US /ɪn'heɪlɪŋ/
・UK /ɪn'heɪlɪŋ/
それは吸い込んでいる煙を通して肺に入り、
それは吸い込む煙を通して肺に入り、
お腹を風船のようにイメージして、息を吸いながら風船を膨らませ、息を吐きながら風船から空気を抜く。
さあ、くつろいでくれ。
コレラからクラミジア、そしてもちろんヨーロッパの大部分を一掃した悪名高いペストまで、あらゆる病気の原因がこのガスの吸引にあると信じられていた。
くちばしには心地よい香りが充満しており、基本的には戦術的なポプリのようなもので、鳥の脳を持つ医師たちが致命的な瘴気を吸い込むのを防いでいた。
今日、もしあなたが環境批判者であり、私のようなリベラルな住宅政策批判者であっても、きれいな水を飲み、きれいな空気を吸っているのであれば、環境革命に対する批判を吐き出す前に、環境革命の恩恵を吸い込んでいることになる。
どの世代も、制度刷新のプロジェクトを検討する必要がある。
ここでの違いは、別の方向に抵抗や吸引を与える手持ち式の装置を通して吸入することだ。
ただ、一時的に頭がボーッとしたり、めまいがしたりすることがあるので、安全でリラックスできる場所で行うようにしよう。
息をするだけでは役に立たないと思います。
効果的な呼吸法は、鼻から吸って、その倍の時間かけて吐き出すことです。
その背中の上部にスペースを呼吸し、吸い込みながら、中央に戻ります。
頭は心臓の上に、心臓は骨盤の上に。
1900年代初頭、医師たちはタバコの煙を吸入することが喘息の症状を和らげると言いましたが、
1930年代から1950年代にかけて、医師たちはしばしばタバコ会社のブランドアンバサダーを務め、消化促進剤や不安の治療薬として処方していました。
まず、4秒かけてゆっくり息を吸い込みます。
そのまま4秒間息を吸い込まずに止めます。