Vocabulary

  • at night: 夜に
  • at the end of the day: 結局は
  • catch up: 追いつく
  • phone in: 電話で連絡する
  • in fact: 実際
  • in on: 参加して
  • wake up: 起きる
  • bump up: 引き上げる
  • get hands on: 実践的な
  • for free: 無料
  • episode: 一編
  • figure: 出場する
  • realize: 気づく
  • trick: だます
  • impact: 影響
  • immediately: すぐに
  • artificial: 不自然な : 偽りの : わざとらしい
  • spectrum: (電磁波の)スペクトル
  • brilliant: 才気ある
  • amount: 量 : (金)額
  • hormone: ホルモン
  • relationship: 関係
  • stare: じっと見る : 凝視する
  • feature: 特集
  • shift: 方向を変える
  • stimulate: 興奮させる : 刺激する
  • disrupt: 中断させる : 邪魔する : 混乱させる
  • mean: 平均
  • advice: 助言
  • blast: 言葉で激しく攻撃する
  • circadian: 24時間周期の
  • dramatically: 劇的に
  • suppress: 感情を抑える
  • huge: 巨大な
  • melatonin: メラトニン
  • wreck: 破壊
  • counteract: (反対のことをして)打ち消す : 対抗する
  • topic: 話題 : トピック
  • respond: 返事する
  • role: 役
  • malleable: 柔軟な
  • internal: 内臓の
  • solution: 溶液
  • suggest: 提案する
  • source: 情報源
  • slight: わずかな
  • expose: さらす : むき出しにする
  • calendar: カレンダー  : 暦
  • bump: ぶつかる
  • biological: 生物学的な
  • complicate: 複雑にする
  • distribution: 分配
  • system: システム
  • natural: 自然な
  • difference: 不一致
  • start: 開始時刻 : 開始場所 : 開始
  • interested: 興味をもっている
  • healthy: 健康な
  • train: (人や動物などの動く)長い列
  • effectiveness: 有効性
  • work: 作品 : 著作物
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    01:03

    She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.

    単語・フレーズ
    • brave

      adj. 勇気のある

    • comfort zone

      phr. コンフォートゾーン

    文の解説
    a brave step は名詞句で、brave は形容詞として名詞 step を修飾し、「勇敢な一歩」を意味します。 forward は副詞として step を修飾し、「前へ」を意味します。 この句全体が目的語となり、took(動詞)の「何を」に答えています——彼女は勇敢な一歩を前へ踏み出した。

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    brave

    US/brev/
    UK/breɪv/
    adj.勇敢な
    v.t.勇敢に立ち向かう
    A2 初級

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    80
    B1 中級日本語
    #Vox#睡眠#メラトニン#シフト#電話#携帯

    画面が睡眠に与える実際の影響 (How screens actually affect your sleep)

    0
    林宜悉 が 2024 年 05 月 22 日 に投稿
    寝る前にスマホを見ると眠りにつくのが難しくなる、その理由を知っていますか?この動画では、ブルーライトやメラトニン、体内時計の科学について掘り下げ、睡眠の質を改善するための実践的なヒントを紹介します。睡眠科学に関する高度な語彙を学びながら、より良い夜の眠り方を手に入れましょう!

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