抵抗
  • foam: 泡
  • tissue: 細胞組織
  • connection: 接続
  • anatomy: 解剖学
  • fall: 秋
  • fault: 欠点
  • stance: 立場 : 意見
  • activate: 活性化する
  • notice: 気づく
  • lot: 運命
  • downside: 欠点
  • friction: 摩擦
  • channel: 導水(水道)管
  • single: クリケットで1人走者を出すこと
  • pain: 痛み
  • coordination: 身体をしなやかに動かすこと
  • piece: (ボードゲームなどの)駒
  • hip: お尻
  • stand: (選挙に)出馬する : 立候補する
  • turn: ~歳になる
  • part: (本の)部 : 編 : 巻 : 章
  • start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
  • hold: 保管する
  • pad: 敷き物
  • impart: 付与する
  • excessively: 過度に
  • lateral: 横の(に向かった) : 側面の(に向かった)
  • posterior: 後部
  • plank: 板
  • quad: 中庭
  • compression: 圧縮
  • slingshot: 小石投げ用のパチンコ
  • hamstring: 膝窩筋
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  • not found vocabularyこの条件に一致する単語はありません
    • activate

      US /ˈæktəˌvet/

      UK /ˈæktɪveɪt/

      • v.t.活性化する;始動する
      B1 中級
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    • anatomy

      US /əˈnætəmi/

      UK /əˈnætəmi/

      • n. (u.)解剖学
      B2 中上級
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    • back down

      US /bæk daʊn/

      UK /bæk daun/

      • phr. v.後退する
      A1 初級
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    • back into

      US /bæk ˈɪntu/

      UK /bæk ˈɪntuː/

      • phr. v.~にバックで入る;~にバックでぶつかる
      A1 初級
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    • back up

      US /bæk ʌp/

      UK /bæk ʌp/

      • phr. v.(データの)コピーを作る;裏付ける;後退する;支援する;渋滞する
      A1 初級
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    • channel

      US /ˈtʃænəl/

      UK /'tʃænl/

      • n. (c./u.)導水(水道)管;チャンネル;手段;水路;方法
      • v.t.水路(運河)を掘る(通す);送金して金を振り分ける;水などをどこかに向けて流す;感情やエネルギーを向ける
      B1 中級
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    • compression

      US /kəmˈprɛʃən/

      UK /kəm'preʃn/

      • n. (u.)圧縮
      B2 中上級
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    • connection

      US /kəˈnɛkʃən/

      UK /kəˈnekʃn/

      • n. (c./u.)接続;人脈;乗り継ぎ
      A2 初級
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    • coordination

      US /koʊˌɔ:rdɪˈneɪʃn/

      UK /kəʊˌɔ:dɪˈneɪʃn/

      • n. (u.)身体をしなやかに動かすこと;協力;調整
      B1 中級
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    • dense

      US /dɛns/

      UK /dens/

      • adj.見通しにくい:濃い:深い;難解な;鈍感な
      B1 中級TOEIC
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    • downside

      US /ˈdaʊnˌsaɪd/

      UK /ˈdaʊnsaɪd/

      • n.欠点;リスク
      B2 中上級
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    • drop down

      US /drɑp daʊn/

      UK /drɔp daun/

      • phr. v.(下位へ)落ちる : (順位を)落とす
      A1 初級
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    • ease

      US /iz/

      UK /i:z/

      • v.t./i.簡単にする;ゆっくりと入る
      • n. (u.)気楽さ;容易さ
      A2 初級
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    • effectively

      US /ɪˈfɛktɪvli/

      UK /ɪˈfektɪvli/

      • adv.効果的に
      B1 中級
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    • eliminate

      US /ɪˈlɪməˌnet/

      UK /ɪ'lɪmɪneɪt/

      • v.t.排除する;敗退させる
      B1 中級TOEIC
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    • excessively

      US /ɪkˈsɛsɪvlɪ/

      UK /ɪk'sesɪvlɪ/

      • adv.過度に
      B2 中上級
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    • fault

      US /fɔlt/

      UK /fɔ:lt/

      • n. (c./u.)欠点;断層;責任;欠陥
      • v.t.責任を問う
      A2 初級
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    • firm

      US /fɚm/

      UK /fɜ:m/

      • n. (c.)商会 : 会社
      • adj.堅い;頑丈な;固い
      • v.t.固める : 安定させる
      A2 初級TOEIC
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    • foam

      US /foʊm/

      UK /fəʊm/

      • n. (c./u.)泡;発泡体
      • v.t./i.泡をたてる;激怒する
      B1 中級
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    • friction

      US /ˈfrɪkʃən/

      UK /ˈfrɪkʃn/

      • n. (u.)摩擦;摩擦
      B2 中上級
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    • function

      US /ˈfʌŋkʃən/

      UK /'fʌŋkʃn/

      • n.行事;関数;機能;働き;関数 (コンピューター)
      • v.i.として機能する;働く
      A2 初級TOEIC
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    • generate

      US /ˈdʒɛnəˌret/

      UK /ˈdʒenəreɪt/

      • v.t.生み出す;発電する;(データを)生成する
      A2 初級TOEIC
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    • get back to

      US /ɡɛt bæk tu/

      UK /ɡet bæk tu:/

      • phr. v.再び連絡する;後で連絡する;戻る
      A1 初級
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    • get down on

      US /ɡɛt daʊn ɑn/

      UK /ɡet daʊn ɒn/

      • phr.v.責める、非難する
      B2 中上級
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    • hamstring

      US /ˈhæmˌstrɪŋ/

      UK /ˈhæmstrɪŋ/

      • n.膝窩筋
      C1 上級
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    • hip

      US /hɪp/

      UK /hɪp/

      • n.お尻
      • adj.流行の
      B1 中級
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    • impart

      US /ɪmˈpɑrt/

      UK /ɪm'pɑ:t/

      • v.t.付与する;告げる
      B2 中上級TOEIC
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    • in the first place

      US

      UK

      • phr.まず第一に;最初に;第一に;第一に
      A1 初級
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    • lateral

      US /ˈlætərəl/

      UK /'lætərəl/

      • adj.横の(に向かった) : 側面の(に向かった)
      B2 中上級
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    • look at

      US /lʊk æt/

      UK /luk æt/

      • phr. v.見る;注目する;見る;調べる
      A1 初級
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    • negative

      US /ˈnɛɡətɪv/

      UK /'neɡətɪv/

      • n.マイナスの電極;否定文の;「いや」という返事;写真や映画のネガ
      • adj.嫌な;負の数の;悲観的な;否定的;陰性の;負の
      A2 初級
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    • occur

      US /əˈkɚ/

      UK /əˈkɜ:(r)/

      • v.i.起こる;存在する;思い浮かぶ
      A2 初級TOEIC
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    • off of

      US /ɔf ʌv/

      UK /ɔf ɔv/

      • prep.〜から離れて
      A1 初級
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    • on the ground

      US

      UK

      • phr.地上に;現地で;実施されて
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    • on to

      US /ɑn tu/

      UK /ɔn tu:/

      • prep.上へ;〜に気づいて
      • adj.気づいて
      A1 初級
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    • pad

      US /pæd/

      UK /pæd/

      • n. (c./u.)敷き物;動物の足の裏の肉球;メモ帳
      • v.t.敷き物をする;水増しする
      • v.i.そうっと歩く
      B1 中級TOEIC
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    • plank

      US /plæŋk/

      UK /plæŋk/

      • n. (c.)板
      B2 中上級
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    • posterior

      US /pɑ:ˈstɪriə/

      UK /pɒˈstɪəriə(r)/

      • adj.後部
      C1 上級
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    • primarily

      US /praɪˈmɛrəli, -ˈmɛr-/

      UK /praɪˈmerəli/

      • adv.主に : 第一に
      A2 初級TOEIC
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    • quad

      US /kwɑ:d/

      UK /kwɒd/

      • n. (c./u.)中庭
      C1 上級
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    • resistance

      US /rɪˈzɪstəns/

      UK /rɪ'zɪstəns/

      • n. (c./u.)抵抗;抵抗;電気抵抗;抵抗力;心理抵抗;レジスタンス;耐性
      A2 初級TOEIC
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    • roll with it

      US /roʊl wɪð ɪt/

      UK /rəul wɪð ɪt/

      • idm.柔軟に対応する
      B2 中上級
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    • scratch

      US /skrætʃ/

      UK /skrætʃ/

      • v.t./i.掻く;引っ掻き傷をつける;取り消す
      • n.引っ掻くこと;引っ掻き傷;最初
      B1 中級TOEIC
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    • sensation

      US /sɛnˈseʃən/

      UK /sen'seɪʃn/

      • n.気持ち;感覚;感覚
      B1 中級
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    • slingshot

      US /ˈslɪŋˌʃɑt/

      UK /ˈslɪŋʃɒt/

      • n.小石投げ用のパチンコ
      C2 上級
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    • snap

      US /snæp/

      UK /snæp/

      • v.t./i.かみつく;ポキッと折る : プツンと切る;堪忍袋の緒が切れる
      • n. (c.)スナップ写真
      B1 中級
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    • stance

      US /stæns/

      UK /stæns/

      • n.立場 : 意見;立っている体勢
      B1 中級TOEIC
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    • start off

      US /stɑrt ɔf/

      UK /stɑ:t ɔf/

      • phr. v.始まる;出発する
      B2 中上級
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    • stiff

      US /stɪf/

      UK /stɪf/

      • n.死体
      • adj.こわばった;堅い
      B1 中級
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    • straight

      US /stret/

      UK /streɪt/

      • adj.異性愛者;異性愛の;正直で直接的;真っ直ぐな;きちんとした
      • adv.率直に;まっすぐに;すぐに
      • n.異性愛者
      • v.t./i.まっすぐにする
      A2 初級TOEIC
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    • strength

      US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/

      UK /streŋθ/

      • n. (c./u.)力;体力;精神力;長所;兵力
      A2 初級TOEIC
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    • syndrome

      US /ˈsɪnˌdrom/

      UK /'sɪndrəʊm/

      • n.症候群
      B1 中級
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    • tension

      US /ˈtɛnʃən/

      UK /'tenʃn/

      • n. (u.)緊張;張り詰めること
      A2 初級TOEIC
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    • thick

      US /θɪk/

      UK /θɪk/

      • adj.視界が悪い : 見通せない;(人や物が)いっぱいの : うようよしている;(液体の)粘度が高い : 濃厚な : どろどろした;頭が悪い : 鈍い;(言葉のなまりが)強い;厚い : 厚みのある
      • adv.親密に
      • n.真っ只中
      A2 初級
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    • tissue

      US /ˈtɪʃu/

      UK /ˈtɪʃu:/

      • n. (c./u.)細胞組織;荷物のつめ紙;ちり紙
      A2 初級
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    • used to

      US /juzd tu/

      UK /ˈju:st tə/

      • adj.以前(昔)はよく~したものだ
      • aux. v.慣れている
      • v.i.慣れている
      A1 初級
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    • with it

      US /wɪð ɪt/

      UK /wið it/

      • adj.最新の;事情に通じている;流行に敏感な;頭の回転が速い;時代の先端を行く
      A1 初級
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    • work on

      US /wɚk ɑn/

      UK /wə:k ɔn/

      • phr. v.取り組む;働きかける
      A1 初級
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    80
    B1 中級日本語米

    ITバンド症候群:フォームローラーやストレッチなしで速攻改善 (IT Band Syndrome: Fix It Fast Without Foam Rolling or Stretching)

    0
    caffeine が 2025 年 02 月 10 日 に投稿
    ITバンドの痛みに悩んでいませんか?この動画では、フォームローラーやストレッチを使わずに、お尻の筋肉を効果的に鍛えて股関節を強化する、シングルレッグRDLのようなエクササイズで痛みを素早く解消する方法をご紹介します。解剖学やリカバリーに関する専門用語も学べるので、実生活に役立つ実践的なレッスンになりますよ!

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