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あなたがそう感じているのは、人生のストレスが過多であるか、または責任ややるべきことのリストに圧倒されているからかもしれません。
あるいは、すべての責任やToDoリストに圧倒されていると感じている。
彼はToDoリストを作って、それを実行するのが得意だったからだと思う。
ロブ:個人的には、なぜ先延ばしにしてしまうのかを理解しようとすることが重要だと思います。
今すぐ、明日やりたいことをいくつか考えて、それを書き留めるか、実際にそれらのことを実行するのを覚えている方法を見つけてください。
でも、やるべきことの小さなリストがいつもあれば、それはいつも私の日を救い、5時間も脳を腐らせたような気分にならないようにしてくれます。
毎年、人々はやるべきことリストを作成しますが、1、2週間で崩れてしまうのをよく知っています。
孤独とは、仲間との時間の不在ではありません。
そう、みんなやることリストを作りますが、恐れリストを作ってほしいのです。