restful
US /ˈrɛstfəl/
・UK /ˈrestfl/
A2 初級
adj.形容詞静穏な : リラックスした : 安らかな
She has had a restful night, such a relief after the last few nights
動画字幕
「大麻（マリファナ）」が不眠症を悪化させる？大麻と睡眠の関係性
- And it's been shown to reduce anxiety in some studies allowing for more restful sleep.
一部の研究では、これが不安を軽減することが示され、より安眠を可能にすることがあります。
- and it's been shown to reduce anxiety in some studies, allowing for more restful sleep.
この研究は本当に有望ですが、専門家によると、CBDを睡眠補助薬として推奨するのはまだ超初期だそうです。
動物が反撃するとき！パート10 [Mozza出演] (When Animals Fight Back! Part 10 [FEAT. Mozza])
![動物が反撃するとき！パート10 [Mozza出演] (When Animals Fight Back! Part 10 [FEAT. Mozza])](https://img.youtube.com/vi/K70IgO6dbq4/hqdefault.jpg)
- Yeah, well, Roux do like a lie down mate, they don't like to exert any extra energy more than they have to, they like lying in the sun, they're very mindful, they're a restful creature.
檻の中のオランウータンが言う。
- Yeah, well, Roux do like a lie down mate, they don't like to exert any extra energy more than they have to, they like lying in the sun, they're very mindful, they're a restful creature.
檻の中のオランウータンが言う。
PTSDによるトラウマに起因する悪夢と夜驚症 (Trauma-Fueled Nightmares and Night Terrors with PTSD)
- and the person will usually fall back into a restful sleep without remembering what happened, unlike their partner who will probably definitely remember the situation and have a hard time falling back to sleep.
そして、その人は通常、何が起こったのか覚えていないまま、安らかな眠りに戻ります。パートナーは状況を間違いなく覚えていて、再び眠りにつくのに苦労するでしょう。
- and the person will usually fall back into a restful sleep without remembering what happened,
さて、夜驚症と悪夢は異なる状態なので、それらを引き起こすさまざまな要因を見ていきましょう。
成功者のハイパフォーマンス習慣をコピーする方法►悪魔は細部に宿る... - ジム・クイック（中英字幕） (如何複製成功人士的高效能習慣？► 魔鬼藏在細節裡... - Jim Kwik 吉姆・快克（中英字幕）)
- I set up my environment so I have my blackout curtains, I have my grounding pads, so it's to optimize my restful sleep that I do get.
遮光カーテンをし、グラウンディングパッドを敷いて、安眠できるように環境を整えている。
- I set up my environment so I have my blackout curtains, I have my grounding pad, so it's to optimize my restful sleep that I do get.
つまり、私たちが成長することで、他の人々に与えることができるものが増え、他の個人に対してより大きな影響を与えることができるようになる。
10分間の脳リセットウォーキングの科学 | ウェンディ・スズキ (The science behind the 10-minute brain reset walk | Wendy Suzuki)
- And even though I usually go to bed at around nine, 9.30, if I'm giving a talk at six or seven, it takes me several hours to calm down and get into that restful state.
いつもは9時か9時半に寝るのに、6時か7時に講演をするとなると、落ち着いて安らかな状態になるまでに数時間かかる。
- And even though I usually go to bed at around 9:00, 9:30, if I'm giving a talk at 6:00 or 7:00, it takes me several hours to to to calm down and get into that restful state.
寝る前にリンゴ酢を飲むと人生が変わる (Drinking Apple Cider Vinegar Before Bedtime Will Change Your Life For Good)
- If you aren't already on blood sugar medicine, try taking 2 teaspoons of apple cider vinegar right before bed each evening and see if you don't have a more restful night.
朝、目が覚めたら？
- right before bed each evening and see if you
don't have a more restful night.
毎晩寝る前に右のようにして、あなたが見るかどうかを確認します。 これ以上安らかな夜はないだろう。
早起きしてもつらくない方法（新事実！） (How to Wake Up Early & Not Be Miserable (New Insights!))
- Choose restful activities and avoid anything that exposes you to blue light or stimulates your sympathetic nervous system.
リラックスできる活動を選び、ブルーライトにさらされたり、交感神経系を刺激したりするものは避けましょう。
- Choose restful activities and avoid anything that exposes you to blue light or stimulates your sympathetic nervous system.
頭の中で駆け巡っていた考えや計画を書き留めることで、それらをページに閉じ込め、心を解放することができました。
2025年に男性がやめるべき10のこと (10 Things Men Need To STOP doing in 2025)
- So start to prioritize rest and making sure that you're dialing in at the very least your sleep but also prioritizing having some restful periods and learning what rest looks like.
だから、休養を優先し、最低限睡眠時間を確保することはもちろん、休息時間を確保し、休息がどのようなものかを学ぶことを優先する。
- but also prioritizing having some restful periods and learning what rest looks like.
父はまだ生きている？亡命ベラルーシ人家族が直面する恐怖 | DW Reporter (Is Dad still alive? The fear facing Belarusian families in exile | DW Reporter)
- For the first time, I had a really deep and restful sleep.
西側諸国によるベラルーシへの制裁は、人権侵害や、ルカシェンコ大統領によるロシアのウクライナ侵攻への支持に対して科されていました。
- I had a really deep and restful sleep.
とても深く、ぐっすり眠ることができました。
スローポッドキャスト - 英語リスニング練習 - カルチャーショック | エピソード2 (Podcast chậm - Luyện Nghe Tiếng Anh - Những cú shock văn hóa | Tập 2)
- I find I need more sleep than I normally would, and I'm realizing that it's important to do things that are restful and rejuvenating for me.
普段より睡眠が必要なことに気づいたし、自分にとって安らかで若返るようなことをすることが大切だと実感している。
- and I'm realizing that it's important to do things that are restful and rejuvenating for me.
さて、今日はここまで。